[TinAlexa]

Buna ma numesc Cristina si am 14 zile fara abateri !

13.10.2010
1 portocala
M.D 2 batoane magda + lapte batut + cafea decof cu un pic de lapte 0%
P carne de vita prajita in tigaie cu un pic de unt + 1 rosie +mar + capsuni
G ciocolata 80gr 70%
C paste integrale cu pesto.

Sport
somn de 3 ore intense

Am sa va spun duminica dimineata ce zice cintarul, pina atunci se vor linisti si rusii.
Trebuie sa ma calmez cu ciocolata asta, vad ca mi-am facut un obicei(prost) si nu imi place. Desi astazi mi-am spus ca nu imi mai cumpar tot am cumparat dar nu am mai gasit de 90%

Rosa te felicit pentru cintar
Ame si mie imi place Disney, eu eram toata numai woow, woow, wooow, woow
Imi pare rau ca nu am luat camera si asta pentru ca pe bilet spune clar ca nu ai voie nici de camera video nici de photo. Din cauza asta m-am chinuit cu telephonul sa filmez
Data viitoare ma duc dotata Cred ca pe youtube daca cauti disney pe gheata o sa mai gasesti si alte filmulete.

[azra]

am cate o cafeluata pentru toata lumea

se pare ca azi mi-am luat treaba in serios si sunt prima pfff scoala asta...
sa aveti o zi excelenta

[curly.light]

Buna dimineata,fetelor
Am trecut si eu in fuga pe la voi,sa va urez o zi minunata,si sa va aduc o cafeluta conforma! Va pup

[azra]

de meniu nu va zic nimic acum ca nu stiu ce voi hali azi.dimineata am papat lapte cu 2batoane magda...si de citit nu am apucat sa termin..mult ati mai scris ieri dar promit sa recuperez azi.pupici

[gabitumurariu]

Anterior postat de curly.light

Ai gresit,mergi mai departe!
Nu te demoraliza,toata lumea mai greseste,doar suntem oameni. Si sunt absolut convinsa ca ai ambitia necesara pentru a merge mai departe! Nu te da batuta,suntem alatur de tine
te asteptam maine,sa ne spui ca ai fost cuminte si conforma

Iti multumesc tare mult de incurajari si promit ca de azi sunt din nou conforma si poate mai slabesc si eu ceva!

[gabitumurariu]

Anterior postat de polyana

Asa e, ca ne pare rau dupa ce am stricat. Poate la tine nu se strica nimic fiind doar o zi de abateri. Multa putere pe mai departe

Promit ca doar ieri a fost abatere,ma enervasem ca nu mai slabeam deloc si m-am gandit sa-l misc asa

[oanamagdalena]

Neata,fetelor!
Am de alergat si azi si printre picaturi sa fac si mancare si sa pun la punct si prin casa.
Asa ca sper sa imi iertati absenta!Nu am avut timp sa citesc din urma
Meniul propus pe azi:

• 1 iaurt 2%(aplic ce a zis Ame si vedem noi ce iese)+ 1 baton Magda+ gem de prune(cam o lingura plina)+ 1 cafea normala
• 12.00-mancarica de mazare + 1 felie de cascaval+ castraveti in otet
• 15.00- 1 nectarina + 1 mar(stiu ca nu se amesteca fructele,dar asa am avut eu "inspiratie" sa imi iau la mine!)
• 16.30-aripioare la cuptor+ garnitura de dovlecei + castraveti proaspeti

Va pup si o zi minunata!Sper sa ma revansez la sfarsit de saptamana(nu promit!)

Azra,poate duminica nu ploua si iesim la o coffee pe undeva!(eu una sper pe la mall,ca mai cascam si gura pe ici pe colo,si poate la plecare iesim si cu niste peste-ca eu numai deacolo cumpar,dar acum depinde unde doresti si tu,ca doar nu e musai sa mergem unde am zis eu)

[rosalinda]

Buna dimineata !
Multumesc de cafea ! A fost delicioasa !
Meniul meu pentru azi
MD - lapte 0,1% , 3 pesmeti 21% fibre si gem de prune conform
Pranz - piep de pui la gratar, ficat de pui la cuptor si salata de varza
Cina - ciorba de praz, piept de pui la gratar si salata verde
Gustari - 1 mar si o portocala

Sa aveti o zi frumoasa si senina !

[Sabine_28]

Neata fetelor,

Multumim pentru cafeluta

Meniu pt azi:

Md: 2 cremvusti de pui ( gata, nu mai cumpar ), 1 ou fiert, o rosie
P: bors de perisoare de pui, salata de pui si gulii
G:1 iaurt natur
C: salata de cruditati si branza light

Spor la slabit

[gabitumurariu]

Buna dimineata fetelor!meniul meu de azi suna cam asa:
MD:cafea,un mar si iaurt0% cu cereale de la Sanovita
P:fasole cu costita afumata si muraturi(fara zahar)
C:ciorba de curcan(am sa aleg doar zeama si carnita)
Ca gustari am sa va zic mai pe seara ca nu stiu sigur.
O ZI MINUNATA!