[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de deadcountess

Da, cea mai mare parte sunt fructe si legume, dar mancam si lactate, peste si fructe de mare, de aceea am spus semi-vegetarian.

Ador fructele, dar vorba ta, nu mananc cu tona

Inseamna ca urmam aceeasi dieta Eu iubesc genul asta de regim, mai ales ca eu iubesc pestele si n-as putea niciodata sa renunt la el (si nici n-as vrea.. ). Am renuntat sa mai mananc carne de pui (de porc/de vita oricum nu mai mancam de luni de zile.. ) si mi-e asa bine acum Nu ma mai simta umflata in stomac, e super! Tu cum te impaci cu dieta asta?

[deadcountess]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Inseamna ca urmam aceeasi dieta Eu iubesc genul asta de regim, mai ales ca eu iubesc pestele si n-as putea niciodata sa renunt la el (si nici n-as vrea.. ). Am renuntat sa mai mananc carne de pui (de porc/de vita oricum nu mai mancam de luni de zile.. ) si mi-e asa bine acum Nu ma mai simta umflata in stomac, e super! Tu cum te impaci cu dieta asta?

Eu ma impac foarte bine cu dieta, nu ma prea omoram dupa carne oricum, si eu tot numai pui mancam inainte. Trebuie sa recunosc ca se mai intampla max o data pe luna sa mananc o pizza cu spanac si pui (e una din putinele variante de pizza acceptbile-fara bacon carnati si alte prostii- care se gaseste pe la magazine pe aici)

[ykin]

Buna ziua tuturor.am o intrebare si sper ca fetele care sunt la dieta sa imi poate raspunde din propria experienta.am inceput dieta de 2 zile si sper sa tina cat mai mult.am auzit ca nu trebuie sa consumi mai mult de 3 fructe pe zi ,altfel te vei ingrasa,si sincer nu stiu ce sa cred.multumesc anticipat si spor la slabit

[Tina]

da, ingrasa fructele, au zahar suficient cat sa lase kg sa se acumuleze. Nu sunt asa inofensive precum par, dar limita de 2-3 / zi e buna.
O spun din experienta, nu am slabit decat dupa ce am redus fructele la 2/zi. Si fac sport de 5 ani, tot de 5 ani nu mananc prajeli si de 6 luni zahar.

[deadcountess]

Anterior postat de ykin

Buna ziua tuturor.am o intrebare si sper ca fetele care sunt la dieta sa imi poate raspunde din propria experienta.am inceput dieta de 2 zile si sper sa tina cat mai mult.am auzit ca nu trebuie sa consumi mai mult de 3 fructe pe zi ,altfel te vei ingrasa,si sincer nu stiu ce sa cred.multumesc anticipat si spor la slabit

E greu de stabilit o limta, depinde foarte mult de ce si cat mananci intr-o zi in afara de fructe

[ykin]

Multumesc fetelor pentru raspunsuri,o sa ma limitez la 2 fructe pe zi,

[ykin]

Tina ,faci sport la sala?ca eu fac acasa cate 40min-1 ora de aerobic ,astept sa vad cand o sa apara sa apara rezultatele,insa nu pot face in fiecare zi ,doar de 3-4 ori pe sapt.

[cutesuzy]

eu am o noua pasiune pentru portocale, mananc cam 2-3 pe zi, cred ca as manca si mai multe daca nu m-as abtine

[Red_Rose]

cit ma slabit mincam maxim 2 mere pe zi...iar acum nu mai inteleg ce ma ingrasa ca mananc orice cu binge-eatingul asta )) deci concluzia e ca limita e cea mai buna ,fie fructe sau orice altceva...iar ma ales cind vine vorba de dulciuri si carbo rai limita e o gura sau o bucatica sau odata la o sapt ceva
Imi plac bananele si merele cel mai mult si inca fructele uscate tot imi plac))
e acceptabil combinatia iaurt activia natur+stafide)) ca un desert la gustare as minca asa pt ca uneori am pofta de dulce si iaurtul sanatos nu e dulce ,deci ma gindeam ca stafidele l-ar indulci si mi-ar trece pofta de dulce..