[andreyutza]

Am vazut ca nu ai reusit sa postesti
E lasa ca important e sa te simti tu bine

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de andreyutza

buna slabuta!
vad ca este activitate pe aici
pe la mine ai uitat sa treci dar nu-i nimik k am trecut eu pe la tine :p
Ce am mancat eu azi:
2 covrigi la ore diferite
o portocala si jumatate
60 g de stafide
jumatate de punga de pufuleti
Din pacate nu am putut sa beau apa dar cred ca o sa beau 500 ml inainte de culcare cu o jumatate de ora.

Aoleu, scuze Andreyutza Nu am avut timp sa dau si pe acolo. Dar bine ca m-ai mustrat.

Andreyutza mananci cam deozordonat, putin si cam lucruri periculoase. Ma gandesc ca tii post si din cauza asta nu iti poti varia prea mult meniul. Am dreptate?

Sper dupa Pasti sa fii cu noi pe baricade. Sa nu uiti sa ne anunti cum a fost la examene. Ai luat sau nu?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de andreyutza

Am vazut ca nu ai reusit sa postesti
E lasa ca important e sa te simti tu bine

Nu pot, Andreyutza.
Sunt slaba de fire. Eu nu pot o zi fara pui, peste, lactate, nu pot sa mananc numai terciuri, legume si fructe. Nu mai merg la baie o saptamana.

[andreyutza]

Anterior postat de slabuta

Aoleu, scuze Andreyutza Nu am avut timp sa dau si pe acolo. Dar bine ca m-ai mustrat.

Andreyutza mananci cam deozordonat, putin si cam lucruri periculoase. Ma gandesc ca tii post si din cauza asta nu iti poti varia prea mult meniul. Am dreptate?

Sper dupa Pasti sa fii cu noi pe baricade. Sa nu uiti sa ne anunti cum a fost la examene. Ai luat sau nu?

Am mancat mai putin azi pt ca ieri am cam exagerat
Am avut sarbatoriti in familie si am baut un pahar de cola
Am facut peste la gratar si am mancat putin mai mult pt ca sti ca e preferatul meu

[andreyutza]

Sper dupa Pasti sa fii cu noi pe baricade. Sa nu uiti sa ne anunti cum a fost la examene. Ai luat sau nu?

Dupa Paste o sa imi variez regimul. O sa adaug carnea de pui, pestele si lactatele
Sper sa rezistam tentatiilor din perioada sarbatorilor

[Roxana]

Meniul meu azi :13.04.2009

- mic dejun :- cereale Fitness cu lapte 1,5 gr
- o cana cafea cu lapte 1,5 gr si zaharina

-pranz : -salata cu ton ( 3 rosii,1 castravete ,6-7 ridichi,jumatate ardei gras,50 gr telemea vaca 10% grasimi,2 conserve ton in apa,1 lingura ulei masline,zeama lamaie,sare) .Salata a fost pentru 5 persoane

-gustare: - 250 ml coca-cola 0 calorii,am citit ca nu are zahar si 0,4 calorii la 100 ml ...de obicei nu prea beau acidulat,dar am luat sa am pe tren si imi era pofta

-cina : - un iaut 75 g de capsuni 0,2 gr

Acesta a fost meniul meu,daca nu savuram cola era si mai bine....dar nu mi pare rau,pentru ca odata la 1 luna...mai calc si eu stramb!

[andreyutza]

Cat despre examene ....oficial se afiseaza maine dar eu am aflat mai devereme ca am luat
Sunt happy dar pana nu vad eu cu ochisorii mei nu ma bucur atat cat trebuie.
Maine este momentul adevarului

[andreyutza]

Slabuta nu te-ai cantarit saptamana asta k nu vad nici o schimbare la tine ..?

[miha]

Anterior postat de andreyutza

buna slabuta!
vad ca este activitate pe aici
pe la mine ai uitat sa treci dar nu-i nimik k am trecut eu pe la tine :p
Ce am mancat eu azi:
2 covrigi la ore diferite
o portocala si jumatate
60 g de stafide
jumatate de punga de pufuleti
Din pacate nu am putut sa beau apa dar cred ca o sa beau 500 ml inainte de culcare cu o jumatate de ora.

felicitari adreyutza pt kg pierdute ...am vazut ca ai mai scazut cu 4kg sau ma insel........

[andreyutza]

Anterior postat de miha

felicitari adreyutza pt kg pierdute ...am vazut ca ai mai scazut cu 4kg sau ma insel........

Mersi Miha
Da..inca 4 in minus dar am o incertitudine in privinta cantarului. Desi l-am testat pe mai multe persoane tot nu sunt convinsa ca e bun. O sa ma linistesc cand o sa incerc alt cantar.