Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 18:35:39
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

M-am gandit ca ne-am putea ajuta intre noi mamicile cu idei si sfaturi in privinta alimentatiei copilasilor nostrii.

Am sa reeiau discutia dintr-un jurnal in cazul in care mai sunt mamici care nu stiu sigur sau sunt indecise in privinta mancarurilor solide.

Eu am inceput sa-i dau mancarica pe la 4 luni si jumatate...si asta pentru ca nu am simtit copilul pregatit....dar cand a inceput sa ia...am mers in pas galopant prin toate mancarurile.

La inceput ... deci pe la 4 luni ... mancarea a constat in

- morcov pasat
- mar pasat( dar nu a acceptat usor..asa ca foloseam zeama mai mult)
- cereale cu lapte
- banana pisata - amestecata sau nu cu lapte
- cartof dulce fiert bine si amestecat cu lapte
- dovlecel fiert
- supa - sau mai bine zis o fiertura din morcov cu ceapa verde, cartof, patrunjel, telina si rosie ( ca sa indulceasca zeama)
- si cam orice papica de bebe (organica - asa scria pe eticheta) - mai putin mazarea... nu i-a placut de nici o culoare

* copilul meu a avut intoleranta la lactoza asa ca nu i-am putut da nici iaurt si nici branza dulce decat tarziu


La 5 luni deja am introdus deja
- spanacul fiert
- galbenus - dar un sfert ..si n-am ajuns nici acu sa-i dau un galbenus intreg (acu avand 10 luni)
- orez fiert
- cuscus ( e un fel de orez)
- taietzei fierti in supita deja
- cartofu normal ... facut piure si amestecat cu morcov si tzelina din supita
- a inceput sa accepte mai bine marul ras
- paine- dar cand zic paine ...i-am dat mai mult ca sa roada la coaja ...perioada dintisorilor... si ii mai dadeam un pic inmuiata in supitza....
- supita de piept de pui - dar nu i-am dat carnitza
- pere rase
- caise sau piersici la gustare



De la 6 luni
- am inceput cu carnita piept de pui - taiata marunt marunt marunt
- la masa de pranz si seara - avem deja 2 feluri de mancare - de ex: amestec de morcov cu cereale si zeama de la morcovu fiert si felul 2 banana
- supitza de rosii mai groasa
- biscuite cu mar sau banana - dar am cautat sa-i dau biscuiti ptr diabetici - fara zahar
- am adaugat si putzin de unt in piure

Abia la 7/8 luni am indraznit sa-i dau branza de vaca dulce...dar nici in ziua de azi nu accepta iaurtul...voi puteti incerca sa le dati de la 5/6 luni

- galuste (nu mai tin minte dar cred ca avea vreo 7 luni)
- mamaligutza cu branza dulce
- branza de vaca dulce amestecata cu cartof sau lapte si cereale
- deja am inceput sa cerem ce papa mami si tati si ii dadeam inghitzituri mici ....dar atentie nu orice - nu i-am dat niciodata ciupercutze sau varza
- supita din carne de vacuta (a papat dar foarte putina carnitza- sa zic asa 2-4 inghitzituri) in schimb ne plac la nebunie perisoarele...si la o masa papa una sau 2
- ne jucam si rontaim pufuleti si biscuiti

Pe la 9 luni am facut o raceala puternica si am papat si usturoi cu smantana..si culmea ne-a placut dar nu recomand daca nu a ajuns la stadiul sa pape orice
- deja am papat si branzica dulce amestecata cu ceapa si patrunjel


Acu la 10 luni i-am dat si cateva inghitzituri de peste alb si in cereale si piure punem deja lapte normal ( nu cel praf care il papam inca in tp noptii sau inainte de culcare la pranz)

Acum eu nu stiu cat de bine am procedat ....dar am urmarit ce si cum cere copilul. Ma uitam la alti 2 prieteni de-a lui Edy - mai mari cu 2/3 luni... unul papa pe la 11 luni iaurt si pizza la o masa ...altul la un an ii dadea bucatele destul de mari de carnita de vacuta.


Astept comentarii sau evolutia copilasilor vostrii din pct d vedere a alimentatiei
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 21 ian 2010, 14:03:40
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

buna treaba, Ianna, si eu sunt adepta mancarii sanatoase la copii, dar trebuie sa continuam si dupa un an in acelasi fel, si ispitele sunt mari, cu produsele de pe rafturi si reclamele la TV pline de junk-food-uri, iar o supa cu legume si verdeturi facuta in casa poate parea mai putin buna decat un hamburger...
deci, ce ar trebui sa manance un copil intre 1-7 ani?
programul de scoala schimba toate obiceiurile alimentare, ce fel de sandwich ar fi bun la scoala?
si pe masura ce cresc si capata idei de genul "sunt gras/grasa" ce regim poate adopta ca sa aiba o alimentatie sanatoasa si completa, fiind in crestere?
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 21 ian 2010, 14:13:05
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

Miha momentan nu pot raspunde din experienta la intrebarile tale ca Edy are doar 10 luni dar sunt pe aici mamici care au copilasi mai mari de 1 an si poate se angajeaza ele in a-ti raspunde.
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 11:32:08
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

Am facut rost de niste carticele interesante in format electronic despre diversificare si alimentatia copiilor, sper sa le pot atasa
Cred ca am reusit
Sper sa va fie de folos!
Ataşamente
File Type: doc CARTE DE BUCATE PENTRU BEBE.doc (611,5 KB, 11 vizualizări)
File Type: pdf Carte electronica - Diversificarea alimentatiein 1.pdf (1,42 MB, 8 vizualizări)
File Type: doc DIVERSIFICAREA ALIMENTATIEI.doc (89,0 KB, 10 vizualizări)
File Type: doc MENIURI SI RETETE PENTRU PITICI.doc (212,5 KB, 14 vizualizări)
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 11:41:16
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

multumim
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 11:45:07
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

Cu cea mai mare placereee
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 14:13:50
anki's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 39
Dieta: 1200 calorii
Date: 161cm, 64kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Si copilasii nostrii trebuie sa pape sanatos

lavinuta, multumim mult pentru diversificari, pacat ca fiicamea area acum 2 ani si 5 luni, dar oricum imi folosesc cateva dintre ele.
anki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, alimentatie copii, copii, mame, mancare, papa, sanatate, sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce alimente trebuie sa evitati sa consumati in exces Slabuta Aditivi Alimentari 10 30 mar 2012 19:10:47
Cate calorii trebuie sa ard ca sa slabesc 2 kg pe luna? karmara Sport 18 02 nov 2011 20:01:45
Eu vreau sa slabesc sanatos mishutza Alimentatia 64 19 sep 2011 14:09:59
Cum sa slabesc sanatos? mvthebest Pregatirea pentru slabire 23 26 apr 2010 16:19:22
Trebuie sa gasesc din nou ambitia ca sa slabesc th3odor Sa ne ajutam barbatii! 13 30 ian 2010 20:53:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole