Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 23:55:44
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Am uitat sa zic, eviti zona ochilor.
M-am prins eu.
Si ce fac cu ridurile din jurul ochilor?
Trebuie sa ne dai cursuri de cosmetica.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #22 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 00:02:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Eu ma dau cu ulei de masline.Peste tot,pe maini,pe fatza ,pe corp.Si mai si beau.Dimineata pe stomacul gol,e bun pt ficat si bila.
Deci,il folosesc ca si crema de fatza,doar seara,ca e destul de unsuros,cu toate ca ma dau cu putin.Acuma,nush de am mai multe riduri ca inainte sau nu,nu prea am oricum,cred,dar sunt ienvitabile.Si o crema bine hidratata va face mai putine riduri.Si ma dau si pe buze,in strat mai gros decat pe fatza.Va dati seama ca barbatul incepe,vai,iar te-ai uns,nici nu te pot pupa de noapte buna.
Pe corp ma dau pe post de crema de corp,apoi ma bag intr-un cearsaf special pt asta,si mai stau asa vreo jumate de ora,pana nu mai e asa de gros pe corp.
Am descoperit cat e de minunat cand am avut probleme cu ficatul,si a facut minuni.Dar,cand beau de dimineata ulei de masline,imi e mult mai foame in prima parte a zilei.
Il folosesc si ca crema de maini,de fapt asa am bagat de seama ce minuni face.Eu am unghiile mereu lungi,si se ingalbenesc,pt ca sunt date in permanenta cu oja.Deci,avem nevoie de ulei de masline si manusi de unica folosinta.In principui ar trebui uleiul putin incalzit si apoi dat pe maini.Eu ma ung bine pe maini,mai torn putin si in manusa,si stau cu ele si cate o ora(bine,imi pun doua perechi de manunsi,sa mai pot macar sa tastez).Am ramas surprinsa prima oara cand dupa o ora de stat asa cu manusile,mi se albisera unghiile.Chestia asta o fac cam de 2 ori pe saptamana,in rest doar ma dau ca si cum ar fi o crema normala.Si pe talpi ma dau,si apoi repede sosete.
Aveam o crema pe baza de ulei de masline,care era foarte faina,dar sincer,uleiul simplu e si mai fain.A doua zi imi e pielea moale si catifelaata,si nu ramane deloc grasa.Si oricum,zic eu,e mult mai sanatos decat o crema normala,care are destule chimicale.Eu acum folosesc o crema de fatza doar cand ma machiez.
Am observat ca si uleiul difera,asa ca il iau pe cel mai scump de il gasesc(cam 12 euro pe litru,dar imi ajunge vreo 2 luni cred,si folosesc si la mancare tot din el).Ideea e sa fie ulei de masline extravirgin.De incercati,sper sa fiti la fel de incantate de el ca si mine.Pt mine e o minune a naturii.
Mishutza si eu am citit pe net c aeste bun uleiul de masline, l-am folosit cam 3 luni, o data pe saptamana si mi s-a ingrasat foarte tare tenul si am abandonat. Dar recunosc ca in perioada cat l-am folosit mi-au mai disparut ridurile.

Asa sunt barbatii, nu ne inteleg. Dar vor femei frumoase. Pai cum sa fim frumoase daca nu avem grija de noi? Sa ne suporte cu mastile mirositoare

Legat de bautul uleiului de masline. Eu stiam altceva. Dimineata pe stomac gol, iei o lingurita de ulei si il "mesteci" in gura, pana se face alb. Scoate toxinele din organism. Bunica facea asa.

Si eu sunt adepta metodelor naturiste, decat nu stiu creme miraculoase, de prin reclame, care cica te scapa de riduri si iti fac tenul nu stiu cum.

