[Georgii]

Si eu am o luna de cand nu mi-a venit menstruatia..si nu stiu de ce.Nu e din cauza dietei sau etc..nu stiu ce s-a intamplat.

[laurra]

se pare ca luna asta e cu intarzieri ei bine si mie mi-a venit la 29 de zile nu la 28 cum era de obicei

[laurra]

intre timp am mai citit cate ceva despre asta :se pare ca o alimentatie vegana duce la disparitia menstrei sau intarzierea ei cu cateva luni si in cantitati mai mici

[sarai]

eu am avut un an jumatate amenoree secundara, si am fost nevoita sa iau anticonceptionale ca sa imi revina...deci mare grija.

[Georgii]

Anterior postat de laurra

intre timp am mai citit cate ceva despre asta :se pare ca o alimentatie vegana duce la disparitia menstrei sau intarzierea ei cu cateva luni si in cantitati mai mici

La mine a disparut 3 luni.

[WhiteAngel]

fetelor, si mie trebuia sa imi vina sapt trecuta si vad ca tot intarzie
ma cam speriai cand vazui pe aici luni intregi sper sa nu fie cazul si la mine si sa vina pana la sf lunii

[Vuvuzela]

Vad ca si eu am intarzieri de menstruatie. Ultima oara am avut ciclu pe la mijlocul lui ianuarie, acum astept si nu vine nimic. Am inceput sa mai bag ceva calorii cu toate ca mi-e frica sa nu incep sa ma ingras. Ma chinui sa ma mentin la greutatea asta si sa mananc un pic mai variat. Poate asa se regleaza ciclul de la sine.

[DrIulia2010]

Anterior postat de Vuvuzela

Vad ca si eu am intarzieri de menstruatie. Ultima oara am avut ciclu pe la mijlocul lui ianuarie, acum astept si nu vine nimic. Am inceput sa mai bag ceva calorii cu toate ca mi-e frica sa nu incep sa ma ingras. Ma chinui sa ma mentin la greutatea asta si sa mananc un pic mai variat. Poate asa se regleaza ciclul de la sine.

Organismul tau are nevoie de o alimentatie echilibrata nu poti sa-l privezi de nutrientii esentiali de care are nevoie,de caloriile zilnice pe care trebuie sa le consumi,de aceea unul din dezavantaje este absenta menstruatiei ceea ce este foarte grav pentru sanatate.

Si acum la modul general,aceste dezechilibre hormonale apar in urma dietelor restrictive ,infometari,pe care preferati sa le urmati constiente fiind de repercursiuni.

[Vuvuzela]

Si ca sa imi vina menstruatia sper ca nu trebuie sa ma pun acum sa mananc ca porcu'? Mi-e frica sa nu ma ingras din nou, de efectul yo-yo mi-e cel mai groaza, incerc si eu cum pot sa am o alimentatie cat de cat normala, dar fara grasimi, prajeli, fast-food, paine si dulciuri. La mine slabitul asta printr-o dieta drastica cred ca a fost ca un soc pentru organism pt ca eu am inceput sa ma ingras cam pe la 14 ani si nu am fost niciodata o persoana slaba. Greutatea la care m-am mentinut cel mai mult timp a variat intre 80 si 90 kg. 64 sau 65kg nu cred ca am mai avut de la 13 -14 ani.

[DrIulia2010]

Anterior postat de Vuvuzela

Si ca sa imi vina menstruatia sper ca nu trebuie sa ma pun acum sa mananc ca porcu'? Mi-e frica sa nu ma ingras din nou, de efectul yo-yo mi-e cel mai groaza, incerc si eu cum pot sa am o alimentatie cat de cat normala, dar fara grasimi, prajeli, fast-food, paine si dulciuri. La mine slabitul asta printr-o dieta drastica cred ca a fost ca un soc pentru organism pt ca eu am inceput sa ma ingras cam pe la 14 ani si nu am fost niciodata o persoana slaba. Greutatea la care m-am mentinut cel mai mult timp a variat intre 80 si 90 kg. 64 sau 65kg nu cred ca am mai avut de la 13 -14 ani.

Daca vei manca "ca porcu"(depinde ce intelegi tu prin alimentatia sanatoasa si calorii in limita ta calorica)sa-ti reiau expresia chiar daca nu-mi place cum suna,nu inseamna kg in plus.
O alimentatie sanatosa si echilibrata va aduce numai beneficii organismului.