[Purple flower]

Buna fetelor !
Vad ca astazi de dimineata nu a fost prea multa lume pe forum , toate fetele sunt busy
Si eu am fost la fel la servici , si nu am apucat sa va scriu meniul meu de azi .
Aseara am fost si eu la shopping si mi-am luat niste chestii dragute . Problema e alta. Urasc oglinzile alea de acolo mai ales cand incerc jeansi In oglinzile alea picioarele mele par imense.....stiu ca o sa spuneti ca daca asa par , asa sunt si aveti dreptate ..... dar parca acasa in oglinjoara mea nu par atata de mari....trebuie sa ma apuc cat mai curand de electrostimulare....timpul nu imi permite sa merg la sala intrucat ajung tot tarziu acasa, am foart putine zile ale saptamanii cand nu merg la scoala (maxim 1 zi , hai uneori 2 zile din 5 cand nu merg ca sunt prea obosita).... dar am gasit un salon frumos aranjat, curat , aproape de unde locuiesc si vreau sa incerc sa vad cum e ... nu mai suport celulita ....cu toate ca am scapat de mutle kg in plus tot nu imi place astepctul pielii pe picioare in special partea de sus...cam asta e of-ul meu principal
In rest am avut un weekend frumos, am iesit la plimbare ca a fost frumos afara , am fost la un film de animatie (Despicable me) , am mancat conform...

Meniul meu de azi, ziua 51:

09:00 omleta conforma (2 oua+1lg UM), 50 g masline verzi cu ardei, 2 rosiute, o bucata de cascaval
14:00 400 g brocolii cu sos (facut din 200g iaurt 0,1% + sare, usturoi, piper, 100 g masline verzi)
18:00 salata de ton (ton, salata verde, 100 g masline negre, 2 rosii, 1 lingura UM, oregano)


Va pup pe toate chiar si pe fetele care nu au mai intrat de mult (Ame)...Crissa si eu te citesc ....Roxi ce mai faci ? Magda sa ne mai inspiri cu retele tale .... Emi pupici ...Tiza mea Dia o zi frumoasa !

[Purple flower]

Anterior postat de floricica0vesela

magda, stiu ca ar trebui wasa cu 24% fibre, dar nu gasesc si basta.
asa ca de voie de nevoie fac compromisul asta uneori, ca sa nu fac minuni mai grave.
eu am mai zis ca vreau sa fie un stil de viata monti, si mi se pare absurd sa nu mananc niciodata paine cu unt, pentru ca nu gasesc wasa 24%.
asa ca mananc mai rar cu 21% fibre, ca n-am ce face.

stiu ca ai dreptate, si-mi asum acest compromis.

Incearca sa iti cumperi un pachet de faina SM, sa vezi daca iti place cum iese painea .... mie imi place tare mult .... nu o combin cu unt sau alte chestii de genu deoarece nici inainte nu mancam unt, dar este conforma si pentru asta, are IG mic si se poate consuma cu orice inclusiv salata de vinete cu maioneza de casa.

[allanah]

Reteta de capsuni glace, cu poze.

[Purple flower]

Anterior postat de allanah

Reteta de capsuni glace, cu poze.

Arata super allanah !
Din pacate , pe vremea aste la noi cateva sute de g de capsuni costa cam 20 lei la supermarketuri...mi se pare foarte mult .... Poate cand vine vara.

[allanah]

Anterior postat de Purple flower

Arata super allanah !
Din pacate , pe vremea aste la noi cateva sute de g de capsuni costa cam 20 lei la supermarketuri...mi se pare foarte mult .... Poate cand vine vara.

Eu am luat capsune congelate din supermarket si pot sa-ti spun ca a iesit chiar bun, gustos. Nu stiu exact cat am dat pe ele. 760 de grame aproximativ 1 euro si 50, maxim 2 sa spun.
Plus, iese mai bine cu astea congelate ca sunt reci, nu lasa atata suc-apa, deci poti papa crema mai curand.

[Anycyk90]

Buna ziua fetelor,tocmai am ajuns de la faculta...am citit ce ati scris...poate ma pun la ceva conspect,mai tarziu vreau sa sar coarda si sa fac ceva abdomente...cu alimentatia mai prost pana maine seara,dar revin!
In schimb seara merg cu prietenul la plimbare si pe Cetatuie unde vedem tot Cluju:X
Makr fac ceva miscare...ce nu-mi place k ma rasfata si tot cu masina si eu tot vreau pe jos
Va pup fetelor!O zi frumoasa in continuare

[LoLy]

Anterior postat de floricica0vesela

magda, stiu ca ar trebui wasa cu 24% fibre, dar nu gasesc si basta.
asa ca de voie de nevoie fac compromisul asta uneori, ca sa nu fac minuni mai grave.

stiu ca ai dreptate, si-mi asum acest compromis.

Noi stim ca tu esti constienta,dar totusi in meniu treb sa punem cu rosu toate abaterile pt ca daca citeste cineva care e la inceputul dietei sa stie ca e gresit si sa nu faca la fel

Anterior postat de TinAlexa

'
Loly da ce mai zice cintarul la tine, o adormit iara?

Sapt trecuta s-a mai dus 1kg,adica acum deja sunt 2 sapt,iar sapt trecuta am avut cm si era cam dereglat,asa ca ma simteam umflata ca o batoza,ca atare ieri n-avea nici un rost sa ma cantaresc-astept duminica viitoare sa vad ce spune Mr.C

Fetelor,Ame e bine (mi-a scris sambata in jurnal),doar ca a fost batranica de care ingrijeste in spital si ea a treb sa stea cu ea toata ziua.A spus ca poate de azi isi va reveni la normal

[LoLy]

Pranzul meu:-fenicul gratinat-din nou pt ca imi place f.mult 001.JPG
-chiftelele Magdei de ieri 006.JPG

Magda,merci pt reteta si D-zeu sa-ti dea multa sanatate ca sa ne poti da inca multe alte retete

[TinAlexa]

Pai si eu vreau chiftele de alea dar nu am boabe de soia, am dar uscate trebuie sa le fierb?

[TinAlexa]

Anterior postat de LoLy

Noi stim ca tu esti constienta,dar totusi in meniu treb sa punem cu rosu toate abaterile pt ca daca citeste cineva care e la inceputul dietei sa stie ca e gresit si sa nu faca la fel



Sapt trecuta s-a mai dus 1kg,adica acum deja sunt 2 sapt,iar sapt trecuta am avut cm si era cam dereglat,asa ca ma simteam umflata ca o batoza,ca atare ieri n-avea nici un rost sa ma cantaresc-astept duminica viitoare sa vad ce spune Mr.C

Fetelor,Ame e bine (mi-a scris sambata in jurnal),doar ca a fost batranica de care ingrijeste in spital si ea a treb sa stea cu ea toata ziua.A spus ca poate de azi isi va reveni la normal

Aha, il asteptam la cotitura daca face mutre Mr.C