Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cat tine de foame un mar sau o banana?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 11:01:54
Nivara's Avatar
Nivara
(meniuri, evolutie)
Guest
Merite:
 
Date:
Mesaje: n/a
Lightbulb Cat tine de foame un mar sau o banana?

Cam cate ore ar trebui sa tina de foame fructele? De exemplu un mar sau o banana?
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:04:45
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de Nivara Vezi mesajul
Cam cate ore ar trebui sa tina de foame fructele? De exemplu un mar sau o banana?
Marul, la mine, tine de foame maxim 30 minute, iar banana chiar cateva ore.

Dupa mar as inghiti si frigiderul, asa foame am
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:15:46
Nivara's Avatar
Nivara
(meniuri, evolutie)
Guest
Merite:
 
Date:
Mesaje: n/a
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Marul, la mine, tine de foame maxim 30 minute, iar banana chiar cateva ore.

Dupa mar as inghiti si frigiderul, asa foame am
La mine tine marul cam 1 ora jumate si banana aproximativ 1 ora. Eu daca mananc citrice mi-e asa o foame de lup.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de Slabuta; 10 iun 2010 at 19:27:59.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:19:49
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Marul, la mine, tine de foame maxim 30 minute, iar banana chiar cateva ore.

Dupa mar as inghiti si frigiderul, asa foame am
Merele stimuleaza secretia gastrica si de aceea produc pofta de mancare.
La voi tin de foame fructele? Eu mananc fructe ca gustari, doar ca sa nu le mananc in timpul meselor dar oricum nu mi-ar fi fost foame nici fara ele. In schimb o masa principala numai fructe (in afara de banane) nu cred ca mi-ar tine de foame.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:23:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Merele stimuleaza secretia gastrica si de aceea produc pofta de mancare.
La voi tin de foame fructele? Eu mananc fructe ca gustari, doar ca sa nu le mananc in timpul meselor dar oricum nu mi-ar fi fost foame nici fara ele. In schimb o masa principala numai fructe (in afara de banane) nu cred ca mi-ar tine de foame.
La mine, fructele ca mese principale apar doar in cazul in care tin o cura doar de fructe, vara, si chiar mi-e foame mereu.
In rest sunt gustari.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 19:28:33
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

La mine, fructele ca mese principale apar doar in cazul in care tin o cura doar de fructe, vara, si chiar mi-e foame mereu.
In rest sunt gustari.
Si eu tin cateodata cure de fructe pe 24 de ore pt detoxifiere, dar nu tin chiar deloc de foame, poate ca e si autosugestie, subconstientul meu care zice "sunt la dezintoxicare, mananc doar fructe deci mi-e foame" ca la o adica au si fructele ceva calorii. Numai la cura de ananas nu-mi era foame deloc, ca nu-mi place ananansul si ma gandeam cu scarba la masa urmatoare
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 13 iun 2010, 21:40:53
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Marul, la mine, tine de foame maxim 30 minute, iar banana chiar cateva ore.

Dupa mar as inghiti si frigiderul, asa foame am
Sa stii Slabuta ca si la mine se intampla acelasi lucru: dupa mar lesin de foame..am mai mancat seara la un film..m-a terminat mai mult...De fapt la fructe nu am senzatie de satietate niciodata..indiferent de fructe...curios, dar dupa o cana de ceai verde, seara, nici foame nici sete ...nimic...e nemaipomenit!
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 20:30:35
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

O banana ma tine satula o ora,poate doua.Iar un mar cam o ora
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 20:40:38
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

eu nu am probleme cu foame daca mar eu mananc la 11 un mar, si apoi pranzul la 15. nu pot sa zic ca nu mi e foame, dar resimt foamea dupa 2 ore
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 14:34:52
Lauricius's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Voluntari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata de moi :)
Date: 163cm, 61.9kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat tine de foame un mar sau o banana?

Un mar ma tine cam o ora... Pt ca nu imi plac merele si pana il termin imi trece si pofta de mancare si tot. Ba' cred ca mananc jumatati de mere, deci o jumatate de mar ma tine o ora.

Bananele, in schimb... le ador! Mananc una cu mare placere. Si tot o ora ma tine, poate mai mult. Dar imi da un alt sentiment de satietate la final.

Totusi... Bananele au dublu ca numar de calorii pe suta de grame, fata de mere. Deci e normal sa fie o diferenta intre ele.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, banana, foame, mar

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Esti para sau mar? anna Pregatirea pentru slabire 44 18 nov 2011 20:24:53
Mi-e foame mereu cristina22008 Am nevoie de ajutor! 10 16 iun 2010 07:20:05
Mariangela-Sa fim sau nu un exemplu ? Mariangela Arhiva jurnale slabit 53 14 apr 2010 14:40:35
Nu mi-e foame... impossible93 Am nevoie de ajutor! 26 11 mar 2010 18:25:04
In cat timp este validat un aliment in calculatorul de calorii? vadmin Calculator Nutritional 5 04 mar 2010 22:23:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole