Uleiul de palmier in alimentatie
 

Am auzit la televizor ca uleiul de palmier este foarte rezistent la prajire,temperatura..etc si că nu face rău organismului precum cel de floarea soarelui. Pot folosi cate o lingurita la omleta,chifele,clatite..etc?ingrasa?

Re: Uleiul de palmier in alimentatie
 

Re: Uleiul de palmier in alimentatie
 

Nu am folosit dar nici nu as dori sa folosesc. Mai intai, am eliminat prajelile din alimentatia mea si daca prajesc ceva o fac cu un strop de ulei de masline sau floarea soarelui presat la rece.
De ingrasat sigur ingrasa, cauta-i proprietatile pe net si discerne singura din compozitia lui. Daca spui ca uleiul de floare nu e bun, poate ca te-ai referit la cel rafinat. Cauta sa gatesti simplu si sa folosesti uleiul presat la rece, crud in salate, indifernt de cantitate daca faci asocierile corecte ;)

Observ ca ai slabit spectaculos, mi-ar placea sa stiu de ce iti trebuie sa mai slabesti, nu cunosc decat o meserie care ti-ar impune 50 de kile la 170 cm, dar poate chiar te pregatesti pentru ea sau o alta asemanatoare... Daca nu si doar vrei sa arati foarte slaba sa stii ca vei parea anorexica :(

Editez dupa ce ti-am citit meniul din 17 sept. si am parcurs cate calorii ti-ai notat in luna asta... mananci putin si necorespunzator cu nevoile organismului tau... Sper sa reconsideri dieta ta si sa o inlocuiesti cu un meniu sanatos, complet si care sa te pastreze sanatoasa si in forma maxima. Mi-e cel mai usor sa iti recomand dieta Montignac pentru ca o cunosc, dar poti alege tot asa de bine din forum si alte variante la fel de bune. Mult succes Aycha!

Re: Uleiul de palmier in alimentatie
 

meniurile mele puse aici sunt foarte aiurea...recunoc,uneori mananc putin(ca asa este felul meu),dar ceea ce mananc eu nu corespunde mereu exact cu meniurile de aici,acestea sunt numai orientative si nu pun cantitatile exacte si exact tot ce mananc...in multe situatii.

şi as dori să mai slabesc deoarece inca nu sunt multumita de grosimea picioarelor mele si mai am putin de burta.

Ps: nu am mai postat meniurile in ultimele saptamani deoarece mi-am schimbat total modul de alimentatie,incercand unul mai sănătos ,iar cel din 17 septembrie a fost meniul unei zile de răsfăţ:D