Vitaminele ingrasa?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Vitaminele ingrasa?, parte din categoria Diete si alimentatie; Probabil ai pofta de dulce si din cauza carentelor de calciu si magneziu, sincer nu stiu daca e vreo legatura ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2011, 16:58:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2010
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
Probabil ai pofta de dulce si din cauza carentelor de calciu si magneziu, sincer nu stiu daca e vreo legatura intre calciu si magneziu si pofta de dulce, dar mi s-a parut logica ideea, corpul tau stie ca ii lipseste ceva si iti cere....dulce?!. Oricum, parerea mea este sa le iei, mai ales ca ti-au fost prescrise de medic.
crinax, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2011, 17:10:03
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
O sa le iau pana la urma daca am inceput, poate o sa mai imi scada pofta de dulciuri, am luat si pastile cu crom si nu au avut nici un efect. Nu stiu ce sa mai incerc. Dar fulgii de porumb ingrasa?
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 17:20:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
Citat:
Anterior postat de Nivara
Mi s-au prescris niste vitamine pt. calciu magneziu in urma cu vreo luna, se numesc Osteocare si nu le-am luat pt. ca am citi pe undeva pe net ca ingrasa/ fac pofta de mancare. Pana la urma m-am hotarat sa le iau si am luat deja dimineara o pastiluta dar am impresia ca mi-e cam foame de la ele. As vrea sa stiu daca a mai luat cineva si daca s-a ingrasat de la ele
Pe langa ele mai iau si ceva pt. alergie, Aerius si am auzit si despre alea ca fac pofta de mancare si ingrasa.
|
Crezi ca de la prima pastila luata ai pofta de mancare??Sub nici o forma,organismul abia o asimileaza...
Daca exista autocontrol nu vei avea probleme cu greutatea.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2011, 17:44:18
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
Am impresia ca mi-e foame intruna, nu stiu daca de la pastila plus ca mai am si niste crampe abdominale groaznice, asa ceva nu am mai patit de cand am luat laxative. Se poate ca de la vitamine sa am crampele alea?
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 17:51:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
Citat:
Anterior postat de Nivara
Am impresia ca mi-e foame intruna, nu stiu daca de la pastila plus ca mai am si niste crampe abdominale groaznice, asa ceva nu am mai patit de cand am luat laxative. Se poate ca de la vitamine sa am crampele alea?
|
Nu au legatura.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 feb 2011, 20:29:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Atkins
Date: 175cm, 69.5kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
eu te inteleg, si eu sunt foarte pofticioasa si as manca numai dulciuri. am reusit sa le mai reduc, mananc mai multe fructe
cutesuzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2096 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2011, 13:08:13
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
De 4 zile am reusit sa nu mai mananc dulciuri pt. ca am facut o toxiinfectie alimentara si am tinut regim. Probabil ca dupa ce mai imi revin o sa mai mananc dulciuri insa nu in cantitati industriale ci doar putin de gustare.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 mar 2011, 17:52:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 161cm, 39kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vitaminele ingrasa?
Intradevar vitaminele pot da pofta de mancare dar unora dintre pers le este frica sa nu se ingrase incat pofta de mancare poate fi ceva inchipuit, ...eu cand am pofta de ceva dulce mananc dropsuri winterfresh(nu pastile de guma ci dropsuri fara zahar ) sau acadele cu iaurt
DolceLemon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|