Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Devin anorexica?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 16:06:33
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Devin anorexica?

Am slabit din noiembrie de la 70 kg la 61 (ianuarie). Am zile cand mananc normal sau zile cand mananc un mar pe zi. Uneori imi cumpar lucruri de care imi sunt pofta, ma duc la baie si doar mestec si scuip.
Cand ma uit in oglinda ma vad imensa fata de colegele mele. Stau cu orele si ma uit cu poze cu mine la 71 kg, ma simt mandra dar stiu si vreau sa dau mai mult. Vreau sa devin cat mai slaba.
A inceput sa imi cada parul, am ciclu de 2 ori pe luna (am patit asta si luna asta dar si luna trecuta, mi-a venit la o distanta de 21 zile nu stiu daca e normal), ma simt obosita si de cateva saptamani parca nu imi mai este deloc foame.
Invat dupamiaza si de obicei dimineata mananc un mar, la scoala nimic si cand vin la 6-7 ce gatesc ai mei ca sa nu se supere pe mine nu vreau sa intre parintii la banuieli.
Ce parere aveti? Sunt anorexica, devin ana?
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 16:15:38
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Am slabit din noiembrie de la 70 kg la 61 (ianuarie). Am zile cand mananc normal sau zile cand mananc un mar pe zi. Uneori imi cumpar lucruri de care imi sunt pofta, ma duc la baie si doar mestec si scuip.
Cand ma uit in oglinda ma vad imensa fata de colegele mele. Stau cu orele si ma uit cu poze cu mine la 71 kg, ma simt mandra dar stiu si vreau sa dau mai mult. Vreau sa devin cat mai slaba.
A inceput sa imi cada parul, am ciclu de 2 ori pe luna (am patit asta si luna asta dar si luna trecuta, mi-a venit la o distanta de 21 zile nu stiu daca e normal), ma simt obosita si de cateva saptamani parca nu imi mai este deloc foame.
Invat dupamiaza si de obicei dimineata mananc un mar, la scoala nimic si cand vin la 6-7 ce gatesc ai mei ca sa nu se supere pe mine nu vreau sa intre parintii la banuieli.
Ce parere aveti? Sunt anorexica, devin ana?
cum ai slabit pana acum? ce, cum, cat mananci/mancai?
sport faci?
fructe, legume mamanci? lipsa de vitamine si minerale duce la oboseala si caderea parului, exfolierea unghiilor, scaderea imunitatii!
deocamdata te incadrezi la o greutate normala...dar de ce scuipi mancarea? adica asta tine deja de psihic...te poti controla...incearca sa nu mai faci asta! iti e pofta..mananci...nu vrei sa mananci...nu manca...dar nu te obisnui cu obiceiuri de genu!
ciclul inca nu se poate spune daca ti-a venit prea rpd sau e ceva problema hormonala...asteapta sa vezi urmatoarele luni...o saptamana in plus sau in minus intr-o luna, doua nu e semn de dereglare hormonala...dar ai grija!
esti tanara!!!! nu face prostii ca la varsta ta cu o alimentatie sanatoasa si sport slabesti foarte frumos!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 16:18:44
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul


cum ai slabit pana acum? ce, cum, cat mananci/mancai?
sport faci?
fructe, legume mamanci? lipsa de vitamine si minerale duce la oboseala si caderea parului, exfolierea unghiilor, scaderea imunitatii!
deocamdata te incadrezi la o greutate normala...dar de ce scuipi mancarea? adica asta tine deja de psihic...te poti controla...incearca sa nu mai faci asta! iti e pofta..mananci...nu vrei sa mananci...nu manca...dar nu te obisnui cu obiceiuri de genu!
ciclul inca nu se poate spune daca ti-a venit prea rpd sau e ceva problema hormonala...asteapta sa vezi urmatoarele luni...o saptamana in plus sau in minus intr-o luna, doua nu e semn de dereglare hormonala...dar ai grija!
esti tanara!!!! nu face prostii ca la varsta ta cu o alimentatie sanatoasa si sport slabesti foarte frumos!
Nu am facut deloc sport prefer sa mananc mai putin decat sa fac sport..
Doar cat ma plimb pe jos cam o ora zilnic..da nu cred ca se pune
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 16:38:48
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Nu am facut deloc sport prefer sa mananc mai putin decat sa fac sport..
Doar cat ma plimb pe jos cam o ora zilnic..da nu cred ca se pune
poi nu e bine cum gandesti! mai bine mai mult sport si mancare normala! macar 30 de minute in fiecare zi...gasesti filmulete pe internet cate vrei, cu ce vrei! daca vrei, poti!
sportul iti regleaza toate functiile organismului si te scapa de multe boli...asa ca e timpul sa te apuci de putina miscare! aerobic, gimnastica, pilates, tae-bo, alergare, sarit coarda, zumba, etc...sunt foarte multe variante...alege dintre ele si nu mai sta pe ganduri!
la inceput o sa faci din obligatie, apoi cand vei vedea ce bine te simti o sa iti ceara organismul sa faci sport!!!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 17:26:52
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul


poi nu e bine cum gandesti! mai bine mai mult sport si mancare normala! macar 30 de minute in fiecare zi...gasesti filmulete pe internet cate vrei, cu ce vrei! daca vrei, poti!
sportul iti regleaza toate functiile organismului si te scapa de multe boli...asa ca e timpul sa te apuci de putina miscare! aerobic, gimnastica, pilates, tae-bo, alergare, sarit coarda, zumba, etc...sunt foarte multe variante...alege dintre ele si nu mai sta pe ganduri!
la inceput o sa faci din obligatie, apoi cand vei vedea ce bine te simti o sa iti ceara organismul sa faci sport!!!
Si cat pot slabi asa? Si in cat timp?
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 18:34:28
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Si cat pot slabi asa? Si in cat timp?
destul de repede...mai ales pt ca tu nu faci sport! mananci sanatos...3 mese principale si 2 gustari mici...fara prajeli, grasimi, fainoase, dulciuri, fast food, chipsuri si minuni de genu. nu combini niciodata proteinele cu carbo gen cartofi, paste, orez...papi lactate multe cu cereale integrale, musli, fructe...carne de pui, vita, peste cu legume (fierte, crude, salate, cum poftesti), multe supe, ciorbe...paine de secara sau integrala maxim 2 felii/zi...ceaiuri dupa fiecare masa (te ajuta la digestie)...cand vrei ceva dulce, cauti retete dietetice...sunt foarte multe retete pe site... nu bei sucuri, alcool si numai apa si ceaiuri si sucuri naturale facute de tine, neindulcite sau cu o lingurita de miere... iti dau un sfat: cumpara-ti cartea lui Bilic despre alimenatie sanatoasa...e foarte utila si te va ajuta sa intelegi multe lucruri
iar sportul te ajuta sa iti cresti metabolismul=> arderile sunt mai puternice, te tonifiezi si slabesti frumos iti ajuti organismul sa lucreze si te feresti de multe boli asa
crezi ca poti?
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
coco23 (20 ian 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 20 ian 2013, 13:54:54
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Citat:
Anterior postat de Seleena Vezi mesajul
Am slabit din noiembrie de la 70 kg la 61 (ianuarie). Am zile cand mananc normal sau zile cand mananc un mar pe zi. Uneori imi cumpar lucruri de care imi sunt pofta, ma duc la baie si doar mestec si scuip.
Cand ma uit in oglinda ma vad imensa fata de colegele mele. Stau cu orele si ma uit cu poze cu mine la 71 kg, ma simt mandra dar stiu si vreau sa dau mai mult. Vreau sa devin cat mai slaba.
A inceput sa imi cada parul, am ciclu de 2 ori pe luna (am patit asta si luna asta dar si luna trecuta, mi-a venit la o distanta de 21 zile nu stiu daca e normal), ma simt obosita si de cateva saptamani parca nu imi mai este deloc foame.
Invat dupamiaza si de obicei dimineata mananc un mar, la scoala nimic si cand vin la 6-7 ce gatesc ai mei ca sa nu se supere pe mine nu vreau sa intre parintii la banuieli.
Ce parere aveti? Sunt anorexica, devin ana?
As vrea, inainte sa cred ca pot sa iti raspund la intrebare, sa iti punctez niste lucruri, asa cum le vad eu:
- in primul rand, e important ca te intrebi daca esti sau devii anorexica, chiar daca e foarte posibil sa nu fie asa
- apoi, e important ca exista "ma simt mandra", astea doua te ajuta mult sa eviti o tulburare alimentara, adica sunt factori ce te tin pe linia de plutire

- chiar daca atitudinea ta fata de mancare si body image contine elemente specifice tulburarilor alimentare, nu e cazul sa te hazardezi sa pui eticheta asta
- semnele fizice sunt rezultatul alimentarii insuficiente si practic, cel mai puternic semnal de alarma
Primul lucru pe care l-as face, ar fi sa analizez situatia controlului. As incerca sa mananc putin cantitativ, ceva care sa-mi linisteasca nevoia de a nu manca, insa si nevoia fireasca, adulta pe care ai manifestat-o in mesajul asta: grija fata de tine. M-as uita la faptul ca am slabit si m-as intreba cu ce ma multumeste la momentul actual si cum ar fi pt. mine daca as mai da jos, ca stare emotionala. Asta as face eu in locul tau. Nu m-as zgandarii prea mult, acuzandu-ma ca ii supar pe ai mei, ca nu fac bine ce fac. As lua-o asa: portii mici cand simt nevoia, mici ca sa imi satisfaca nevoia de a manca si de a ma simtii in controlul lor. Daca comportamentul tau persista, e bine sa ai o persoana de incredere cu care sa vorbesti sau chiar consilier.
Ia in considerare si faptul ca e posibil sa fii intr-o perioada de apogeu emotional, fapt ce faciliteaza aceste tendinte/predispozitii (unii mananca mult, altii putin, altii nu dorm etc.). Poate sa fie ceva temporar, insa e important ca o data ce elimni acest comportament ce sustine infometarea sa analizezi de ce se manifesta in contextul vietii tale: cat de frecvent imi apare nevoia asta, ce e specific acelor perioade si treptat, chiar singur o sa obtii cateva raspunsuri.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2495 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Tina:
angieee (21 ian 2013), Rusu Laura (20 ian 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 20 ian 2013, 14:56:38
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

Nu cred ca esti anorexica, dar poti deveni.

Nu scuipa mancarea, dezvolti obiceiuri proaste si nu e deloc bine ce faci.

Eu cred ca ai totusi ceva probleme cu modul in care te percepi...

Vorbeste cu cineva si descarca-te!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 809 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
Rusu Laura (20 ian 2013)
  #9 (permalink)  
Vechi 21 ian 2013, 09:14:11
Seleena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 26
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Devin anorexica?

O sa incerc sa va urmez sfaturile. Multumesc mult fetelor!
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Seleena:
Rusu Laura (22 ian 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
anorexica, anorexie, calorii, devin, dieta, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sunt anorexica, bulimica sau nu am nimic? Seleena Am nevoie de ajutor! 68 05 mar 2012 11:14:55
Jurnal mari80 - chiar vreau sa devin o "slabuta" mari80 Arhiva jurnale slabit 6 13 iul 2011 09:34:27
Jurnal Silvia2404 - vreau sa devin o slabuta silvia2404 Arhiva jurnale slabit 97 06 iul 2011 09:43:17
Vreau sa devin slabuta Al3xA Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 30 07 sep 2010 17:20:37
Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"? ianna Ghidul slabutelor incepatoare 4 11 mai 2010 10:33:53

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole