Jurnal Anutza
buna slabutelor!am 16 ani,155 m si 49-50 de kg..as dori sa-mi dati niste sfaturi pt a slabi cateva kg(4-5):D:):-*eu am mai tinut diete dar nu de multa durata...si nu si-au facut efectul
astept parerile voastre:-* |
Re: Jurnal Anutza
Citat:
ce fel de diete ai tinut? |
Re: Jurnal Anutza
buna Ana :*:*:*
bine ai venit printre noi:*:* muult succes:*:* |
Re: Jurnal Anutza
am tinut mai multe diete..prima data am tinut acum 3 ani(dieta drastica),deoarece aveam zile cand nu mancam absolut nik..si am slabit in jur de 10-12 kg..dar pe parcurs am mai pus ceva..am incercat diete drastice,dar nu de mult durata:-/si nu m-au ajutat:(mai ales in ultima perioada
|
Re: Jurnal Anutza
Citat:
tot ceea ce iti pot recomanda este un stil de viata sanatos plus sport( de chestia asta m-au convins si pe mine fetele de peaici pentru c asunt o lenesa si nu obisnuiesc sa fac sport...dar azi am facut ceva si sper sa am tin de asta;) ) te pup:-* spor la slabit:D |
Re: Jurnal Anutza
Citat:
oricum solutia ideala e mancare sanatoasa + sport. eu imi mai fac si masaj din cand in cand ca-mi place sa am pielea ca de bebelus. mult spor la slabit. pupicei:-*:-*:-* |
Re: Jurnal Anutza
ms;;)
te rog spune-mi cat ai tinut dieta si ce alimente consumai...aaaa,si cat ai slabit >:D< |
Re: Jurnal Anutza
Citat:
|
Re: Jurnal Anutza
Citat:
Citat:
Ziua 1: proteine Ziua 2: fructe Ziua 3: cruditati si vegetale Ziua 4: cartofi fierti sau la cuptor niciodata nu am putut tine mai mult de 4 zile;;);;) dar eu zic ca e ok si asa. din cate am vazut este si pe site disociata Iannei care e foarte asemanatoare. daca vreti sa va documentati mai bine o puteti cauta si acolo va sunt date toate detaliile. e putin riscanta disociata, insa daca esti atenta eu zic ca merita:-*>:D< |
Re: Jurnal Anutza
Citat:
merci:-* |
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:08:02. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.