[deadcountess]

Anterior postat de Pissy

Bună! În general când cineva vorbeşte de micul dejun mă gândesc imediat la lapte cu cereale. Cred că e cel mai cunoscut mic dejun existent. Şi credeam că e foarte sănătos...Dar se pare că nu e chiar aşa. Se pare că laptele trebuie băut necombinat. Voi cum îl beţi. Nu vi se pare că are un gust rău dacă nu îl combinăm cu nimic? Şi..e chiar aşa rău să bem lapte cu cereale?

Daca aceasta combinatie nu-ti da probleme de digestie eu zic ca nu-i nici un bai sa continui, mai ales daca iti plac

Anterior postat de jac

cerealele cu lapte constituie micul meu dejun....
cerealele pe care le mananc sunt fitness, simple... cred ca sunt cele mai reduse din punct de vedere caloric.
laptele pe care il beau e cel mai slab, de 1,5% grasime.
cam cate calorii credeti ca are un castron de lapte cu cereale?
200 sau mai mult?

Greu de spus, depinde cat de mare e castronul, de proportia lapte/cereale. Cel mai sigur e sa-ti iei un cantar daca vrei sa stii exact.

[anilaura]

Eu de aproximativ un an in fiecare zi de luni pana vineri mananc 30 gr. cereale Fitness simple cu 150-200 ml lapte Zuzu 1,5 % grasime (le cantaresc de fiecare data). Mentionez ca am incercat si alte tipuri de cereale, chiar si cele din plafar cu fructe usacate insa nu imi plac. Este gresita combinatia cereale fitness si lapte? Ar trebui sa imi schimb micul dejun? In schimb in wd. mananc ori 2 sandwich-uri, ori omleta, ori salata de vinete, etc.