Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tarate de grau

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 14:38:27
Andreea eu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 28
Date: 167cm, 76.45kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tarate de grau

Am auzit de beneficiile taratelor de grau si as vrea sa le incerc si eu, dar nu stiu cum..Imi stau in gat si au un gust...bleaaaa...In afara de varianta cu iaurt sau simple, mai stie cineva vreo posibilitate?
Andreea eu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 14:54:23
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Tarate de grau

Citat:
Anterior postat de Andreea eu Vezi mesajul
Am auzit de beneficiile taratelor de grau si as vrea sa le incerc si eu, dar nu stiu cum..Imi stau in gat si au un gust...bleaaaa...In afara de varianta cu iaurt sau simple, mai stie cineva vreo posibilitate?

hey
nici mie nu imi plac cu lapte sau iaurt,am postat o reteta de biscuiti Biscuiti digestivi homemade sau mai poti face turtite,apa+sare+tarate+un ou+putina branza de vaci,la reteta propusa de mine ies mult mai buni daca pui indulcitor sau miere,insa daca elimini cacaoa,scortisoara si romul iti ies niste biscuiti sarati,poti incerca
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 16:04:56
Whaley's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Tarate de grau

Daca vrei sa slabesti si vrei sa folosesti taratele pentru tranzit (singurul beneficiu pe care-l stiu eu), parerea mea e sa faci efortul sa le consumi ca atare, in iaurt sau ceva similar. E chestiune de obisnuinta pana la urma, primele 2 zile le simti gustul, dupa care devine parte din rutina.
Eu iau de 2 ori pe zi (dimineata si seara) un amestec de iaurt cu tarate de grau, tarate de psyllium si seminte de in macinate, urmate de 2 pahare de apa, nu pot spune ca e ceva delicios, nu cred ca exista om caruia sa-i placa sa manance scoarta macinata, dar efectul e peste asteptari, si "bonusul" e ca e un amestec foarte satios, scap de foame cateva ore bune cu foarte putine calorii asimilabile.
Oricum le-ai lua, vezi ca trebuie sa te hidratezi foarte bine ca sa aiba efect , altfel nu faci decat sa-ti pui un "dop" in intestin si efectul e invers...
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 17:05:49
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Tarate de grau

Citat:
Anterior postat de Andreea eu Vezi mesajul
Am auzit de beneficiile taratelor de grau si as vrea sa le incerc si eu, dar nu stiu cum..Imi stau in gat si au un gust...bleaaaa...In afara de varianta cu iaurt sau simple, mai stie cineva vreo posibilitate?
Fa-ti paine din faina integrala si tarate si o poti manca dimineata cu gem fara zahar sau branza degresata.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 16:57:00
Andreea eu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 28
Date: 167cm, 76.45kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tarate de grau

Va multumesc mult pentru sfaturi!Sunteti grozave, slabutelor!!!
Andreea eu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 16:58:21
Andreea eu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 28
Date: 167cm, 76.45kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tarate de grau

Citat:
Anterior postat de Whaley Vezi mesajul
Daca vrei sa slabesti si vrei sa folosesti taratele pentru tranzit (singurul beneficiu pe care-l stiu eu), parerea mea e sa faci efortul sa le consumi ca atare, in iaurt sau ceva similar. E chestiune de obisnuinta pana la urma, primele 2 zile le simti gustul, dupa care devine parte din rutina.
Eu iau de 2 ori pe zi (dimineata si seara) un amestec de iaurt cu tarate de grau, tarate de psyllium si seminte de in macinate, urmate de 2 pahare de apa, nu pot spune ca e ceva delicios, nu cred ca exista om caruia sa-i placa sa manance scoarta macinata, dar efectul e peste asteptari, si "bonusul" e ca e un amestec foarte satios, scap de foame cateva ore bune cu foarte putine calorii asimilabile.
Oricum le-ai lua, vezi ca trebuie sa te hidratezi foarte bine ca sa aiba efect , altfel nu faci decat sa-ti pui un "dop" in intestin si efectul e invers...

De cat timp le consumi?S-au vazut rezultate rapid?Cam ce rezultate ai obtinut?
Andreea eu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatia, calorii, dieta, grau, sanatos, slabit, tarate

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
dieta cu tarate de grau 8ia Diete 6 13 nov 2011 11:10:37
Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada AnDrAdAxl Retete culinare 0 13 apr 2011 20:13:09
Paine din tarate si faina de grau a la Antuca huskygirl19 Retete culinare 0 14 oct 2010 13:11:18
Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac Slabuta Retete culinare 5 02 sep 2010 00:18:55
Pizza din tarate de grau by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 22 mai 2010 15:59:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole