Gasca fetelor care tin Montignac partea I
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea I, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Hai sa iti zic cce am patit eu. Zilele trecute eram la Cora si am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 feb 2010, 14:18:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Hai sa iti zic cce am patit eu. Zilele trecute eram la Cora si am vazut salata de vinete in tavile alea cu salate...Imi curgeau balele. Noroc ca aveau si la casolete portionate. Si noroc ca scria ce are in ele...Pe langa ce contine o salata de vinete...mai aveau si amidon modificat din porumb, zahar si alte prostii, ca deh, termenul de valabilitate era o saptamana...cum sa reziste in tavile alea. Si am ramas cu gandul la ele. Aseara ma suna o prietena care fusese la mama ei in vizita in alt oras si ma intreaba daca vreau vinete....VINETE??? DAAAAAaa....si a trecut pe la mine, asteptandu-ma sa imi dea o punguta cu vinete congelate...Nu. Mi-a dat o sacosa cu vinete coapte si congelate...vreo 3 kg cred , Mananc saptamana asta pana ma satur numai vinete in loc de orice altceva garnitura la carnita
|
Husky, esti ambitioasa!!! Si eu sunt ffffff ambitioasa dar nu la tinut diete...ufff Bravo tie!!! Treci tu si de stagnare....eu nu am ajuns niciodata in faza asta...ca ma lasam de cure si diete...inainte de stagnare!! DAR ACUMA NU MA LAS!! Nu mai merge asa!!
|
16 feb 2010, 14:19:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Buna fetelor!! BINE AI VENIT , DANIELA!! Fetelor, am o intrebare!! Eu as vrea sa tin cura aceea de 13 ZILE( NU SUNT DE ACORD CU EA.....IMI VA FI O FOAME....DE VOI ROADE VARUL DE PE PERETI) DAR ..........la inceputul lui matie sunt nasa de botez....fina mea a nascut...si 5 sau 6 kg IN MINUS....ar fi f bine....si dupa aceea revin la Monti. A MAI TINUT CAREVA DINTRE VOI ACEASTA DIETA??? SI REZULTATELE???!!! Sunt f putine calorii pe zi....maxim 890..daca am retinut bine....oricum nu ajung nici la 1.000 de kcal pe zi....MA REPET, NU-S DE ACORD CU EA...DAR TREBUIE SA FAC CEVA URGENT....SI CHIAR SI FARA 5 ..6 kg...AR FI CEVA!!! Spor la dat kg jos!!!
|
Buna,
Daca te referi la cea cu felia prajita de paine dimineata si cafeaua cu cub de zahar...eu am tinut-o pe la 14 ani . Am slabit 6 kg. Au tinut-o si parintii mei, mama a dat 8, iar tata 7. Am tinut-o toti 3 o data strict, totul cantarit si portionat, nimic in plus, nimic in minus. Nu cred ca as mai putea tine-o o data. A fost groaznica.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2010, 14:43:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Buna,
Daca te referi la cea cu felia prajita de paine dimineata si cafeaua cu cub de zahar...eu am tinut-o pe la 14 ani . Am slabit 6 kg. Au tinut-o si parintii mei, mama a dat 8, iar tata 7. Am tinut-o toti 3 o data strict, totul cantarit si portionat, nimic in plus, nimic in minus. Nu cred ca as mai putea tine-o o data. A fost groaznica.
|
Prima zi e ceva de genul. mic dejun - un ceai cu o lingurita de miere-----pranz....2 oua fierte cu spanac si o rosie....cina ---200 de gr de carne fiarta sau fripta....cu salata v erde putin ulei si zeama de lamâie....ASTA E PRIMA ZI!!