Cred ca este vorba despre uleiul extravirgin, intr-adevar este mai scump dar mai bun.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #23 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 05:59:21
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Slabuta,ai dreptate ca ingrasa,adica,eu la ten nu vad vreo diferenta,pt ca tenul meu este oricum gras,deci e la fel ca inainte.Dar vad la par,cand imi fac masca,de aceea o fac cam odata la doua saptamana,pt ca oricat m-as spala,a doua zi trebuie sa ma spal din nou pe par.
Si ai dreptate,se face si treaba care o zici tu,cu tinutul uleiul in gura pana se albeste,vara-mea face asa,dar eu nu as putea,pt ca oricum e gretos,imi e destul ca il trec prin gura,ihihhi.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 10:26:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Slabuta,ai dreptate ca ingrasa,adica,eu la ten nu vad vreo diferenta,pt ca tenul meu este oricum gras,deci e la fel ca inainte.Dar vad la par,cand imi fac masca,de aceea o fac cam odata la doua saptamana,pt ca oricat m-as spala,a doua zi trebuie sa ma spal din nou pe par.
Si ai dreptate,se face si treaba care o zici tu,cu tinutul uleiul in gura pana se albeste,vara-mea face asa,dar eu nu as putea,pt ca oricum e gretos,imi e destul ca il trec prin gura,ihihhi.
Pe par nu am incercat, tocmai din aceasta cauza, sa nu mi-l fac prea gras.
Legat de uleiul tinut in gura, sub nici o forma nu trebuie inghitit, cica atunci cand ajunge alb este foarte toxic.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #25 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 10:42:01
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Eu ma dau cu ulei de masline.Peste tot,pe maini,pe fatza ,pe corp.Si mai si beau.Dimineata pe stomacul gol,e bun pt ficat si bila.
Deci,il folosesc ca si crema de fatza,doar seara,ca e destul de unsuros,cu toate ca ma dau cu putin.Acuma,nush de am mai multe riduri ca inainte sau nu,nu prea am oricum,cred,dar sunt ienvitabile.Si o crema bine hidratata va face mai putine riduri.Si ma dau si pe buze,in strat mai gros decat pe fatza.Va dati seama ca barbatul incepe,vai,iar te-ai uns,nici nu te pot pupa de noapte buna.
Pe corp ma dau pe post de crema de corp,apoi ma bag intr-un cearsaf special pt asta,si mai stau asa vreo jumate de ora,pana nu mai e asa de gros pe corp.
Am descoperit cat e de minunat cand am avut probleme cu ficatul,si a facut minuni.Dar,cand beau de dimineata ulei de masline,imi e mult mai foame in prima parte a zilei.
Il folosesc si ca crema de maini,de fapt asa am bagat de seama ce minuni face.Eu am unghiile mereu lungi,si se ingalbenesc,pt ca sunt date in permanenta cu oja.Deci,avem nevoie de ulei de masline si manusi de unica folosinta.In principui ar trebui uleiul putin incalzit si apoi dat pe maini.Eu ma ung bine pe maini,mai torn putin si in manusa,si stau cu ele si cate o ora(bine,imi pun doua perechi de manunsi,sa mai pot macar sa tastez).Am ramas surprinsa prima oara cand dupa o ora de stat asa cu manusile,mi se albisera unghiile.Chestia asta o fac cam de 2 ori pe saptamana,in rest doar ma dau ca si cum ar fi o crema normala.Si pe talpi ma dau,si apoi repede sosete.
Aveam o crema pe baza de ulei de masline,care era foarte faina,dar sincer,uleiul simplu e si mai fain.A doua zi imi e pielea moale si catifelaata,si nu ramane deloc grasa.Si oricum,zic eu,e mult mai sanatos decat o crema normala,care are destule chimicale.Eu acum folosesc o crema de fatza doar cand ma machiez.
Am observat ca si uleiul difera,asa ca il iau pe cel mai scump de il gasesc(cam 12 euro pe litru,dar imi ajunge vreo 2 luni cred,si folosesc si la mancare tot din el).Ideea e sa fie ulei de masline extravirgin.De incercati,sper sa fiti la fel de incantate de el ca si mine.Pt mine e o minune a naturii.
Mishutza si nu te mai speli dupa ce te dai cu el pe corp?...adik e am un pitic pe creme si mereu dupa cem a dau cu crema simt nevoia sa ma slap pe maini..parca nu mai scap de unsoare ...chiar nu am incercat uleiul de masline cum povestesti tu...si am citit ca si pe par il folosesti...si mai iese cu sampon?..ca parca ma tenteaza sa incerc
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 10:54:16
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

buna fetelor ....vreau sa va spun si eu ca este foarte buna masca cu argila .... am incercato si eu dar uitasem de ea...

noroc cu luna ca mi a adus aminte si chiar o sa o fac si eu in seara asta k mai am 2 plicuri.
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 10:58:47
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Post Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Pe par nu am incercat, tocmai din aceasta cauza, sa nu mi-l fac prea gras.
Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
...si am citit ca si pe par il folosesti...si mai iese cu sampon?..ca parca ma tenteaza sa incerc
Slabuta, Shorty

Eu folosesc de mai mult de 5 ani uleiul de masline ca masca de par, in combinatie cu alte uleiuri si asta e singura masca ce parul meu a simtit-o/vazut-o/apreciat-o de atunci incoace.

Pana atunci incercasem tot delul de minuni cosmetice din comert ce ma uscau la buzunar si atat. Imi lasau buzunarul uscat si parul pe covor.

