Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Shorty
Dupa cum zicea si Slabuta si eu simt ca mi-a trecut tineretea si ca m-as ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 apr 2009, 12:40:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de Shorty
Dupa cum zicea si Slabuta si eu simt ca mi-a trecut tineretea si ca m-as fi distrat mai mult...si eu as vrea sa mai merg in cluburi sa dansez dar timpul si in ultima vreme si bugetul imi fac imposibila dorinta ...asa ca am inceput sa ma distrez ca babalacii..merg la rude , la gratare, mai ies la un gratar sau merg intr-o excurisie cu prietenii..off...eu nu am asa multe riduri..cateva mici la ochi..chiar ma gandeam dc ar trebui sa imi iau o crema antirid ca nu am folosit pana acuma...voi ce ziceti...sa incep sa folosesc? daca da..ce a avut efect la voi?
|
Da, Shorty este foarte trista viata daca stii ca ti-a trecut tineretea asa repede si nu te-ai distrat suficient pentru varsta ta.
Ai foarte mare dreptate cu distractiile gen gratar, excursii, cateodata cu oameni plictisitor.... dar na, te obisnuiesti. Eu mai bine ma simt, cand merg doar eu cu iubi undeva, ne distram doar noi doi, ne plimbam pe nu stiu unde, ne prostim. suntem ca doi copii, decat sa ma duc cu nu stiu cine la gratar..... Se vorbesc multe lucruri plictisitoare, sunt cea mai mica si cred ca nu inteleg glumele
Referitot la crema antirid, este prea devreme. Eu, ca intotdeauna, din disperare, am folosit de la Gerovital pentru riduri, la 21 ani, dar nu mi-a spus nimeni ca e conceput pentru 30-40-50 ani. Dupa am aflat ca poti sa iti faci mai rau decat bine.
Pentru varsta noastra e mai bine sa folosesti metode care iti hidrateaza si hranesc pielea. Uite Luna a dat 2 retete care mi se par foarte bune. Eu azi o voi incerca pe cea cu drojdie de bere. Voi spune ce efect are.
In rest daca tii neaparat sa folosesti o crema, cred ca cele de la Nivea sunt bunicele.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
26 apr 2009, 22:21:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Slabuta, ti-ai facut azi masca pt ten mixt?
Shorty, cum zicea si Slabuta e prea devreme sa incepi cu creme antirid.
Foloseste creme/geluri hidratante si desigur masti de curatare/hranire a tenului.
Minunate sunt si cele din argila cu diverse sucuri de legume/fructe, in fc de tipul de ten.
Pt un ten acneic (sau zone cu probleme) amesteci argila numai cu apa, aplici si speli cu apa calduta dupa 20 minute.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 apr 2009, 23:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de Luna
Slabuta, ti-ai facut azi masca pt ten mixt?
Shorty, cum zicea si Slabuta e prea devreme sa incepi cu creme antirid.
Foloseste creme/geluri hidratante si desigur masti de curatare/hranire a tenului.
Minunate sunt si cele din argila cu diverse sucuri de legume/fructe, in fc de tipul de ten.
Pt un ten acneic (sau zone cu probleme) amesteci argila numai cu apa, aplici si speli cu apa calduta dupa 20 minute.
|
Abia acum am ajuns de la magazin. Mi-am luat drojdie, voi face acum masca.
Cum faci mastile din fructe si legume?
Si argila de unde o iau?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
27 apr 2009, 13:42:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Multumesc fetelor de sfaturi ..chiar nu stiam ca pot sa fac mai mult rau daca ma apuc de folosit creme la varsta asta...o sa incerc una din retetele trimise de Luna ca nu sunt deloc complicate
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 22:13:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de slabuta
Abia acum am ajuns de la magazin. Mi-am luat drojdie, voi face acum masca.
Cum faci mastile din fructe si legume?
Si argila de unde o iau?
|
Argila o gasesti fie la Plafar, fie la Carrefour. E o cutie cu habar nu am cate pliculete care iti ajung pt 1 an (ideea e ca se pune putin din continutul unui pliculet pt o masca, mai putin de o lingurita rasa). Se numeste Aslavital si are o culoare incerta roz-portocalie, nu atrage deloc ambalajul. Scrie pe ea argila pt masti cosmetice.
Amesteci argila NUMAi cu apa pt un ten acneic sau zone cu acnee (e f bun, mi se mai intampla si mie cate o acnee rebela si asa o atac )
Amesteci argila cu suc de castravete (pt improspatarea tenului), cu miere (pt hranirea tenului, un amestec bun pt tenul gras sau mixt -zonele grase), cu ulei de masline (la fel pt hranire), cu cateva picaturi de lapte si lamaie (pt luminozitate), cu sucuri de diverse legume/fructe pt tenurile normale sau uscate, avand acelasi rol hranitor si hidratant ( pepene rosu, piersica, morcov, iaurt/smantana).
Pt acnee se aplica pana la disparitia ei, o data pe zi.
Pt hranire, hidratare- 1 data pe saptamana.
La fel ca si cu masca cu drojdie o lasi 20-30 minute (o sa se creponeze fata si o sa "stranga" , ideal e sa fii singura, ca altfel rade iubitul de tine ) si clatesti bine cu apa calduta.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 22:14:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Am uitat sa zic, eviti zona ochilor.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 22:39:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Eu ma dau cu ulei de masline.Peste tot,pe maini,pe fatza ,pe corp.Si mai si beau.Dimineata pe stomacul gol,e bun pt ficat si bila.
Deci,il folosesc ca si crema de fatza,doar seara,ca e destul de unsuros,cu toate ca ma dau cu putin.Acuma,nush de am mai multe riduri ca inainte sau nu,nu prea am oricum,cred,dar sunt ienvitabile.Si o crema bine hidratata va face mai putine riduri.Si ma dau si pe buze,in strat mai gros decat pe fatza.Va dati seama ca barbatul incepe,vai,iar te-ai uns,nici nu te pot pupa de noapte buna.
Pe corp ma dau pe post de crema de corp,apoi ma bag intr-un cearsaf special pt asta,si mai stau asa vreo jumate de ora,pana nu mai e asa de gros pe corp.
Am descoperit cat e de minunat cand am avut probleme cu ficatul,si a facut minuni.Dar,cand beau de dimineata ulei de masline,imi e mult mai foame in prima parte a zilei.
Il folosesc si ca crema de maini,de fapt asa am bagat de seama ce minuni face.Eu am unghiile mereu lungi,si se ingalbenesc,pt ca sunt date in permanenta cu oja.Deci,avem nevoie de ulei de masline si manusi de unica folosinta.In principui ar trebui uleiul putin incalzit si apoi dat pe maini.Eu ma ung bine pe maini,mai torn putin si in manusa,si stau cu ele si cate o ora(bine,imi pun doua perechi de manunsi,sa mai pot macar sa tastez).Am ramas surprinsa prima oara cand dupa o ora de stat asa cu manusile,mi se albisera unghiile.Chestia asta o fac cam de 2 ori pe saptamana,in rest doar ma dau ca si cum ar fi o crema normala.Si pe talpi ma dau,si apoi repede sosete.
Aveam o crema pe baza de ulei de masline,care era foarte faina,dar sincer,uleiul simplu e si mai fain.A doua zi imi e pielea moale si catifelaata,si nu ramane deloc grasa.Si oricum,zic eu,e mult mai sanatos decat o crema normala,care are destule chimicale.Eu acum folosesc o crema de fatza doar cand ma machiez.
Am observat ca si uleiul difera,asa ca il iau pe cel mai scump de il gasesc(cam 12 euro pe litru,dar imi ajunge vreo 2 luni cred,si folosesc si la mancare tot din el).Ideea e sa fie ulei de masline extravirgin.De incercati,sper sa fiti la fel de incantate de el ca si mine.Pt mine e o minune a naturii.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 22:45:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de mishutza
Eu ma dau cu ulei de masline.Peste tot,pe maini,pe fatza ,pe corp.Si mai si beau.Dimineata pe stomacul gol,e bun pt ficat si bila.
Deci,il folosesc ca si crema de fatza,doar seara,ca e destul de unsuros,cu toate ca ma dau cu putin.Acuma,nush de am mai multe riduri ca inainte sau nu,nu prea am oricum,cred,dar sunt ienvitabile.Si o crema bine hidratata va face mai putine riduri.Si ma dau si pe buze,in strat mai gros decat pe fatza.Va dati seama ca barbatul incepe,vai,iar te-ai uns,nici nu te pot pupa de noapte buna.
