Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 07:57:17
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
normal ca nu ingrasa, testat! pana acum 2 ani, am mancat numa mancare de la mama( care nu gateste gras) si am avut o greutate constanta, 50 kg, fara eforturi, de cand am plecat de la mama, s-a dus si mancarea gatita, am mancat numai chestii reci, mancaruri care se fac pe moment ( pilaf, piure de cartofi etc) si rareori ciorba, dupa care au aparut si kg. eu daca as avea timp numai mancare gatita as papa, eu zic ca e cea mai buna
Eu nu pot trai fara mancare gatita. Sunt dependenta de ciorbe si supe si dupa ce am inceput sa tin cura, am invatat foarte multe retete noi, dietetice. Eu pledez pentru mancarea gatita
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 13 feb 2010, 09:10:14
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

[QUOTE=Creizilup;85585, am invatat foarte multe retete noi, dietetice. Eu pledez pentru mancarea gatita [/QUOTE]

sa ni le impartasesti si noua
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 13 feb 2010, 09:43:06
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Mancarea gatita nu ingrasa!!!Si aici vorbim de gatitul sanatos(fara prajeli,grasimi,sosuri).Ciorbele de legume(fara calire) sunt delicioase si sanatoase .Legumele se pot gati sote sau la abur la fel ca si carnea care se poate gati la grill(gratar),peste la cuptor cu foarte multa lamaie(iese delicios).
Aveti grija sa nu folositi nelipsitul condiment vegeta sub o forma sau alta(contine f multa sare,coloranti, E-uri,glutam,etc).

Weekend minunat.
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 08 feb 2011, 22:41:38
Efs's Avatar
Efs Efs este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 28
Dieta: mentinere = sport + alimentatie sanatoasa.Spun NU infometarii !!!!!!
Date: 163cm, 43kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Salut! Am citit ce ati scris...totusi, mancarea gatita combina alimente care nu ar trebui mancate impreuna , gen : ciorba cu carne si cartofi/fidea...la fel si musacaua, piureul cu carne ....

Cum e pana la urma?Eu m-am obisnuit sa asociez alimentele dupa cum spun nutritionistii dar mare branza nu iese.Adica , legume+carne si in niciun caz carne(proteine)+ cartofi(carbohidrati) , Nu carne cu paste, etc.
Efs, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1662 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 14 feb 2011, 19:47:07
Ioana88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

eu am ajuns la concluzia ca ciorbele sunt foarte bune pentru slabit. mie imi place sa pun foarte mult patrunjel in mancare.
Ioana88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 14 feb 2011, 21:54:33
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

eu cel mai bine am slabit cand mancam ciorba la pranz si seara, plus cate un gratar/carne la cuptor/branza, cu salata sau legume fierte la fiecare pranz si cina. se poty face ciorbe delicioase fara cartofi, paste, faina.
de exemplu ciorba a la grec cu ou turnat in fir este excelenta, si fara sa ii pui orez. de asemenea ciorbe de legume: pastai, mazare, varza de bruxelles, dovlecei, vinete, rosii, facute cu carnita cu os, si multa verdeata, sunt execelente si cu si fara smantana.
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 14 feb 2011, 22:55:03
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Citat:
Anterior postat de Efs Vezi mesajul
Salut! Am citit ce ati scris...totusi, mancarea gatita combina alimente care nu ar trebui mancate impreuna , gen : ciorba cu carne si cartofi/fidea...la fel si musacaua, piureul cu carne ....

Cum e pana la urma?Eu m-am obisnuit sa asociez alimentele dupa cum spun nutritionistii dar mare branza nu iese.Adica , legume+carne si in niciun caz carne(proteine)+ cartofi(carbohidrati) , Nu carne cu paste, etc.
Orice poate fi inlocuit. Eu, de ex am renuntat la cartofi, fidea, si in ciorba pun ou in loc de fidea, sau smantana.

In loc de cartofi pt musaca poti folosi dovlecei, si iese f buna. Depinde f mult si de condimentele folosite, insa nu ma refer la cele gen delikat, ci la tarhon, cimbru, rozmarin, oregano, etc.

Poti face ciorbele fara orez, perisoarele la fel, fara orez, si chiftelutele se pot face fara orez.

Iarasi, in loc de piure de cartofi poti face piure de conopida...solutii exista, trebuie doar vointa
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 16:28:57
cutesuzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Atkins
Date: 175cm, 69.5kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

si eu sunt pro ciorbe am inceput sa mananc supa crema de legume cu crutoane, cam cat de 'rea' este pentru silueta?
cutesuzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2096 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 16:47:28
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Depinde...daca nu e vb de supa de cartofi si crutoanele sunt din paine integrala, nu e asa grav sa mananci cateva cu supa la o masa.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 20 feb 2011, 12:58:29
DariaMih's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 65kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre mancarea gatita?

Cat de rea este combinatia cartofi+carne?
DariaMih, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii retete, dietetic, gatit, mancare gatita, retete culinare, retete dietetice, retete gatit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce spune zodia despre tine? Slabuta Discutii off-topic 71 04 mai 2012 15:41:57
Ce parere aveti de programul meu? BOGDAN Fitness pe grupe de muschi 17 26 feb 2012 10:36:50
Pareri despre cantare de baie. Ce cantar imi aleg? Slabuta Pregatirea pentru slabire 16 21 iun 2010 21:24:49
Ce parere aveti despre friptura facuta la punga? Liviutzza Am nevoie de ajutor! 11 10 ian 2010 14:42:53
Mancarea gatita ingrasa? 8ia Pregatirea pentru slabire 11 20 dec 2009 14:48:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole