Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce mancam de sarbatori?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 09 dec 2010, 14:47:23
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de iuliagabriela Vezi mesajul
Iti multumesc mult de tot!Stii,chiar daca anul acesta nu vom petrece de sarbatori,pentru ca l-am ingropat pe socrul meu sambata trecuta,sotul meu mi-a cumparat o rochita superba ptr revelion.Fiind singur la parinti iar durerea este nemarginita,a avut timp si putere sa-mi faca o bucurie.Din aceste lucruri trebuie sa ne hranim...o carte buna,o hainuta superba,o excursie....etc....nu alimentele trebuie sa ne aduca fericirea,cred eu....
Exact Iulia, ai spus esentialul...esti atit de matura in gindire, felicitari!!...si sincere Condoleante.

Ultima dată editat de damo; 09 dec 2010 at 14:53:30.
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 08:07:44
iuliagabriela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: am luat ce-i bun,din punctul meu de vedere,din tot ce am citit
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Exact Iulia, ai spus esentialul...esti atit de matura in gindire, felicitari!!...si sincere Condoleante.
Iti multumesc.Iti doresc bafta multa in a da kg jos si daca iti pot fi de folos cu vreun sfat nu te sfii sa ma intrebui.
iuliagabriela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 09:35:52
andrandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata + aerobic
Date: 171.5cm, 60kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de DariaMih Vezi mesajul
Andrandra, si pentru mine cozonacii sunt principalul inamic de sarbatori. Nu cred ca-i voi putea refuza, sper numai sa ma pot abtine sa nu intrec limita adimisa (daca exista una). Planul tau culinar de sarbatori pare bine pus la punct, asa ca iti urez succes!
Multumesc! Sper sa ma pot tine de plan. Cred ca daca mama mea va insista sa mananc anumite bunatati ma voi incapatana si mai tare si nu voi manca, dar daca imi lasa mana libera, s-ar putea sa mai gust cate ceva Imi voi impune anumite reguli la fata locului, sa vad prima data ce se gateste. Nu vreau sa ma abtin sa gust ceva daca imi este foarte pofta si sa apara frustrarea. Si cat mai mult fructe Imi pun increderea in ele! Bafta si tie
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 12:03:24
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de iuliagabriela Vezi mesajul
Iti multumesc.Iti doresc bafta multa in a da kg jos si daca iti pot fi de folos cu vreun sfat nu te sfii sa ma intrebui.
Iulia, chiar mi-ar placea sa mai vorbim, se vede ca ai citit mult in domeniu, si mi se pare ca esti pasionata de subiect...nu te-am gasit, hai cumva si un jurnal?
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 12:15:29
iuliagabriela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: am luat ce-i bun,din punctul meu de vedere,din tot ce am citit
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Iulia, chiar mi-ar placea sa mai vorbim, se vede ca ai citit mult in domeniu, si mi se pare ca esti pasionata de subiect...nu te-am gasit, hai cumva si un jurnal?
Draga damo,jurnalul meu este :
Jurnal gabriela

Sper sa ajute pe toata lumea povestea mea.....la inceput foarte trista,dar din cele rele ce ni se intampla trebuie sa speculam pentru noi-partea buna-daca avem intelepciune!
Cu drag vom povesti ceea ce doresti sa afli !!!!
iuliagabriela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 12 dec 2010, 00:54:53
DariaMih's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 65kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de iuliagabriela Vezi mesajul
Dragele mele,eu am ajuns la performanta de a nu-mi dori nimic din ceea ce gatesc pentru ai mei.Nici macar nu gust ceea ce le gatesc dar cred ca experienta isi spune cuvantul.Asa ca de sarbatori voi manca ceea ce mananc de obicei iar pentru ai mei voi gati o masa traditionala.Oricum carnea nu mai exista de un an in meniul meu,ci doar peste....Prefer sa ma bucur de lumina sarbatorilor,de o tinuta eleganta ,nu de alimente ce-mi pot aduce inapoi lacrimile.
Iulia, ai toata aprecierea si respectul meu pentru reusita! Ai dreptate cand spui ca o asa performanta vine odata cu experienta, insa pot spune ca tu ai demonstrat ca se poate, ceea ce ma face sa ma ambitionez (si cred ca nu numai pe mine). Mult succes in continuare!
DariaMih, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 12 dec 2010, 11:09:10
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de iuliagabriela Vezi mesajul
Draga damo,jurnalul meu este :
Jurnal gabriela

Sper sa ajute pe toata lumea povestea mea.....la inceput foarte trista,dar din cele rele ce ni se intampla trebuie sa speculam pentru noi-partea buna-daca avem intelepciune!
Cu drag vom povesti ceea ce doresti sa afli !!!!
Te-am gasit, o sa vorbim mai mult acum
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 23:03:36
Stana Vali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 165cm, 52kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Ce mancam de sarbatori?? Mai bine ne gandim cum sa nu ne ingrasam de sarbatori! De ce sa incepem un mod de viata mai sanatos abia dupa sarbatori?? Sa putem manca fericite, cu gandul ca de la 1 ianuarie ma apuc de slabit??Este extraordinar
Stana Vali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 13 dec 2010 at 23:05:37. Motiv: Publicitate
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 18 dec 2010, 21:11:35
DariaMih's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 65kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de Stana Vali Vezi mesajul
Ce mancam de sarbatori?? Mai bine ne gandim cum sa nu ne ingrasam de sarbatori! De ce sa incepem un mod de viata mai sanatos abia dupa sarbatori?? Sa putem manca fericite, cu gandul ca de la 1 ianuarie ma apuc de slabit??Este extraordinar
Vali, planul tau poate fi bun pentru cineva care inca nu s-a apucat de slabit, dar daca ai "muncit" si indurat cateva luni bune, nu prea iti vine sa arunci totul pe apa sambetei. Pentru mine ar fi ideal daca as putea sa-mi pastrez aceleasi kg pe care le am acum si pe perioada sarbatorilor, caci de slabit..slabe sanse!
DariaMih, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 19 dec 2010, 20:47:14
cutesuzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Atkins
Date: 175cm, 69.5kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce mancam de sarbatori?

Citat:
Anterior postat de DariaMih Vezi mesajul
Vali, planul tau poate fi bun pentru cineva care inca nu s-a apucat de slabit, dar daca ai "muncit" si indurat cateva luni bune, nu prea iti vine sa arunci totul pe apa sambetei. Pentru mine ar fi ideal daca as putea sa-mi pastrez aceleasi kg pe care le am acum si pe perioada sarbatorilor, caci de slabit..slabe sanse!
si eu sunt de aceasi parere..dar daca acum te gandesti sa te apuci de o dieta..atunci poti amana dupa perioada sarbatorilor..insa atentie, caci excesele tot excese sunt indiferent daca esti la dieta sau nu. seara faina!
cutesuzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2096 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
frigider, iarna, mancaruri, masa, masa copioasa, masa sarbatori, sarbatori

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mancam inainte si dupa sport? justbelieve Sport 8 17 sep 2014 12:43:42
Slabutelor, ce mancam de Craciun? dorutza Retete dietetice pentru mese de sarbatori 32 21 dec 2012 16:45:19
Sa mancam fibre! Slabuta Alimentatia 20 10 oct 2012 08:10:49
Ce mancam pe perioada sarcinii? deliabangau Sunt insarcinata 13 24 mar 2011 09:05:40
Concurs "Sa ne mentinem de sarbatori", Luna IX (21 decembrie - 5 ianuarie) Slabuta Concursuri 93 05 ian 2010 22:08:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole