[Aideen]

Buna, ...sunt relativ noua pe forum desi am contul pe site de ceva vreme, astfel incat sper sa nu fi fost deja discutat subiectul pe care il propun.

Dat fiind ca sunt studenta, ma gandeasc mereu atunci cand vreau sa incep dieta, la faptul ca undeva la primul curs matinal, cand e liniste totala in aula, se va auzi stomacul meu care protesteaza vehement la faptul ca nu si-a primit portia de hrana cu care era obisnuit. Deocamdata nu am gasit nicio modalitate sa scap de reactia asta, care desi e normala dupa cum am citit, e totusi jenanta.

Vi se intampla si voua lucrul asta? Ati gasit vreo modalitate de contracarare a efectului?

[andra_aly]

Buna si bine ai venit printre noi
si eu sufeream de asa ceva pana acum ceva vreme. Dar la mine era tare nasoala situatia
eu din cauza gastritei pateam asta. Si imi facea asa stomacul nu doar dimineata...
Tu ai cumva si dureri, sau doar zgomote jenante?

[Aideen]

Uneori sunt si dureri locale plus durere de cap si stare de ameteala.

[andra_aly]

Si nu ai fost la medic? dar mananci la dimineata?

[Aideen]

Pai am crezut ca starea pe care o resimt se datoreaza faptului ca organismul e socat din cauza schimbarii relativ bruste de alimentatie. Am mai tinut diete, din urma carora m-am ales cu o carenta foarte mare de Magneziu. Am facut in august niste analize,(desi nu la stomac in special) si inafara de aceasta lipsa de Magneziu nu mi-a iesit nimic.

Am incercat cu bautul de apa mai multa, dar nu a mers. De mancat, mananc dimineata,doua felii de paine prajita unse cu ceva, sau lapte cu cereale, dar dupa aprox. doua ore, apare si problema in sine. Asta nu mi se intampla doar dimineata, in orice moment al zilei, atunci cand mananc mai putin, ca in cazul unei diete.

[andra_aly]

Depinde ce intelegi tu prin putin Ne poti da un exemplu de meniu
Eu zic sa mergi la medic sa ii spui aceste chestii ca totusi nu e normal. mai ales daca ai si dureri de stomac. iti zic asta ca asa a inceputsi la mine... si apoi a fost tot mai grav.
Acum e otul ok daca mananc ce trebuie si nu "supar" stomacul

[Aideen]

Imi poti spune te rog la ce tip de medic ai fost? Si, cam ce mananci, sau ce tratament ai urmat? Acum ca tot mi-ai atras atentia asupra acestui lucru, ma gandesc ca e foarte posibil sa fiu predispusa la gastrita, dat fiind ca am fost si o mare consumatoare de cafea, uneori pe stomacul gol, lucru la care incerc sa renunt din ce in ce mai mult.

[andra_aly]

Pai eu puteam sa jur ca sufar de gastrita...la ce crize de stomac am ajuns la inceput nu a fost asa grav. doar zgomote prin stomac cum spui tu si dureri cand mancam ceva ce nu trebuia.
uite aici am explicat ce si cum:
Cum se slabeste daca ai gastrita?
Citeste posturile mele. nu are decat 2 pagini subiectul deci ma gasesti repede Ca sa nu mai scriu aceeasi poveste inca o data
Eu am mers direct la meic si i-am zis sa imi dea programare sa fac bariu. mai poti face si alte analize... dar nu credca e cazul. Si apoi doctorul mi-a confirmat ca asa este.
Tu ce mananci intr-o zi? ca sa inteleg daca poate fi si alimentatia gresita cauza acelui "zgomot"

[Stefanie]

Anterior postat de Aideen

Imi poti spune te rog la ce tip de medic ai fost? Si, cam ce mananci, sau ce tratament ai urmat? Acum ca tot mi-ai atras atentia asupra acestui lucru, ma gandesc ca e foarte posibil sa fiu predispusa la gastrita, dat fiind ca am fost si o mare consumatoare de cafea, uneori pe stomacul gol, lucru la care incerc sa renunt din ce in ce mai mult.

Pentru astfel de probleme se apeleaza la un medic gastroenterolog El o sa decida ce tip de investigatii trebuie sa iti faca.

[Aideen]

Pai dimineata am specificat, la pranz de obicei mananc aproximativ orice tip de mancare gatita, desi incerc sa reglez cat de cat cantitatile, iar spre seara, mananc fructe, iaurturi..etc.

Nu stiu daca are vreo relevanta dar am observat si senzatia de balonare ce apare din ce in ce mai des in urma consumului de alimente bogate in amidon, ex. cartofi, sau chiar si dupa ce mananc mere.

Incerc sa beau foarte multe ceaiuri, asta ca sa pot renunta la cafea, sau macar sa pot limita doar ca o ceasca pe zi, de preferabil nu pe stomacul gol.

Dat fiind ca am programul foarte haotic la facultate, nu apuc sa imi stabilesc un regim alimentar mai sanatos de atat, motiv pentru care am inceput sa fiu din ce in ce mai descurajata. Nici timp de gatit nu am, aproape ca nu apuc sa ajung la piata sa imi cumpar legume si fructe pe cat de des as simti nevoia sa o fac. Nu vreau sa caut pretexte doar ca incerc sa identific cauze ca sa pot incepe/continua cu un regim de viata mai sanatos, astfel incat sa ajung si eu la rezultatele dorite. Momentan as avea nevoie sa slabesc 10-15 kg.

Merci de link, imediat intru sa citesc!