Am mancat prea multe mere!
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Am mancat prea multe mere!, parte din categoria Diete si alimentatie; Bună slăbuţelor!Ce se întâmplă dacă mananci mult prea multe mere?Si ieri,si azi am mancat cam 1 kg...afecteaza dieta?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2011, 16:26:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Am mancat prea multe mere!
Bună slăbuţelor!Ce se întâmplă dacă mananci mult prea multe mere?Si ieri,si azi am mancat cam 1 kg...afecteaza dieta? 
|
17 sep 2011, 16:29:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
re: Am mancat prea multe mere!
Citat:
Anterior postat de aycha
Bună slăbuţelor!Ce se întâmplă dacă mananci mult prea multe mere?Si ieri,si azi am mancat cam 1 kg...afecteaza dieta? |
Salutare!!!!
Daca se intampla ocazional ,eu zic ca nu are nimik!!!Dar sper ca ai mai mancat si altceva in afara de merele alea ,nu?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2011, 22:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
hei  si eu am aceeasi problema  eu mananc zilnic cate 4-5 mere(500 grame) nu ma pot abtine..si nu stiu ce sa fac sa scap de dependenta asta ! tu cum ai ajuns sa mananci atatea mere?mananci si mancare?
|
18 sep 2011, 12:45:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Citat:
Anterior postat de mkarina
hei si eu am aceeasi problema eu mananc zilnic cate 4-5 mere(500 grame) nu ma pot abtine..si nu stiu ce sa fac sa scap de dependenta asta ! tu cum ai ajuns sa mananci atatea mere?mananci si mancare? |
Eu sunt cu totul dependenta de fructe,nu imi pot fixa de nicio culoare o anumita limita!Mănânc la fructe,in special mere cand am in casă până nu mai pot...
Da,mănânc si mâncare,dar uneori ajung sa consum mai multe mere decat mâncare pe zi  .
|
18 sep 2011, 13:33:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Citat:
Anterior postat de aycha
Bună slăbuţelor!Ce se întâmplă dacă mananci mult prea multe mere?Si ieri,si azi am mancat cam 1 kg...afecteaza dieta? |
Pai depinde ce dieta tii.
|
18 sep 2011, 15:25:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Tin o dieta hipocalorica personalizată.
|
18 sep 2011, 16:25:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Pai daca nu tii o dieta din aia cu reguli batute in cuie nu e nici o problema, fructele sunt sanatoase. Ai grija doar sa nu te limitezi la fructe ca nu contin chiar toti nutrientii necesari.
|
18 sep 2011, 21:13:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Văd că eşti semivegetariana?mananci doar peste sau cum?Eu sunt vegetariana de un an dar nu voi mai fi mult timp deoarece din lipsa proteinelor am ajuns la anemie si chestii mai complicate
|
19 sep 2011, 16:26:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
Citat:
Anterior postat de aycha
Văd că eşti semivegetariana?mananci doar peste sau cum?Eu sunt vegetariana de un an dar nu voi mai fi mult timp deoarece din lipsa proteinelor am ajuns la anemie si chestii mai complicate |
Da, pe langa vegetale mananc oua, lactate, peste si fructe de mare. Fructele de mare contin fier si ajuta la anemie. Daca vei manca peste vei avea asigurat aportul de proteine.
|
04 nov 2012, 21:21:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 29
Date: 175cm, 69kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Am mancat prea multe mere!
si eu am fix aceasta problema. dar am inceput dieta keto si in doua zile n-am mancat decat o jumate de mar. de obicei mancam si 1kg de mere pe zi( vreo 5-6 mere super mari)+ mancare. 
summerslim, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui summerslim:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