SI imediat dupa nu le-ai pus la loc??!! Asa am auzit ca se intampla ..eu oricum continui cu monti ...după cele 13 zile...
|
16 feb 2010, 14:45:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Buna,
Daca te referi la cea cu felia prajita de paine dimineata si cafeaua cu cub de zahar...eu am tinut-o pe la 14 ani . Am slabit 6 kg. Au tinut-o si parintii mei, mama a dat 8, iar tata 7. Am tinut-o toti 3 o data strict, totul cantarit si portionat, nimic in plus, nimic in minus. Nu cred ca as mai putea tine-o o data. A fost groaznica.
|
Prima zi e ceva de genul. mic dejun - un ceai cu o lingurita de miere-----pranz....2 oua fierte cu spanac si o rosie....cina ---200 de gr de carne fiarta sau fripta....cu salata v erde putin ulei si zeama de lamâie....ASTA E PRIMA ZI!!
SI imediat dupa nu le-ai pus la loc??!! Asa am auzit ca se intampla ..eu oricum continui cu monti ...după cele 13 zile...
NU ARE PAINE DELOCCCCCCCC....in nicio zi din cele 13
|
16 feb 2010, 14:45:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Prima zi e ceva de genul. mic dejun - un ceai cu o lingurita de miere-----pranz....2 oua fierte cu spanac si o rosie....cina ---200 de gr de carne fiarta sau fripta....cu salata verde putin ulei si zeama de lamâie....ASTA E PRIMA ZI!!
SI imediat dupa nu le-ai pus la loc??!! Asa am auzit ca se intampla ..eu oricum continui cu monti ...după cele 13 zile...
|
Nu era chiar asa, recunosc prima zi , dar era dimineata 1 cub zahar si o felie de paine prajita. cauta dieta astronautului, asa se numea.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2010, 14:48:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Nu era chiar asa, recunosc prima zi , dar era dimineata 1 cub zahar si o felie de paine prajita. cauta dieta astronautului, asa se numea.
|
Nu, am gresit, nu se numea asa. aia e alta.
In fine , o sa o caut sa vad daca o gasesc. Recunosc spanacul cu ou, recunosc friptura cu salata si lamaie, mai ai intr-o zi si telina fiarta cu nu stiu ce, in alta zi ai iaurt cu sunca presata....
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2010, 14:49:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Inseamna ca dieta asta e o facatura dupa cea pe care o stiu eu. Era foarte in voga acu 11-12 ani. si o gaseai prin toate revistele si nutritionistii o dadeau.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 feb 2010, 16:38:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Inseamna ca dieta asta e o facatura dupa cea pe care o stiu eu. Era foarte in voga acu 11-12 ani. si o gaseai prin toate revistele si nutritionistii o dadeau.
|
Da, e si ţelină fiarta cu o rişie si un fruct....iti dai seama ce ...tare..e... si intr-o seara la cina un ou fiert, cu măr ras si o cutie de branză topită....astea sunt variante când masa e mai consistentă. Cred că sunt variaţiuni pe aceeaşi temă.
|
16 feb 2010, 16:40:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Da, e si ţelină fiarta cu o rişie si un fruct....iti dai seama ce ...tare..e... si intr-o seara la cina un ou fiert, cu măr ras si o cutie de branză topită....astea sunt variante când masa e mai consistentă. Cred că sunt variaţiuni pe aceeaşi temă.
|
Nu-s încântată DELOC de dieta asta după cum am mai zis ....dar cred ca 5- 6 kg se vad....si Doamne bine mi-ar prinde!!! Cică se ţine strict şi nimic în plus.,....hmm.....
|
16 feb 2010, 16:41:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac
Citat:
Anterior postat de Alesiana
Nu-s încântată DELOC de dieta asta după cum am mai zis ....dar cred ca 5- 6 kg se vad....si Doamne bine mi-ar prinde!!! Cică se ţine strict şi nimic în plus.,....hmm.....
|
Dacă găseşti ceea ce ai ţinut tu, trimite-mi, te rog! Merci!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Muffins Montignac
|
mishutza |
Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi |
3 |
24 aug 2012 13:13:03 |
Dieta Michel Montignac - Faza I
|
Slabuta |
Dieta Michel Montignac |
86 |
29 iul 2012 15:18:02 |
Ghiveci Montignac
|
teodora |
Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume |
1 |
10 apr 2011 22:46:15 |
Salata de pui-Montignac
|
Roxana |
Retete dietetice de salate |
0 |
10 mai 2009 17:25:26 |
|