Fructoza, inlocuitor de zahar
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Fructoza, inlocuitor de zahar, parte din categoria Diete si alimentatie; asa scrie si pe a mea... eu am mai vzut fructza la plafar. eu un picut mai ieftina, si nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mai 2010, 08:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
asa scrie si pe a mea... eu am mai vzut fructza la plafar. eu un picut mai ieftina, si nu este ambalata in cutie, este in punga ma gandesc ca daca e de la plafar, o fi mai safe...
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2010, 14:56:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Pe cutia cu fructoza de la Schogetten scrie ca e din fructe
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 mai 2010, 15:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Citat:
Anterior postat de sunshine
serios! si eu am fost la fel de uimiita. printr-o revista citisem, incare se explica ce sa alegem intre zahar, zahar brun, indulcitori si fructoza. fructoza din cartofi sau sfecla e un fel de paine neagra, cu colorant- caramel. zici ca mananci sanatos si de fapt...
|
Eh, hia ca nu e tot aia. Rolul dulciurilor cu fructoza este sa nu se elibereze insulina, la fel ca la cele cu zahar. Sunt 2 chestii diferite. Si ingrasa, normal, pt ca au aprox acelasi nr de kcal.
Citat:
Anterior postat de slabuta
M-am uitat azi pe SlyDiet fructoza nu specifica din ce e fructoza, zice doar la modul general ca fructoza e obtinuta din fructe, bla-bla, dar din ce e fructoza din cutie nu zice.
Mai studiez....
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
Pe cutia cu fructoza de la Schogetten scrie ca e din fructe
|
Asta voiam sa zic, sa cauti ceva mai de calitate. Si ai gasit o fructoza buna.
|
22 mai 2010, 10:37:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
E adevarat ca fructoza indulceste cu 40% mai mult ca zaharul?
|
22 mai 2010, 11:02:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
pe cutii asa scrie.. in orice caz, de indulcit indulceste mai repede, daca inainte puneam 2 lingurite zahar la o cana de cafea, acum daca pun fructoza, una este de ajuns
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2010, 11:47:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Citat:
Anterior postat de sunshine
pe cutii asa scrie.. in orice caz, de indulcit indulceste mai repede, daca inainte puneam 2 lingurite zahar la o cana de cafea, acum daca pun fructoza, una este de ajuns
|
ms mult pentru raspuns sunshine. am intrebat acest lucru, fiindca am vazut si eu ca asa scrie pe cutii. azi merg la cumparaturi si vreau sa-mi iau un indulcitor și nu stiu ce anume sa-mi iau.
am vazut ca fructoza are 400kcal si indulcitorul Diamant praf 250kcal. pe langa asta, am vazut ca fructoza e mai ”puternica”. probabil e cam acelasi lucru la calorii, doar ca fructoza e din fructe (sau asa ar trebui) si cealalta nu...
|
22 mai 2010, 11:54:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
pfff. e cu dus si intors povestea asta cu fructoza. oricum intre indulcitori si fructoza alege fructoza. nu te uita la calorii. calitatea conteaza
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mai 2010, 11:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Citat:
Anterior postat de sunshine
pfff. e cu dus si intors povestea asta cu fructoza. oricum intre indulcitori si fructoza alege fructoza. nu te uita la calorii. calitatea conteaza
|
asa ma gandeam si eu dar vroiam sa va intreb ca sa fiu sigura.
si ma gandeam ca ar fi si mai bine daca as gasi la plafar. asa ca luni merg in cercetare
sa ai un weekend frumos!
|
22 mai 2010, 12:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Sunshine, si mie mi se pare ca 1 lingurita de fructoza e mai dulce ca 1 de zahar
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
22 mai 2010, 12:12:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fructoza, inlocuitor de zahar
Citat:
Anterior postat de slabuta
Sunshine, si mie mi se pare ca 1 lingurita de fructoza e mai dulce ca 1 de zahar
|
sincer, eu zic ca acesta e un lucru pozitiv, fiind asa consumi cantitate mai mica si implicit mai putin calorii
tu de unde iti iei fructoza, slabuta? din hipermarketuri sau de la plafar?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|