Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anutza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 17:23:31
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 25
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Jurnal Anutza

buna slabutelor!am 16 ani,155 m si 49-50 de kg..as dori sa-mi dati niste sfaturi pt a slabi cateva kg(4-5)eu am mai tinut diete dar nu de multa durata...si nu si-au facut efectul
astept parerile voastre
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1857 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1340 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 17:24:54
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
buna slabutelor!am 16 ani,155 m si 49-50 de kg..as dori sa-mi dati niste sfaturi pt a slabi cateva kg(4-5)eu am mai tinut diete dar nu de multa durata...si nu si-au facut efectul
astept parerile voastre
Buna
ce fel de diete ai tinut?
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 17:26:39
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

buna Ana :*:*:*
bine ai venit printre noi:*:*
muult succes:*:*
__________________
My healthy diary
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 17:42:38
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 25
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anutza

am tinut mai multe diete..prima data am tinut acum 3 ani(dieta drastica),deoarece aveam zile cand nu mancam absolut nik..si am slabit in jur de 10-12 kg..dar pe parcurs am mai pus ceva..am incercat diete drastice,dar nu de mult duratasi nu m-au ajutatmai ales in ultima perioada
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1857 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1340 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:10:34
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
am tinut mai multe diete..prima data am tinut acum 3 ani(dieta drastica),deoarece aveam zile cand nu mancam absolut nik..si am slabit in jur de 10-12 kg..dar pe parcurs am mai pus ceva..am incercat diete drastice,dar nu de mult duratasi nu m-au ajutatmai ales in ultima perioada
pentru ca nu sunt bune astfel de diete....pui mai mult la loc daca te infometezi
tot ceea ce iti pot recomanda este un stil de viata sanatos plus sport( de chestia asta m-au convins si pe mine fetele de peaici pentru c asunt o lenesa si nu obisnuiesc sa fac sport...dar azi am facut ceva si sper sa am tin de asta )
te pup spor la slabit
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:14:10
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
am tinut mai multe diete..prima data am tinut acum 3 ani(dieta drastica),deoarece aveam zile cand nu mancam absolut nik..si am slabit in jur de 10-12 kg..dar pe parcurs am mai pus ceva..am incercat diete drastice,dar nu de mult duratasi nu m-au ajutatmai ales in ultima perioada
dietele drastice ajuta doar pe moment. pe mine m-a ajutat disociata, insa am fost foarte atenta prima saptamana la ce am mancat dupa. depinde de la organism la organism.
oricum solutia ideala e mancare sanatoasa + sport. eu imi mai fac si masaj din cand in cand ca-mi place sa am pielea ca de bebelus.
mult spor la slabit. pupicei
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:16:54
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 25
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anutza

ms
te rog spune-mi cat ai tinut dieta si ce alimente consumai...aaaa,si cat ai slabit
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1857 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1340 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:18:19
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul


dietele drastice ajuta doar pe moment. pe mine m-a ajutat disociata, insa am fost foarte atenta prima saptamana la ce am mancat dupa. depinde de la organism la organism.
oricum solutia ideala e mancare sanatoasa + sport. eu imi mai fac si masaj din cand in cand ca-mi place sa am pielea ca de bebelus.
mult spor la slabit. pupicei
mysterious girl spune-mi si mie te rog ce fel de dieta disociata ai tinut,adica ce mancai?
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:47:59
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
ms
te rog spune-mi cat ai tinut dieta si ce alimente consumai...aaaa,si cat ai slabit
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue Vezi mesajul
mysterious girl spune-mi si mie te rog ce fel de dieta disociata ai tinut,adica ce mancai?
eu am tinut cam asa:
Ziua 1: proteine
Ziua 2: fructe
Ziua 3: cruditati si vegetale
Ziua 4: cartofi fierti sau la cuptor

niciodata nu am putut tine mai mult de 4 zile dar eu zic ca e ok si asa. din cate am vazut este si pe site disociata Iannei care e foarte asemanatoare. daca vreti sa va documentati mai bine o puteti cauta si acolo va sunt date toate detaliile. e putin riscanta disociata, insa daca esti atenta eu zic ca merita
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 18:51:20
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anutza

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul




eu am tinut cam asa:
Ziua 1: proteine
Ziua 2: fructe
Ziua 3: cruditati si vegetale
Ziua 4: cartofi fierti sau la cuptor

niciodata nu am putut tine mai mult de 4 zile dar eu zic ca e ok si asa. din cate am vazut este si pe site disociata Iannei care e foarte asemanatoare. daca vreti sa va documentati mai bine o puteti cauta si acolo va sunt date toate detaliile. e putin riscanta disociata, insa daca esti atenta eu zic ca merita
am incercat si eu ceva asemanator acum ceva timp care din pacate nu prea a dat rezultate...am slabit ca mai apoi sa ma ingras la loc
merci
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole