Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1451 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:40:30
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Danuta ,m-am corectat
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1452 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:42:01
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de CosmaRodicaCorina Vezi mesajul
trebuie sa recunosc,cind am o depresie devin dependenta de mancare,sport nu prea fac,ma misc foarte greu,mai merg la cumparaturi dar la drumuri foarte scurte.....de mincat imi place sa maninc legume,fierte sau crude care se pot minca crude si imi plac iaurturile de toate felurile.
Cori si eu am inteles 60 de kg dar am vazut ca ai 160,sau ai gresit la tastat
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1453 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:49:25
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Cori si eu am inteles 60 de kg dar am vazut ca ai 160,sau ai gresit la tastat
Ma chiar miram si eu.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1454 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:51:07
christala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: larnaca, Cipru
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 990
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

ma fetelor eu nu o sa am timp sa citesc tot ca aveti o limbarnita
dar asa pe sarite tot mai o fac deci:
o avem PE DANA CARE o sa devina mamica bravo , nu am timp acum sa -ti spun dar eu am dormit pe canapea o luna dar a trecut depinde de organismul tau si de psihologie in general. o sa treaca stai linistita
ELLA sa-ti traiasca iubita
ALY am venit cu niste forte... si cu o dieta noua asa ca sper sa mai dau si eu jos ceva. cantarul meu arata 68kg dar ma strofoc sapt. asta si urmatoarele 2 sa ajung la 65 -63. sper sa reusesc
de luni incep serviciul si am sa fiu ptr.2 sapt pe drumuri ca fac un curs pe cal. in alt oras si o sa plec de la 7 si ma mai itorc la 6 seara asa ca nu o sa am timp nici sa mor sper sa intru doar seara dupa ce termin cu treburile.
cel mic ramane la soacra-mea sa-i dea domnul sanatate, ca asa soacra ca a mea numai are nimenea....
ELY ma bucur ca am reusit sa intru iar in casuta, stiu ca mi-ai dus dorul
o sa intru deseara ca acum am de pregatit masa ca vine trupa de la scoala dupa facem temele, am si de calcat ca maine plec la tara si mai vin duminica asa ca sa nu ma dati disparuta . pup la voi
sper sa o gasesc pe SIMO SI RALU DESEARA
christala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1455 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:57:36
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
ma fetelor eu nu o sa am timp sa citesc tot ca aveti o limbarnita
dar asa pe sarite tot mai o fac deci:
o avem PE DANA CARE o sa devina mamica bravo , nu am timp acum sa -ti spun dar eu am dormit pe canapea o luna dar a trecut depinde de organismul tau si de psihologie in general. o sa treaca stai linistita
ELLA sa-ti traiasca iubita
ALY am venit cu niste forte... si cu o dieta noua asa ca sper sa mai dau si eu jos ceva. cantarul meu arata 68kg dar ma strofoc sapt. asta si urmatoarele 2 sa ajung la 65 -63. sper sa reusesc
de luni incep serviciul si am sa fiu ptr.2 sapt pe drumuri ca fac un curs pe cal. in alt oras si o sa plec de la 7 si ma mai itorc la 6 seara asa ca nu o sa am timp nici sa mor sper sa intru doar seara dupa ce termin cu treburile.
cel mic ramane la soacra-mea sa-i dea domnul sanatate, ca asa soacra ca a mea numai are nimenea....
ELY ma bucur ca am reusit sa intru iar in casuta, stiu ca mi-ai dus dorul
o sa intru deseara ca acum am de pregatit masa ca vine trupa de la scoala dupa facem temele, am si de calcat ca maine plec la tara si mai vin duminica asa ca sa nu ma dati disparuta . pup la voi
sper sa o gasesc pe SIMO SI RALU DESEARA
Pupic Crista,noi suntem aici
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1456 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:02:21
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ma chiar miram si eu.
Aly, ma uitam la tikerul tau si mai ai un pic si ajungi la 53 ,ce ma bucurTrebuie sarbatorit ,merg sa fac un ceai
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1457 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:02:47
CosmaRodicaCorina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 56
Dieta: cu mai putine calorii
Date: 168cm, 160kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

pai la ora 10 am mincat ceva de dimineata,adica putina paine cu brinza si ardei gras si 1 pestisori din aceeia mici marinati,pe la ora 14 va fi o farfurie cu supa de salata verde si pe la 5-6 dupamasa nici nu stiu,de obicei nu prea maninc doar beau un ceai de slabit
CosmaRodicaCorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3429 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2912 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1458 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:05:20
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

[QUOTE=christala;407590]ALY am venit cu niste forte... si cu o dieta noua asa ca sper sa mai dau si eu jos ceva. cantarul meu arata 68kg dar ma strofoc sapt. asta si urmatoarele 2 sa ajung la 65 -63. sper sa reusesc
de luni incep serviciul si am sa fiu ptr.2 sapt pe drumuri ca fac un curs pe cal. in alt oras si o sa plec de la 7 si ma mai itorc la 6 seara asa ca nu o sa am timp nici sa mor sper sa intru doar seara dupa ce termin cu treburile.
cel mic ramane la soacra-mea sa-i dea domnul sanatate, ca asa soacra ca a mea numai are nimenea....

Daca vei avea asa multa umblatura cu serviciul,vei slabi in mod sigur. Iti dorim succes si sa fie cu folos.
Pe noi tot aici ne gasesti ,intri cand poti,NOI TOT AICI SUNTEM.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Alynuta; 18 nov 2010 at 13:13:13.
  #1459 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:07:36
CosmaRodicaCorina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 56
Dieta: cu mai putine calorii
Date: 168cm, 160kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

fetelor,recunosc de multe ori imi este rusine de mine
CosmaRodicaCorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3429 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2912 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1460 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 13:11:41
CosmaRodicaCorina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 56
Dieta: cu mai putine calorii
Date: 168cm, 160kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

fetelor sincer regret ca trebuie sa ies,dar am sa fac tot posibilul sa tin legatura cu voi,imi dati curaj si sper sa reusesc sa mai scad.
multumesc pt sfaturi si va doresc o zi cit mai placuta.
va pup dulce pe toate
multumesc pt incurajari
CosmaRodicaCorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3429 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2912 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30 ani, greutate, jurnal, kilograme, prieteni, sanatos, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole