Total core
Discuta despre Aparate/Echipament in cadrul subiectului Total core, parte din categoria Sport; salutare slabutelor.... problema mea principala e burta... deja nici nu stiu ec sa mai incerc... m-am gindit la Total Core... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2010, 12:22:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: Tomai, Leova, Moldova
Dieta: trei mere pe zi
Date: 174cm, 63.6kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Total core
corydona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 24 iun 2010 at 12:40:13.
Motiv: S-a scos un video de prezentare produs comercial.
|
24 iun 2010, 16:52:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Total core
Iti dau un sfat: nu cheltui nici un ban pe aparate. Tine o dieta stricta pana dai jos burtica. Combina sportul cu ex de tip cardio dar si cele cu greutati. Fa si ex speciale pt abdomen speciale pentru tonifiere. Si scade si asa burtica.
Degeaba ti-ai lua aparatul acela pt ca nu te va ajuta mai mult decat te-ar ajuta niste abdomene obisnuite.
|
24 iun 2010, 22:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: Tomai, Leova, Moldova
Dieta: trei mere pe zi
Date: 174cm, 63.6kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Total core
meris mult.......ca eu stau la dubii, intreb parerea la mai multi.mai bn imi aiu mie vreo haina preferata pe care pot s-o imbrac dupa ce slabesc si astfel imi dau o noua motivatie...dar problem ae ca repede ma pliktisesc si mereu vreu s aincerc ceva noua....... nu ami deskid subieckt noua, inttreb tot aiic dak s-a folosit cineva de Full Fast spray? care tipa ti elimina pofta de mankcare? mersi
corydona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 22:29:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Total core
Citat:
Anterior postat de corydona
meris mult.......ca eu stau la dubii, intreb parerea la mai multi.mai bn imi aiu mie vreo haina preferata pe care pot s-o imbrac dupa ce slabesc si astfel imi dau o noua motivatie...dar problem ae ca repede ma pliktisesc si mereu vreu s aincerc ceva noua....... nu ami deskid subieckt noua, inttreb tot aiic dak s-a folosit cineva de Full Fast spray? care tipa ti elimina pofta de mankcare? mersi
|
Exact, mai bine iti iei ceva nou pe care sa porti cand dai jos burtica. Si gandeste-te la un lucru, un aparat de genul este eficient la inceput, apoi isi pierde din eficienta cu timpul. Si trebuie schimbat ori aparatul ori exercitiul. Mai bine iti iei o salteluta pt fitness si 2 gantere de genul asta si poti sa faci ex pt tot corpul.
|
24 iun 2010, 22:35:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Total core
Buna. eu zic sa iti faci ambitie si sa nu te mai gandesti la sprayuri si prostii care promit ca iti taie pofta de mancare sunt numai porcarii. ai grija ce papi si fii tare: spune nu alimentelor interzise! tu singura poti alunga pofta de mancare nu are rost sa dai banii aiurea
iar despre aparate, eu am un aparat de genul. al meu arata asa:
dar crede-ma ca l-a folosit pe post de cuier
mai bine te pui pe jos si faci abdomene. eu l-am primit. bine ca nu am dat bani pe el ca altfel imi era ciuda. acum sta abandonat pe terasa il arde soarele
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|