Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Bicicleta eliptica

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 18:02:42
Icey's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 39
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

Am si eu crosstrainer, marca Kettler si isi merita toti banii. Pacat ca deocamdata imi cam consuma copiii energia, dar il pun la treaba cat de des am ocazia
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 12 nov 2010, 18:54:14
Bread Pitt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 190cm, 90kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Bicicleta eliptica

Citat:
Anterior postat de Icey Vezi mesajul
Am si eu crosstrainer, marca Kettler si isi merita toti banii. Pacat ca deocamdata imi cam consuma copiii energia, dar il pun la treaba cat de des am ocazia
Treceam întâmplător pe aici şi, citindu-ţi textul, am fost curios care e consumul la cele 2 activităţi.
Bicicleta eliptică, uşor, nivel 1-5 consumă, într-o oră, 544 kcal.
Jucatul cu copiii intens, 450 (în acelaşi timp).

Dacă te gândeşti că bicicleta nu-ţi dă un pahar de apă la bătrâneţe, suta aia de calorii pierdută cu copiii e un... câştig.
Bread Pitt, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Bread Pitt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2686 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 25 nov 2010, 16:47:23
Icey's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 39
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

Citat:
Anterior postat de Bread Pitt Vezi mesajul
Treceam întâmplător pe aici şi, citindu-ţi textul, am fost curios care e consumul la cele 2 activităţi.
Bicicleta eliptică, uşor, nivel 1-5 consumă, într-o oră, 544 kcal.
Jucatul cu copiii intens, 450 (în acelaşi timp).

Dacă te gândeşti că bicicleta nu-ţi dă un pahar de apă la bătrâneţe, suta aia de calorii pierdută cu copiii e un... câştig.

Pai nu-i pierduta, eventual adaugata
la mine activitate cu copiii inseamna cam 24/7, iar cand cea mica doarme si cel mare e la scoala sau doarme si el intra in ecuatie si crosstrainerul.
Iar copiii nu i-am facut sa-mi dea apa la batranete
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 16:32:56
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

fetelor,la bicicleta eliptica cum trebuie sa ai piciorul?indoit sau intins?
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 17 apr 2011, 17:26:39
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

ce invidiez fetele care au asa ceva )))ft mult as vrea si eu, cred ca atunci ar sportul o placere dar e scumpa, nu imi pot permite si mai ales nici loc pe unde trece n-am in casa dap inca bicicleta.Am doar simpla de afara, aia oare e folositoare in ale slabitului?
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 09:34:38
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

cred ca aia e mult mult mai folositoare si e mult mai frumos sa te plimbi cu bicla normala,nu e plictisitor
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2169 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 09:54:17
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
ce invidiez fetele care au asa ceva )))ft mult as vrea si eu, cred ca atunci ar sportul o placere dar e scumpa, nu imi pot permite si mai ales nici loc pe unde trece n-am in casa dap inca bicicleta.Am doar simpla de afara, aia oare e folositoare in ale slabitului?
Este ft folositoare, mai ales pt ca faci de placere si mergi mai mult timp pe ea decat pe cea stationara.
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 29 iul 2011, 12:28:29
blacktulip's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit cross trainer eficient

buna fetelor! eu am un program incarcat si in zona unde stau nu e prea interesant sa alergi pe la 9-10 seara...asa ca am luat un cross trainer din ala ca la sala (are pedale si manere, dar nu e bicicleta, stai in picioare si dai din pedale tinandu-te de manerele alea - asta e pentru cele care nu stiu cam cum arata).
nu fac mult 30-40 de minute la un ritm mediu, si am observat ca e foarte eficient, slabesti de peste tot uniform si te tonifiezi intre timp...nu spun ca e usor, ca transpiri si simti ca nu mai poti, iar eu nu-l indragesc foarte tare, dar e bun.
e ideal pentru ca nu iti soliciti genunchii foarte mult sau gleznele ca la alergat, dar efectul e cam acelasi!
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 21 oct 2011, 21:36:53
Amber's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2011
Locaţie: Stockholm, Suedia
Vârsta: 28
Dieta: mamica sanatoasa
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Bicicleta eliptica

Buna. Am si eu bicicleta eliptica (profesionala) de cateva luni, mai exact 5, dar nu am facut foarte mult la ea, de frica sa nu ma latesc mai tare in fund decat m-am latit dupa nastere (am nascut in urma cu 5 luni si jumatate). Nu stiu de ce, dar traiesc cu impresia (gresita banuiesc) ca o sa-mi dezvolt musculatura foarte tare si o sa arat graznic.
Cum ar trebui sa alerg, la ce intensitate? O bucata de timp am facut zilnic cate 20 min, alternand intervalul 2-3.
Cum sa fac si cat ca sa slabesc cele 6 kg, fara sa ma latesc mai tarela fund (am deja 96,5)?
Amber, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1571 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
bicicleta eliptica, eliptica, marca bicicleta eliptica, pret bicicleta eliptica

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Bicicleta eliptica vs Bicicleta magnetica Slabuta Aparate/Echipament 35 02 ian 2012 03:42:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole