Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Pangasius - Pericol pentru sanatate?, parte din categoria Diete si alimentatie; Buna ziua, dragi slabute!
Deschid acest subiect cu un fel de teama in suflet, teama de ce am sa aflu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 sep 2012, 14:56:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Buna ziua, dragi slabute!
Deschid acest subiect cu un fel de teama in suflet, teama de ce am sa aflu Cred ca stiti si voi ca circula fel si fel de articole si vorbe pe internet conform carora pestele pangasius e toxic si trebuie evitat cat se poate de mult.
Intrebarea mea este: voi credeti in ce spun acele articole? Credeti ca e toxic?Credeti ca e periculos?
Eu tocmai am citit un articol in care se descria felul in care se "nasc" acesti pesti, cum traiesc si se dezvolta, ce mananca si cate prostii contin si spuneam la inceputul subiectului ca mi-e teama de adevar pentru ca mie imi place foarte mult acest peste. SI pentru ca m-a speriat de-adevaratelea ce am citit....Mi se pare delicios, in pofida faptului ca se spune ca ar contine hormoni de gravida si nu stiu ce substante toxice!
Sa il evit sau nu?Stiti voi ceva de vreun studiu oficial?
Voi ce peste consumati frecvent si care credeti ca e cel mai sanatos?
P.s: viteza in scriere m-a facut sa scriu "pentur" in loc de "pentru" in titlul subiectului
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 20 sep 2012 at 14:58:47.
|
20 sep 2012, 15:10:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Si eu consumam pana acum 2 ani mult peste pangasius.
Am urmarit in schimb niste documentare pe TV5 si aratau in ce conditii erau crescuti si ca sunt toxici. Au cantitati uriase de mercuri si literalmente cresc in... fecale... Productia de pangasius provine in mare parte din Vietnam si acolo pestele creste in apa; locuitorii au case suspendate pe rau, pamantul e foarte putin acolo.
In documentar aratau cum aruncau galeata cu nevoi chiar in rauletul in care erau puzderie de pangasius, de se loveau unii de altii...
Pe mine m-a impresionat foarte mult si de atunci nu am mai cumparat.
Cred ca gasesti documentarul si online, dar trebuie sa intelegi destul de bine franceza
Eu ti-as recomanda sa nu mai consumi sau macar sa raresti.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Citat:
Anterior postat de coco23
Si eu consumam pana acum 2 ani mult peste pangasius.
Am urmarit in schimb niste documentare pe TV5 si aratau in ce conditii erau crescuti si ca sunt toxici. Au cantitati uriase de mercuri si literalmente cresc in... fecale... Productia de pangasius provine in mare parte din Vietnam si acolo pestele creste in apa; locuitorii au case suspendate pe rau, pamantul e foarte putin acolo.
In documentar aratau cum aruncau galeata cu nevoi chiar in rauletul in care erau puzderie de pangasius, de se loveau unii de altii...
Pe mine m-a impresionat foarte mult si de atunci nu am mai cumparat.
Cred ca gasesti documentarul si online, dar trebuie sa intelegi destul de bine franceza
Eu ti-as recomanda sa nu mai consumi sau macar sa raresti.
|
Buna, Irina!
Vai de mine, iti multumesc pentru raspuns, dar....mi-e greata cand citesc!Sa fie oare adevarat?Sa fi mancat asa ceva pana acum?Parca nu imi vine a crede. Imi tot spun ca nu s-a ajuns chiar pana aici, nu traim chiar asa de "scarbos". Ba chiar de multe ori am cumparat pestele asta spunand ca nu are cum, si ca pana la urma...cat de prost sa fie crescuti, cate porcarii sa contina si cat rau sa faca?
Doamne...o sa incerc sa gasesc acel documentar, franceza inteleg, sper sa il si gasesc.....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Chiar avusesem o mica controversa cu una din slabute (asta mai demult) privind pangasius. Da, e f. toxic. Eu nu am vazut documentarul de care zicea Irina, dar am citit multe articole scrise de nutritioniste diferiti.
Toxic, dar nu chiar asa este si tilapia.
Acum sincer, cam toti pestii pe care ii cumparam sunt crescuti in crescatorii si pusi la ingrasat. Mie imi place sa mananc pastrav (e preferatul meu), cod, merluciu, ton, somon (am inteles ca si somonul congelat de cumparat are o buba), sardinele, scrumbia si fructele de mare (de care cumpar muuult mai rar).
Sfatul meu este asa cum a spus si Irina, sa nu mai cumperi deloc pangasius.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:23:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
De tilapia nu stiam, Andreea, oricum, la noi, nu prea gasesti decat rar tilapia.
Incearca pestele romanesc, eventual cel salbatic, nu de crescatorie.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Citat:
Anterior postat de Polux
Chiar avusesem o mica controversa cu una din slabute (asta mai demult) privind pangasius. Da, e f. toxic. Eu nu am vazut documentarul de care zicea Irina, dar am citit multe articole scrise de nutritioniste diferiti.
Toxic, dar nu chiar asa este si tilapia.
Acum sincer, cam toti pestii pe care ii cumparam sunt crescuti in crescatorii si pusi la ingrasat. Mie imi place sa mananc pastrav (e preferatul meu), cod, merluciu, ton, somon (am inteles ca si somonul congelat de cumparat are o buba), sardinele, scrumbia si fructele de mare (de care cumpar muuult mai rar).
Sfatul meu este asa cum a spus si Irina, sa nu mai cumperi deloc pangasius.
|
Pfff....si daca iti spun ca aveam in plan sa cumpar cand ies din tura?)Am plecat cu gandul asta de acasa. Plus ca la mine pentru cina asta am: pangasius.....Vai de mine....ce scarbosenie!De tilapia nici nu am auzit, somon nu gasesc si daca as gasi sigur nu mi-as permite, pastravul la fel, cred ca e destul de scump....Merluciu, sardine, ton, da, ultimele doua doar din conserve le mananc, asa le gasescFructe de mare la noi=zero!Codul imi place foarte mult, heringul la fel si fitofagul
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:27:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Oricum, daca stam sa ne gandim...ar trebui sa ne fie teama cam de orice congelat, orice cumparat....Ce trist.....
Sor-mea chiar aseara se minuna ce bun a iesit pangasiusul, gatit la cuptor"Sa mai faci, ca e bun"
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Subscriu la cele scrise de Slabute si mai adaug SALAUL- este f.f. gustos. Eu il consum cu mare placere.
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:43:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
Citat:
Anterior postat de Exp
Subscriu la cele scrise de Slabute si mai adaug SALAUL- este f.f. gustos. Eu il consum cu mare placere.
|
Da, si salaul imi place, e bunut
Problema mea e ca nu prea stiu cum sa gatesc pestii mai mici. Filetele le fac la gratar sau la cuptor, dar pe astia mai micuti, gen baby hering?CUm sa il pregatesc?Mai ales ca are niste oscioare atat de mici....Altfel decat pane prajit habar nu am....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2012, 15:47:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Pangasius - Pericol pentru sanatate?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|