Pepene rosu - o optiune ?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Pepene rosu - o optiune ?, parte din categoria Diete si alimentatie; Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iun 2010, 14:13:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mai 2010
Locaţie: Campulung, Romania
Vârsta: 44
Date: 170cm, 98kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Pepene rosu - o optiune ?
Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar o altfel de cura. A mea proprie. O sa mananc numai pepene, cate o felie- doua, de 4 ori pe zi la interval de 3 ore: 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.Candva in trecut am mai tinut-o si da rezultate uimitoare, astfel incat in prima saptamana se pot slabi pana la 6 Kg, uneori chiar mai mult.
Daca se alatura cineva la aceasta suferinta dulce ...sunt pe aici, prin preajma.
suchardine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 14:20:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Citat:
Anterior postat de suchardine
Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar o altfel de cura. A mea proprie. O sa mananc numai pepene, cate o felie- doua, de 4 ori pe zi la interval de 3 ore: 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.Candva in trecut am mai tinut-o si da rezultate uimitoare, astfel incat in prima saptamana se pot slabi pana la 6 Kg, uneori chiar mai mult.
Daca se alatura cineva la aceasta suferinta dulce ...sunt pe aici, prin preajma.
|
Buna !
Am auzit si eu de dieta cu pepene , dar nu poti manca numai pepene timp de o saptamana. intradevar rezultatele sunt sigura ca vor aparea rapid, dar te vei pricopsii cu un efect yo-yo de toata frumusetea.
mananca si ceva cruditati, gen salate. sau peste slab la cuptor.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 14:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Citat:
Anterior postat de suchardine
Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar o altfel de cura. A mea proprie. O sa mananc numai pepene, cate o felie- doua, de 4 ori pe zi la interval de 3 ore: 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.Candva in trecut am mai tinut-o si da rezultate uimitoare, astfel incat in prima saptamana se pot slabi pana la 6 Kg, uneori chiar mai mult.
Daca se alatura cineva la aceasta suferinta dulce ...sunt pe aici, prin preajma.
|
Adica tu vrei sa tii asa regim sinucigas mai multe saptamani? probabil ca n-o sa-ti ia mult pana ajungi la spital daca faci asa ceva
Hai 1-2 zile ca si cura de detoxifiere a organismului ar mai merge.
|
14 iun 2010, 14:24:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Citat:
Anterior postat de suchardine
Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar o altfel de cura. A mea proprie. O sa mananc numai pepene, cate o felie- doua, de 4 ori pe zi la interval de 3 ore: 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.Candva in trecut am mai tinut-o si da rezultate uimitoare, astfel incat in prima saptamana se pot slabi pana la 6 Kg, uneori chiar mai mult.
Daca se alatura cineva la aceasta suferinta dulce ...sunt pe aici, prin preajma.
|
In nici un caz nu este o optiune!!!
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 15:41:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
mie imi place la nebunie pepenele, insa nu as tine o cura de o saptamana ... Doamne fereste.. sa cad pe strada.. eventual ca inlocuiesti eu stiu... o masa pe zi cu pepene... insa nu mai mult.. si contine si mult zahar... deci...nu iti recomand...
__________________
|
14 iun 2010, 16:22:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Buna si bine ai venit. in primul rand vreau sa iti spun ca si mie imi place pepenele rosu si stiu ca e foarte bun intr-o dieta.
dar trebuie sa iti zic ca nu faci bine. maxim 2-3 zile da. nu mai mult. pe langa pepene, mananca si altceva. salate de tot felul sau fruycte. in nici un caz sa nu faci asa prostie. o sa iti para rau mai tarziu si atunci ce mai poti face in afara de sa iti para rau. mai bine slabesti sanatos 1-1.5 kg / sapt. asta este slabit sanatos nu ceea ce faci tu. ai grija de tine, nu merita sa iti dai peste cap metabolismult cu diete asa drastice
asteptam vesti bune
|
14 iun 2010, 18:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Buna pai daca papi zi de zi pepene si mai bei si apa stai numai pe la wc
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 iun 2010, 18:56:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Dar de ce nu incerci si o alta dieta. sunt gramada de optiuni citeste si alte diete si poate iti vei schimba optiunea
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 iun 2010, 19:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 62kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Cu siguranta nu ar fi o optiune prea fericita... poate reuseti sa rezisti, si sanse mari sa si slabesti "miraculos", dar ce sens are daca dupa ce intrerupi vei pune la loc tot sau chiar mai mult? Gandeste-te bine ce alegi, sunt o multime de diete... Citeste-le descrierea si alege-o pe cea mai potrivita pentru tine... Eu te inteleg ca esti nerabdatoare, toate suntem, dar cu o dieta potrivita si mult mult sport vom reusi sa slabim intr-un mod sigur...
Iti urez mult succes!!!
|
14 iun 2010, 21:07:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pepene rosu - o optiune ?
Citat:
Anterior postat de suchardine
Buna tuturor! Nici acum nu-mi vine sa cred ca intr-adevar scriu..
Voi incepe de maine cura cu pepene rosu. Dar o altfel de cura. A mea proprie. O sa mananc numai pepene, cate o felie- doua, de 4 ori pe zi la interval de 3 ore: 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.Candva in trecut am mai tinut-o si da rezultate uimitoare, astfel incat in prima saptamana se pot slabi pana la 6 Kg, uneori chiar mai mult.
Daca se alatura cineva la aceasta suferinta dulce ...sunt pe aici, prin preajma.
|
Primul tau mesaj si ai primit numai dezaprobari! Ce e drept te grabesti cu slabitul si daca mai vrei sa te si mentii eu te sfatuiesc sa optezi pt o dieta echilibrata, sanatoasa care iti va pune la punct metabolismul si nu vei mai fi nevoita pe viitor sa incerci o alta cura de a ta proprie cu pepene rosu! Asculta slabutele si nu iti va parea rau!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|