Cat tine de foame un mar sau o banana?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Cat tine de foame un mar sau o banana?, parte din categoria Diete si alimentatie; Merele ma termina de stomac!Daca mananc am niste dureri de nu se poate.CAND mananc imediat apare senzatia de foame,la o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 oct 2010, 17:30:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?
Merele ma termina de stomac!Daca mananc am niste dureri de nu se poate.CAND mananc imediat apare senzatia de foame,la o jumatate de ora! Cu bananele in schimb ma inteleg perfect.Daca mananc dimineata o banana nu mi-e foame 3 ore.(asta fac dimineata cand plec la piata si nu am timp sa mananc altceva)
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2012, 15:42:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: Warsaw, Polonia
Dieta: my personal diet (daca se poate numi asa)
Date: 167cm, 45kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?
am mancat acum cateva zile o banana la micul dejun si mi-a tinut de foame multe ore....cred ca nici la pranz nu mi s-a facut foame... si cred ca am mancat-o pe la 9, nu mai tarziu...
jac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2012, 15:44:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?
Citat:
Anterior postat de jac
am mancat acum cateva zile o banana la micul dejun si mi-a tinut de foame multe ore....cred ca nici la pranz nu mi s-a facut foame... si cred ca am mancat-o pe la 9, nu mai tarziu...
|
Daca mananci o banana dimineata si nu-ti mai e foame pana la amiaza nu cred ca e in regula. Ori ai o problema cu pofta de mancare ori ti-ai impus sa mananci foarte putin si te-ai obisnuit asa.
|
03 iul 2012, 16:01:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: Warsaw, Polonia
Dieta: my personal diet (daca se poate numi asa)
Date: 167cm, 45kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Daca mananci o banana dimineata si nu-ti mai e foame pana la amiaza nu cred ca e in regula. Ori ai o problema cu pofta de mancare ori ti-ai impus sa mananci foarte putin si te-ai obisnuit asa.
|
mai mancasem si lapte cu cereale. cred ca mi-a cam ajuns pentru micul dejun, de aceea n-am simtit nevoia sa mai mananc pentru urmatoarele ore.
jac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|