[rosalinda]

Anterior postat de Anycyk90

Neatza fetelor.E problema daca dimineata am papat supa de dovlecei?Am vrut totusi sa incep cu ceva sanatos dar nush dak tocmai supa e adecvata pt MD,insa altceva ce sa corespunda cat de cat cu Monti nu prea aveam

Nu e nici o problema - atata timp cat poti manca supa la micul dejun !

[oanamagdalena]

Anterior postat de madanuta

Bine v-am gasit, dragele mele!
Va multumesc ca mi-ati tinut pumnii pt examen. A fost relativ ok. Maine voi avea rezultatul.
Pentru ca n-am mancat nimic dimineata, iar fructele pe care le-am avut la mine le-am adus inapoi la fel (nu am putut manca acolo nimic din cauza stresului), cum am ajuns acasa mi-am facut o salata din rosii, castravete, ardei si ceapa, peste care am turnat un iaurt 0,1% (la sugestia uneia dintre fete, spre rusinea mea nu mai stiu exact care). Dar inainte de a manca n-am rezistat si m-am cantarit.
Deci azi am implinit o saptamana de Monti (fara abateri zic eu) si... am cu 2 kg mai putin. O sa modific si tickerul imediat.

felicitari!!!

Anterior postat de madanuta

Si pentru ca nu am mancarica facuta si nici timp, ca vreau sa mai citesc si pt examenul de maine, la cina as vrea sa mananc pulpa de pui facuta la cuptor. E ok? Ce imi sugerati sa mai pun langa ea?
Va pupacesc, fetele!

Succes la examen!
Intotdeauna poti pune alaturi salate si legume cu ig mic.
Aussie,sa iti traisca fata pana la 120 de ani si tu pe langa ea!Sa iti aduca numai bucurii si sa fiti mereu la fel de apropiate ca si acum!
Felicitari tuturor celor care au un cantar prietenos!
Eu trebuie sa recunosc ca fiind in concediu si plictisindu-ma rau de tot nu am respectat meniul pe care mi l-am propus si am mai facut abateri destul de grave....pedeapsa la cantar nu a fost chiar grava,insa...trebuie sa ma linistesc,mai ales ca de luni incep munca si imi va fi cu mult mai usor sa ma tin de meniul propus!
Sport nu am mai facut,am rusii in vizita si cu asta m-am fofilat...ceea ce e rau!Trebuia sa fac macar 30 minute!
In rest...plictisealaaaaaa......
Va pup si o zi minunata!
Concediu placut Ioanei si parca mai pleca cineva in concediu,nu?

[rosalinda]

Buna dimineata Magda !

Asa repede se termina concediul tau !
Intr-un fel e mai bine, ca vad ca te-ai culcat pe-o ureche si tot faci abateri ... si poate nu se vad imediat la cantar, dar e mai bine sa previi ! Asa ca - la munca cu tine - ca esti mai organizata !

[oanamagdalena]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata Magda !
Asa repede se termina concediul tau !
Intr-un fel e mai bine, ca vad ca te-ai culcat pe-o ureche si tot faci abateri ... si poate nu se vad imediat la cantar, dar e mai bine sa previi ! Asa ca - la munca cu tine - ca esti mai organizata !

Rosalinda,eu nu aveam nevoie ACUM de concediu,dar fiindca fata care e data la somaj mai are putin din preaviz,am zis ca ce-i in mana nu-i minciuna,pentru ca dupa ce vom ramane doar 2 va fi o problema sa ne luam concediu...Si cu toate astea mi-au mai ramas 10 zile de luat si o sa imi iau 5 zile in septembrie,dupa 13.09,mai probabil a 3 a saptamana din septembrie,ca vine mama in Romania pentru o luna de zile,si macar 5 zile sa am si eu libere sa stau cu ea!!!As fi vrut sa iau 10 zile,dar nici nu intra in discutie,asa ca pe celelalte le voi lua pe parcurs cate putin,pana in decembrieAsta daca vom mai apuca decembri la firma!

[oanamagdalena]

..si da,e mai bine sa nu fiu in astfel de concediu(de stat pur si simplu acasa) ...ca imi fac de cap,neavand cu ce sa imi ocup timpul!

[Ioana slaba]

Multa bafta la examen Madanuta. Anycyk sa pui mana sa mananci si sa faci sport. Burtica se contureaza cu sport nu cu lipsa de mancare.

Atentie..daca te infometezi te ingrasi si la peste 30 de ani o sa pui nu 2 kg pe tine ci 10-15. Am experienta curelor de slabire atat drastice cat si lente ca asta. Merge mai bine lent si sigur decat rapid si apoi sa pui mult la loc.

Scoate tot ce e junk food, sucuri cu zahar, paste fainoase, pizza , baga sport si ai sa slabesti su siguranta.

pup

[Ioana slaba]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata Gasca !
Eu pentru azi mi-am programat ziua de fructe pe care trebuia sa o tin miercuri. Sa vedem ce o sa iasa si daca rezist pana la final.


Ioana - spor la treaba.

Cami - imi permit sa-ti spun acelasi lucru pe care l-ai spus tu Ioanei - pentru tine urmeaza o minivacanta culinara si e pacat sa devii frustrata - te adaptezi din mers. Poate pana la urma asta ii trebuie organismului tau - un sut neconform ca sa se urneasca cantarul.

Madanuta - bafta la examen.

Cristinica - mi s-a parut mie sau tu ai mancat fff putin ?!


Sunt un pic cu fundul in sus - mama are un cantar nou, electronic si dimineata m-am cantarit ca o floricica stiti cat mi-a aratat - 63 de kg !
Cantarul meu e mecanic si imi arata 60 - si il iubesc la nebunie ! Nu-i asa ca ala e defect ?! Ca nu vreau 63 ! Si e destul de mare diferenta intre ele ! Totusi 3 kilograme

Merci mult floricico. Pai suturi d'astea neconforme i-am tot dat. Poate unul conform ar trebui .

Lasa cantarul in pace. Nu conteaza ca unul arata 63 si altul 60. Tu ai pornit de la o greutate si ai de dar jos x kg ca le dai de la 63 sau de la 60 tot aia e. Deci continui sa dai jos pana unde iti zice cantarul tau ca ai ajuns la greutatea ideala. Apoi mai vezi. Nu doar kg conteaza ci si conformatia si sportul si cm.

Nu ma grabesc sa spun ca nu o sa am abateri ca le am eu si cand nu sunt in vacanta dar o sa incerc sa nu ma fac ca un porcusor ca ma intalnesc cu Cami cand ma intorc din vacanta si tre sa arat bine

Ma pregatesc de intalnirea asta de parca imi vine gagicu' din Canada .

Am un loc dragut de ceai unde vreau sa te duc Cami

Va pup fug la treaba - acum imi fac painici

[Sabine_28]

Neata gasca,

Din pacate n-am slabit 5 kg azi noapte, Cami, am dormit ca un copil cuminte ce sunt, ba chiar n-am slabit deloc saptamana asta, poate 100 de gr, dar nu vad 56 si ceva. Insa dau vina pe musafirii care se apropie, ii mai dau o sansa cantarului.

Rosa, nu vreau sa te deprim, dar se poate sa fie cantarul de vina, insa daca tu te-ai cantarit pe al tau de la inceput, mergi pe asta pana ajungi la target si dup-aia mai vezi tu De obicei intre cele mecanice mai vechi si astea electronice e o diferenta de 2 kg

Madanuta, bafta la examen!

Anna, la Md papa un iaurt, lapte 0% cu fulgi de cereale fara zahar, sau de 2 ori pe sapt omleta cu sunca

Ioana, concediu placut!

Tina, pai pana la urma cina a fost cu sare sau fara?

Planul de azi ( sper sa ma tin de el)

Md: lapte 0% cu cereale conf
P: ciorba de fasole
musaca de vinete cu branza si rosii
G: cred ca 1 mar
C: somn la cuptor cu salata de varza

Pupici, fetelor!

[oanamagdalena]

Rosalinda,nu fii trista!
Legat de cantar,eu cand am inceput dieta in aprilie aveam tot cantar mecanic care imi arata pe atunci 52kg.Am slabit si ajunsesem pe el la 47-48 kg si mi-am cumparat cantar electronic si mare mi-a fost dezamagirea sa constat ca aveam 49-50(oscilam de la o zi la alta,dar era clar cu 2 kg mai mult pe acel cantar!!!).Cu timpul m-am obisnuit si acum ma cantaresc doar pe el!Importanta este practic diferenta pe care ai obtinut-o slabind.Ca de fapt,daca la inceputul dietei te-ai fi cantarit pe cantarul mamei tale ai fi pornit cu 3 kg mai mult,nu?Asa ca ce mai conteaza cat arata?Tu stii cat ai slabit si cat mai vrei sa dai jos!Poate sa arate el ce-o vrea,imaginea din oglinda,masuratorile in cm ..astea ar trebui sa fie cele care sa conteze!!!

[diamant2013]

Hello gagici!!!! Sunt bine, doar ca sunt intr-o perioada in care nu am ce sa spun. Sunt in pauza cu dieta, sunt in pauza cu munca, in sensul ca toata lumea e in concediu si nu am cu cine lucra, plus de asta mi-am luat si eu o pauza ca s anu ma oftic ca nimeni nu face nimic. Asa ca am decis sa fac si eu nimic!!!! Frumos nu? Vai de mine!!!!!
Ati auzit ca a murit Monti?!