Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Combinatie Lapte + Fructe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 14:19:46
medeeaishere's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Combinatie Lapte + Fructe

Ce părere aveţi despre combinaţia lapte şi fructe?
La începutul verii îmi puneam în blender fructe, adăugam iaurt sau lapte daca nu aveam la dispoziţie iaurtul. Rezultatul era bun la gust, săţios, dar pe unde am mai citit am găsit că nu ar fi chiar buna această combinaţie.
Deci, păreri ?
__________________
maine e o zi mai buna !

Jurnalul meu de slabit
medeeaishere, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2075 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1558 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1042 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 05 iul 2010 at 16:24:12.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 18:16:25
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Citat:
Anterior postat de medeeaishere Vezi mesajul
Ce părere aveţi despre combinaţia lapte şi fructe?
La începutul verii îmi puneam în blender fructe, adăugam iaurt sau lapte daca nu aveam la dispoziţie iaurtul. Rezultatul era bun la gust, săţios, dar pe unde am mai citit am găsit că nu ar fi chiar buna această combinaţie.
Deci, păreri ?

Da, din pacate nu e cea mai fericita combinatie. Dar si eu o mai fac uneori
Uite, gasesti aici tot ce ai nevoie : Combinare alimente - Slabute.ro
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 18:18:21
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Buna,
In primul rand ca aceasta combinatie produce balonare, ceea ce nu e f placut.
Singurele care pot fi amestecate cu lapte sunt capsunile si zmeura, parca,
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 22:00:02
medeeaishere's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Eu nu am patit sa am probleme digestive din cauza acestor combinatii. oricum, puneam mai mult fruct daca era cazul unei combinatii cu lapte, sau mai mult iaurt in cazul unei combinatii cu iaurt.
Ma refeream din punct de vedere caloric, daca e corecta combinatia, ce avantaje dar si ce dezavantaje ar putea avea
__________________
maine e o zi mai buna !

Jurnalul meu de slabit
medeeaishere, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2075 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1558 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1042 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 09:12:54
codynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

din punct de vedere caloric nu e asa grav, zic eu.
deseori imi fac lapte cu banane si capsuni, mai ales cand am probleme cu constipatia. eu nu ma balonez de la asa ceva, ci din contra acum depinde si de organism.

ce-i drept combinatia nu e cea mai buna, insa daca chiar iti place poti sa-ti faci din cand in cand, insa nu cred ca e indicat zilnic
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:48:58
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Si eu mai amestec laptele cu fructe dar nu am avut niciodata probleme.
O sa citez un pic din cartea lui Mihaela Bilic,poate te lamureste cu ceva:
Laptele nu are vitamina C si nici fibre,de aceea se recomanda adaosul de cereale,musli sau fructe in laptele proaspat,iaurt sau smantana.Branzeturile mucegaite se combina perfect cu fructele
Combinatia dintre fructe si cereale,fainoase sau zahar duce la o absorbtie mai lenta a glucidelor din acestea deci vor ingrasa mai putin.
Sper ca am fost de ajutor. :*
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:54:38
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Citat:
Anterior postat de medeeaishere Vezi mesajul
Ce părere aveţi despre combinaţia lapte şi fructe?
La începutul verii îmi puneam în blender fructe, adăugam iaurt sau lapte daca nu aveam la dispoziţie iaurtul. Rezultatul era bun la gust, săţios, dar pe unde am mai citit am găsit că nu ar fi chiar buna această combinaţie.
Deci, păreri ?
Nu cred ca are de ce sa nu fie sanatos...si eu mancam iaurt cu bucatele de mar sau banana..si'mi placea la nebunie :X

Atata timp cand iaurtul e unul slab..mi se pare ok

succes
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 22:30:07
capsunanebuna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Mananc din toate cate putin
Date: 172cm, 49kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Cred ca este important si ce fel de fructe sunt combinate cu laptele.In diete este mai indicat iaurtul 0,1% dupa parerea mea ,dar si laptele semi-degresat este ok.Cat despre combinatie mie imi place sa combin banana cu lapte ,pepene galben cu lapte,capsuni cu lapte ,capsuni cu iaurt si alte fructe doar ca ..folosesc lapte si iaurt cu putine calorii.
capsunanebuna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1508 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 991 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 17 sep 2010, 12:45:30
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Combinatie Lapte + Fructe

Daca nu ai probleme cu stomacul si folosesti lapte degresat ( maxim 1% grasime), nu este o problema. Insa recomandat ar fi sa mananci fructele si abia dupa 30 de min sa iei micul dejun!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
balonare, blender, fructe, gust, lapte, pareri

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fructe si legumele - importanta lor Slabuta Alimentatia 10 02 sep 2014 06:27:35
Batoane cu fructe confiate si gem oanamagdalena Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 7 07 sep 2010 00:51:53
Budinca fara foc si fara lapte VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 0 26 mar 2010 15:58:49
Salata de fructe cu migdale si scortisoara miha Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 14 apr 2009 14:12:12
Minitort cu iaurt si fructe Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 09 apr 2009 21:40:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole