Maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi?, parte din categoria Diete si alimentatie; Apropo de cafele fetelor, care e maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi, fara sa aibe efecte negative?
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 iun 2010, 09:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi?
Apropo de cafele fetelor, care e maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi, fara sa aibe efecte negative?
Eu inainte beam cafea multa, acum am ajuns la 1 maxim 2 pe zi ( in jur de 500 ml). Citisem pe o cutie de cafea ca se pot bea pana la 5 pe zi dar cred ca nu mai dormi 3 zile
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2010, 09:35:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de OitaVesela
Apropo de cafele fetelor, care e maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi, fara sa aibe efecte negative?
Eu inainte beam cafea multa, acum am ajuns la 1 maxim 2 pe zi ( in jur de 500 ml). Citisem pe o cutie de cafea ca se pot bea pana la 5 pe zi dar cred ca nu mai dormi 3 zile
|
In jur de 150-200 ml cafea/zi.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2011, 11:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi?
"Nici o zi fara cafea" !!!. .trebe sa recunosc ca sunt o mare bautoare de cafea.Beau 2 cani(mijloci) de cafea pe zi ,una de dimineata cu o lingurita doua de miere si a doua dupa masa cu lapte si cu o lingurita doua de miere sau fara .
Cateodata merge si a 3 sau 4 cafea...dar astea tot cu lapte si miere.
Slava domnului ca pot spune ca nu ma afecteaza cu absolut nimic.Chiar as putea spune ca dupa o cana de cafea calda cu lapte as putea dormi ca ursu
Oricum maximul de cafea bauta pe zi ar fi cam 2(doua cescute), sau 1 cana mijlocie,adica asa ar fi cel mai sanatos.
|
19 ian 2012, 01:35:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Maximul de cafea ce poate fi bauta pe zi?
Intersant subiectul, si controversat. Medicii norvegieni zic ca e ok 3-4 cafele pe zi si aici o cafea inseamna o cana de 250ml. Mie una mi se pare enorm.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|