Pe corp ma dau pe post de crema de corp,apoi ma bag intr-un cearsaf special pt asta,si mai stau asa vreo jumate de ora,pana nu mai e asa de gros pe corp.
Am descoperit cat e de minunat cand am avut probleme cu ficatul,si a facut minuni.Dar,cand beau de dimineata ulei de masline,imi e mult mai foame in prima parte a zilei.
Il folosesc si ca crema de maini,de fapt asa am bagat de seama ce minuni face.Eu am unghiile mereu lungi,si se ingalbenesc,pt ca sunt date in permanenta cu oja.Deci,avem nevoie de ulei de masline si manusi de unica folosinta.In principui ar trebui uleiul putin incalzit si apoi dat pe maini.Eu ma ung bine pe maini,mai torn putin si in manusa,si stau cu ele si cate o ora(bine,imi pun doua perechi de manunsi,sa mai pot macar sa tastez).Am ramas surprinsa prima oara cand dupa o ora de stat asa cu manusile,mi se albisera unghiile.Chestia asta o fac cam de 2 ori pe saptamana,in rest doar ma dau ca si cum ar fi o crema normala.Si pe talpi ma dau,si apoi repede sosete.
Aveam o crema pe baza de ulei de masline,care era foarte faina,dar sincer,uleiul simplu e si mai fain.A doua zi imi e pielea moale si catifelaata,si nu ramane deloc grasa.Si oricum,zic eu,e mult mai sanatos decat o crema normala,care are destule chimicale.Eu acum folosesc o crema de fatza doar cand ma machiez.
Am observat ca si uleiul difera,asa ca il iau pe cel mai scump de il gasesc(cam 12 euro pe litru,dar imi ajunge vreo 2 luni cred,si folosesc si la mancare tot din el).Ideea e sa fie ulei de masline extravirgin.De incercati,sper sa fiti la fel de incantate de el ca si mine.Pt mine e o minune a naturii.
|
Este intr-adevar f bun uleiul de masline pt orice, inclusiv masca de par.
Problema e ca in Romania se gaseste in general ulei de masline cu eticheta de producator italian, ulei care, oricat de scump ar fi, este de proasta calitate.
Bravo tie ca reusesti sa il folosesti, eu nu as suporta mirosul
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 23:08:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Da,si ca masca de par il folosesc,am uitat.Dupa ce a trebuit sa il beau,crezi ca ii mai simt vreun miros?Oricum,si gustul difera,am gasit multe de erau amare,de aia prefer sa iau ceva de calitate,si mirosul difera.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2009, 23:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)
Citat:
Anterior postat de Luna
Argila o gasesti fie la Plafar, fie la Carrefour. E o cutie cu habar nu am cate pliculete care iti ajung pt 1 an (ideea e ca se pune putin din continutul unui pliculet pt o masca, mai putin de o lingurita rasa). Se numeste Aslavital si are o culoare incerta roz-portocalie, nu atrage deloc ambalajul. Scrie pe ea argila pt masti cosmetice.
Amesteci argila NUMAi cu apa pt un ten acneic sau zone cu acnee (e f bun, mi se mai intampla si mie cate o acnee rebela si asa o atac )
Amesteci argila cu suc de castravete (pt improspatarea tenului), cu miere (pt hranirea tenului, un amestec bun pt tenul gras sau mixt -zonele grase), cu ulei de masline (la fel pt hranire), cu cateva picaturi de lapte si lamaie (pt luminozitate), cu sucuri de diverse legume/fructe pt tenurile normale sau uscate, avand acelasi rol hranitor si hidratant ( pepene rosu, piersica, morcov, iaurt/smantana).
Pt acnee se aplica pana la disparitia ei, o data pe zi.
Pt hranire, hidratare- 1 data pe saptamana.
La fel ca si cu masca cu drojdie o lasi 20-30 minute (o sa se creponeze fata si o sa "stranga" , ideal e sa fii singura, ca altfel rade iubitul de tine ) si clatesti bine cu apa calduta.
|
Luna, esti o sumpa, merci pentru atatea detalii. Ieri am facut acea masca cu drojdie,
Aveam fata "crapata". Dar azi am avut tenul foarte luminos.
Ce am observat, era un pic cam uscat dupa, e normal? S ama dau cu o crema hidratanta?
Voi incerca sa fac si cu argila, doar ca trebuie sa mi-o cumpar.
Merci inca o data Luna
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|