Jurnal Mari Stanescu
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal Mari Stanescu, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Buna fetelor,
A trecut ceva vreme de cand nu v-am mai scris. Am fost ocupata cu mai multe probleme, dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2011, 16:27:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: bazata pe fructe si legume
Date: 168cm, 48kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mari Stanescu
Buna fetelor,
A trecut ceva vreme de cand nu v-am mai scris. Am fost ocupata cu mai multe probleme, dar sunt gata sa-mi reiau activitatea. Mi-a fost dor de voi. Ce sa va spun..totul a fost bine si frumos.. am inceput sa mananc.. culmea, ca bagam in mine ca sparta (ca sa formulez o expresie mai "neacademica"), si am inceput sa cresc in greutate. Acum oscilez intre 47 si 48 de kg, si nu sunt multumita de mine. Plus ca am o pofta nebuna de a manca tot timpul si orice. Vreau sa ma mentin asa, sau macar sa vad cum rezolv problema cu picioarele, pentru ca eu am o obsesie legata de asta. Ce-mi recomandati?
Va tzuc dulce :*
Mari Stanescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1639 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1122 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 12:36:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mari Stanescu
Salut.
Ce faci?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2011, 12:50:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mari Stanescu
Citat:
Anterior postat de Mari Stanescu
Buna fetelor,
A trecut ceva vreme de cand nu v-am mai scris. Am fost ocupata cu mai multe probleme, dar sunt gata sa-mi reiau activitatea. Mi-a fost dor de voi. Ce sa va spun..totul a fost bine si frumos.. am inceput sa mananc.. culmea, ca bagam in mine ca sparta (ca sa formulez o expresie mai "neacademica"), si am inceput sa cresc in greutate. Acum oscilez intre 47 si 48 de kg, si nu sunt multumita de mine. Plus ca am o pofta nebuna de a manca tot timpul si orice. Vreau sa ma mentin asa, sau macar sa vad cum rezolv problema cu picioarele, pentru ca eu am o obsesie legata de asta. Ce-mi recomandati?
Va tzuc dulce :*
|
Draga mea la 48 de kg esti (mai mult decat) suficient de slaba. Esti frumoasa, nu te mai chinui sa slabesti ca n-are nici un rost. Restrictiile alimentare nu fac decat sa-ti slabeasca organismul si sa ajungi la perioade in care nu mai rezisti si mananci necontrolat. Ai grija de tine
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|