[DrIulia2010]

Slabutelor,ce contine cosul vostru de cumparaturi?

[jessik]

azi fac cumparaturile..si o sa imi iau:
niste mere, prune, nectarine..grefe
brocolli, conopida,, ceapa..morcovi, vanata..
lapte, iaurt simplu, oua,
pui, peste.. creveti..
niste fistic..sau mix de seminte si fructe uscate..niste tortillas chips ca mi-e pofta hihi..
lamai.. apa.. verdeturi.

[DrIulia2010]

Cosul meu va contine urmatoarele cumparaturi maine cand voi merge la supermarket si la piata:piept de curcan,peste,branza proaspata de vaci,lapte semidegresat,chefir,sana,orez brun,tarate de ovaz,quinoa,alune de padure nesarate si neprajite,conopida,spanac,rosii,ardei,vinete,dovle cel,morcovi,ananas,struguri,nectarine.


Cumparaturile le fac de obicei pentru o saptamana din lipsa de timp,cel mai des ajung la piata sa iau fructe si legume proaspete in medie de 2-3/sapt.

[jessik]

f sanatos.. ce e aia quinoa?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de jessik

f sanatos.. ce e aia quinoa?

Este o pseudo-cereala.
Gustoasa si sanatoasa.

[DrIulia2010]

Anterior postat de jessik

f sanatos.. ce e aia quinoa?

Quinoa face parte din categoria cerealelor,mai exact este o proteina vegetala,foarte bogata in nutrienti si foarte benifica organismului.

[Sand]

Salut,

Am fost acum doua zile la cumparaturi si tre' sa ma mai duc si azi sa mai iau cate ceva. Am luat niste carnati de pui, ceva nou...cica, paine neagra, o conopida grasa, mere, 3 mango, zucchini, ulei de masline, nuca, niste bere fara alcool, doua pungi cu zahar de palmier, piept de pui fara os si fara grasime, o casoleta cu chiftele de curcan, un cartof enorm si niste banane mai verzi. Azi tre' sa iau iar mere, spanac crud, niste broccoli, un kefir degresat, rosii mici si niste sunca de pui afumata (90% fara grasime). Dupa aia zilele urmatoare tre' sa ma reped la alt magazin sa iau fistic putin sarat si prajit (nu gasesc altfel!), telemea de vaca o bucatica mica, zmeura proaspata si ... niste crochete din paine neagra uscata...foarte bune la care doar ma uit...ca sunt cam sarate... sunt pentru sot. Cam asta este.

[deadcountess]

Anterior postat de DrIulia2010

Quinoa face parte din categoria cerealelor,mai exact este o proteina vegetala,foarte bogata in nutrienti si foarte benifica organismului.

Suna bine, dar nu prea stiu "cu ce se mananca" la propriu si la figurat

Eu nu prea reusesc sa-mi fac cumparaturile pt o saptamana, imi e greu sa-mi hotarasc meniul pe mai multe zile, si aproape zilnic cand vreau sa fac mancare constat ca imi lipseste una alta si dau fuga la magazin. Azi am cumparat broccoli, pere, cottage cheese, ciuperci, peste, chilli, lapte, si porumb pt popcorn

[BornCrank]

Anterior postat de DrIulia2010

Slabutelor,ce contine cosul vostru de cumparaturi?

Eu fac cumparaturile zilnic, deci cosul de cumparaturi azi:

- broccoli, setas, lapte degresat, avocado, pepene galben, mere, oleaginoase, peste.

[BornCrank]

Anterior postat de deadcountess

Eu nu prea reusesc sa-mi fac cumparaturile pt o saptamana, imi e greu sa-mi hotarasc meniul pe mai multe zile, si aproape zilnic cand vreau sa fac mancare constat ca imi lipseste una alta si dau fuga la magazin. Azi am cumparat broccoli, pere, cottage cheese, ciuperci, peste, chilli, lapte, si porumb pt popcorn

Asa fac eu.