[Deea27]

hello ,

As vrea sa-mi cumpar o banda de alergat pentru acasa , am gasit pret mai mic decat in supermarket-uri ...

Se merita pentru slabit? sau mai bine iau o bicicleta fitness ?

[anqutz]

Buna! Ai suficient spatiu unde s-o pui?

[Deea27]

da, si se si pliaza ....

[sunshine]

Eu sunt de parare ca mai bine banda decat bicileta.

[anqutz]

Anterior postat de Deea27

da, si se si pliaza ....

Atunci ia-ti abnda, arzi mai multe kcal pe ea.

[dorutza]

dar ai grija ce banda iti iei
din aia care merge pe curent sau dinaialalata care merge din forta picioarelor tale
a doua varianata nu se merita.
eu am avut din asta dar mi s-au subtiat talpele picioarelor si la un moment dat n+am mai putut sa fac pe aia pentru ca ma ustura, faceam desculta pentru ca in adidasi nu reuseam sa o pornesc nici cum

[roxana1205]

Banda de alergat e sfanta daca vrei sa slabesti. Trebuie sa alerg (mergi) cel putin 30 min pe zii, si intr-o luna incep sa se vada rezultatele.Slabesti de peste tot.Pentru mine banda e obligatorie cand merg la sala. Alerg 50 minute si sunt foarte multumita de rezultat, intr-o luna am slabit 3 kg cu ajutor ei.

[Briana]

Buna! Eu sunt relativ noua pe aici, dar vreau sa-ti spun ca banda mi se pare "sfanta" pentru slabit.Eu am inceput dieta si merg pe banda cam 45-60 min, iar rezultatele au inceput sa se vada.Va doresc bafta la slabit!!!!

[jessik]

am obs si eu ca e buna banda.. desi prima data puteam alerga doar 2 min, acum pot si 40, dar si cu opriri, simti cum transpiri, si chiar daca caloriile merg mai greu ca la eleptica, si eu cred ca slabesti de epste tot, dupa imi simteam muschii cum se contractau.. de pe coapse.
oricum e bine sa o iei incet, cu mers, putina alergare, iar mers.. pana maresti numarul de minute la alergat.

[Briana]

Buna, Jessik! Spune-mi te rog ce cura de slabire ai tinut si care au fost etapele..... Eu slabesc foarte greu , dar sper din suflet sa reusesc aceasta lupta pe care am inceput-o.Iti multumesc, Mariela