Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VI, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Am pus si eu la retetar souffle de spanac cu o poza.
Loly chiar asa unde ai disparut, adevarul este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 oct 2010, 02:49:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Am pus si eu la retetar souffle de spanac cu o poza.
Loly chiar asa unde ai disparut, adevarul este nu mai sti de tine cind ai o zi incarcata. 
Ame esti bine?
Ma duc la nani, va urez sa aveti o zi magnifica.
V-am pregatit si eu un ceiutz 
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2010, 06:28:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Citat:
Anterior postat de lady musette
imi e frig de mor. Cred ca am racit  |
Ai grija de tine!
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Roxi ,
Eu astazi nu am mai fost in stare sa merg la scoala dupa 2 seri in care am ajuns la 10 acasa asa ca azi ma odihnesc , si merg la film . Iar maine si vineri iar.
Si eu am facut tot la fel orezul cu lapte si a iesit foarte bun , era un pic ciudat fata de orezul normal dar oricum e foarte alb .
Te pup |
Odihneste-te si vizionare placuta!
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna seara!
Eu sunt la mancat forum ca se se digera usor , iar in rest beau un ceai!!!
Va doresc o seara placuta!
|
 si e chiar gustos,nu?
Si eu sper sa nu fie nimic cu niciuna dintre ele!
Rosa,succes la chestia cu indicele glicemic!Eu cred ca va functiona!
Citat:
Anterior postat de Purple flower
As mai avea o nelamurire ....poate stiu slabutele cu vechime raspunsul.
Monti permite sa mancam la micul dejun pate vegetal? Eu eram innebunita inainte dupa el si la mic dejun mancat 5 zile din 7 paine neagra cu pate vegetal cu ciuperci, cu masline , etc.
Am citit pe un forum mai vechi de Montignace ca este conform cel din gama "Inedit".
Am vazut ca voi nu consumati deloc si eram tare curioasa.
Pate-ul asta Inedit contine soia nemodificata genetic , iar noi avem liber la soia dar numai in perioada de diversificare.
Pana la urma , se poate sau nu ? Deocamdata nu am mancat dar vroiam sa stiu.
Mersi anticipat . |
Pe langa ceea ce ai spus ca are in compozitie,adica soia nemodificata genetic,depinde ce mai contine.Daca nu are zahar,amidon,ori mai stiu eu ce ingrediente din categoria indulcitorilor nepermisi sau alte ingrediente de care montignacele se feresc,atunci ar putea fi ok!
 Bine ca macar una din cele enumerate ca au lipsit in ultima vreme a dat un semn de viata!
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Buna,fetelor!!!Ma bucur ca avem casuta noua! Nu am reusit sa intru de doua zile pe site deoarece am avut ore de la 8 la 18 apoi am facut conspecte si am iesit cu un tip Sunt ok,mananc doar alimente permise,sport fac doar in camin cu colega de camera...am povestit cu o alta colega de faculta cu care s-ar putea sa mergem la alergat (doar k e vreme aiurea k ploua) dar cum se face vreme faina iesim pana atunci raman la tipicul saritul cu coarda+mersul pe jos
Ati scris foarte mult,am reusit sa spicuiesc,maine reiau lectura(am un program mai lejer).
Legat de meniu am specificarea ca incerc sa ma axez mai mult pe proteine(piept de pui,ou,somon,nuci) +mere,iaurt 0% si legume(rosii,castraveti si conopida langa carne.Cam asa suna meniul meu...Voi incerca sa postez din nou meniul cu toate calculele insa din cauza programului nu am reusit nici makr sa-mi deschid laptopul.
Fetelor va multumesc pentru purtarea de grija,ma simt mai bine,era probabil de la vreme si oboseala.
Fiind o noua casuta va urez mult succes in atingerea scopurilor!
Acum merg la culcare k abia mai vad tastele Va urez noapte buna.Va pup pe toate!
|
Bine ca esti ok,Anna!Succes la scoala si intra atunci cand ai timp sa ne zici ca esti ok!
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Buna ma numesc Cristina si am 3 zile fara abateri !
20.10.2010
1 portocala
M.D 1 baton jumate + iaurt 0%
P clatite din faina de naut umplute cu ciuperci si carnita de pui ( reteta mea)
G 1 mar
C salata de avocado cu ton
|
fata cuminte si ambitioasa!
Fetelor,buna dimineata!Eu am dormit de aseara de la 19 pana acum!Deci de vineri asa intr-un stres am fost ,iar noaptea de duminica inspre luni ,care a fost de un alb imaculat,si-a spus cuvantul!Dar acum ma simt fresh(cu exceptia cearcanelor adanci) si cel putin pentru o vreme sunt linistita!
Va pup pe toate si vin si eu cu cafeaua!
|
21 oct 2010, 06:58:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
neata fete frumoase.ce mai faceti?eu am avut o perioada foarte incarcata si nu am mai putut intra pe forum asa de des dar acum mi-am revenit si sunt iar in forta...acum am vazut si eu ca avem casuta noua...cam tarziu dar ....am revenit si eu pe aici...
meniul meu pt azi:
8.30 o cana de ceai+2 sau 3 clatite de naut cu gem
13.00 o salata verde cu ton(voi scurge uleiul)
17.00 2mere
19.00 piept de pui fript cu nu stiu ce pe langa
sa aveti o zi fantastica...
brrr ce frig e la mine...nici cu centrala pornita nu ma pot incalzi si 2bluze pe mine...
mai fug putin in patut poate ma incalzesc ...ca azi iar am de umblat pana pe la pranz...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 oct 2010, 07:08:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Buna dimineata!!!
Eu va doresc o zi minunata si plec la jogging.
|
21 oct 2010, 07:10:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Citat:
Anterior postat de azra
neata fete frumoase.ce mai faceti?eu am avut o perioada foarte incarcata si nu am mai putut intra pe forum asa de des dar acum mi-am revenit si sunt iar in forta...acum am vazut si eu ca avem casuta noua...cam tarziu dar ....am revenit si eu pe aici...
meniul meu pt azi:
8.30 o cana de ceai+2 sau 3 clatite de naut cu gem
13.00 o salata verde cu ton(voi scurge uleiul)
17.00 2mere
19.00 piept de pui fript cu nu stiu ce pe langa
sa aveti o zi fantastica...
brrr ce frig e la mine...nici cu centrala pornita nu ma pot incalzi si 2bluze pe mine...
mai fug putin in patut poate ma incalzesc ...ca azi iar am de umblat pana pe la pranz...
|
nici eu nu am dat drumul la centrala inca,dar fiind apartamentul foarte mic e bine inca..e destul de cald!
Te pup si sper sa nu ploua duminica asta,poate iesim la o cafea,mai ales ca eu am si motiv sa ma "premiez" cu o cafea,avand in vedere intorsatura placuta a lucrurilor.Aaa...si am uitat sava zic: in locul meu,acolo unde ma acceptasera ,au primit-o pe fosta mea colega de tura,de care va spuneam ca m-am despartit cu greu si care a mers si ea la interviu.Sunt asa de bucuroasa si stiu ca s-a dus la mai bine decat la noi(ea nu lua cat mine salariul).Azi e deja a treia zi!Deci,D-zeu le-a aranjat pe toate asa incat sa fie bine nu numai pentru mine,ci si pentru ea(daca eu as fi acceptat sa plec,deja spuneau colegele de birou ca vroiau sa o aduca inapoi,dar asa e mai avantajos pentru ea ca s-a dus la bani mai multi decat ar fi primit intorcandu-se la noi)
|
21 oct 2010, 07:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
|
21 oct 2010, 07:18:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
|
ma bucur pt tine si ca au iesit lucrurile bine.
eu aproape de o luna am dat drumul la centrala.la mine in dormitor e frig ca am 2 pereti exteriori si in sufragerie iar e frig ca stau la 1 si dedesupt e casa scarii...in bucatarie e cel mai bine dar nu am eu atractie sa stau acolo nici 15minute...
sper sa fie bine ca de cand ne-am propus in tp saptamanii era bine iar pe week ploua
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 oct 2010, 07:30:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Exact!Parca zici ca ne face in ciuda vremea asta!
..chiar daca e mai cald acolo,la bucatarie,si eu zic sa stai cat mai putin!
|
21 oct 2010, 07:54:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
pai sa stii ca stau acolo cat fac curatenie si cat sa pun mancarea la foc( ca trebuie)si atat.seara stam toti acolo la masa dar ziua eu pap in dormi la pc...nu-mi place sa mananc la bucatarie nu stiu de ce...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 oct 2010, 07:56:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI
Citat:
Anterior postat de allanah
Buna dimineata!!!
Eu va doresc o zi minunata si plec la jogging.
|
neata o zi la minunata si tie.si spor la alergat
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si aceasta oboseala fizica nu stiu cat de bine imi face la spirit? 