Intotdeauna am avut parul cu tendinta de ingrasare (radacina, ca varfurile ok) si a trebuit sa il spal la 2-3 zile (ca asa am eu piticii pe creier, colege de serviciu vin cu el soios , nu se spala tocmai pt a nu fi prea des. Cosmeticianul/dermatologul zice ca se spala ori de cate ori e nevoie pt a fi curat- desigur nu de 2 ori pe zi).

Utilizand masca din ulei de masline, combinat cu ulei de nuca presat la rece si ulei de ricin ( = hranire+intarirea radacinii+parul creste mai repede) nu s-a schimbat nimic din pct de vedere al ingrasarii. Nici nu a devenit mai gras, nici mai putin gras.
Insa nu imi cade deloc, desi il chinui cu vopsele de cate ori am chef sa imi schimb culoarea (uneori si de 2 ori pe luna si chiar si la 3 zile, daca mi-a iesit o culoare ce nu-mi place), creste frumos si e matasos, nu se despica (inainte de a folosi acest amestec, de cand ma stiu, il aveam lung, 10-12 cm era par despicat).

Amestecul se spala foarte usor, cu sampon, si nicidecum nu lasa parul gras.

Cel putin eu am fost multumita (sa nu mai zic si de colegele carora le-am recomandat si au aplicat masca) .

Alta utilizare ce ii dau uleiului de ricin:
-mi-am pus intr-un flacon de rimel gol si ma dau pe gene de cate ori imi aduc aminte.
-mai iau dimineata uneori pe stomacul gol cand am o constipatie cronica (efectul e imediat, dar si la inca vreo 4 ore distanta).
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 11:57:11
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Luna,ma bucur ca tie uleiul de masline nu iti lasa nicidecum parul gras,mie mi-l lasa destul de gras.Eu am reusit sa scap de nevoia de a imi spala parul in fiecare zi(adica,il spalam si peste 4 ore era deja lipit de cap,si fara volum),prin gasirea unei game de cosmetice care cred ca pur si simplu mi se potrivesc(si sunt extrem de ieftine).Si odata la 2-3 zile e ceva normal cred,pt un par gras,sa te speli .De ulei de ricin am citit si eu multe de bine,tre sa aflu cum se numeste si sa il caut.
Salabuta ,mi-am adus aminte ca am vazut acu ceva timp la tv o emisiune in care incercau cremele antiriduri.Luasera 5 femei,le dusesera la medic pt a le vedea textura pielii si a le masura,poza ridurile,si apoi au inceput tastarea produselor.Fiecare femeie a folosit timp de mai mult de 2 luni cred,o alta crema antiriduri.Preturile cremelor erau de la 30 de euro la 200 parca,erau curele acelea cu uleiuri,deci extrem de scumpe.Dupa cele 2 luni,la nici una dintre femei nu se vedea vreo scadere semnificativa a ridurilor,deci,cred ca trebuie sa traim cu ele,cred ca o hidratare buna a pielii,destul odihna si fara stres fac mai mult ca orice crema.Sau merem cu toatele la o tura de botox.
Pe mine m-a cam socat rezultatul testului lor,ma asteptam ca macar la una dintre creme sa se observe ceva semnificativ,dar nu.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 12:13:45
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Salabuta ,mi-am adus aminte ca am vazut acu ceva timp la tv o emisiune in care incercau cremele antiriduri.Luasera 5 femei,le dusesera la medic pt a le vedea textura pielii si a le masura,poza ridurile,si apoi au inceput tastarea produselor.Fiecare femeie a folosit timp de mai mult de 2 luni cred,o alta crema antiriduri.Preturile cremelor erau de la 30 de euro la 200 parca,erau curele acelea cu uleiuri,deci extrem de scumpe.Dupa cele 2 luni,la nici una dintre femei nu se vedea vreo scadere semnificativa a ridurilor,deci,cred ca trebuie sa traim cu ele,cred ca o hidratare buna a pielii,destul odihna si fara stres fac mai mult ca orice crema.Sau merem cu toatele la o tura de botox.
Pe mine m-a cam socat rezultatul testului lor,ma asteptam ca macar la una dintre creme sa se observe ceva semnificativ,dar nu.

Nu imi vine sa cred, Mishutza. Tu chiar vorbesti serios?
Daca e asa nu mai caut nici o crema miraculoasa, am grija natural de tenul meu si fie ce-o fi.

Vorba ta mergem la botox.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #30 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 12:19:13
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Cool Re: Frumoasa, sanatoasa si supla la 30 de ani :)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Luna,ma bucur ca tie uleiul de masline nu iti lasa nicidecum parul gras,mie mi-l lasa destul de gras.Eu am reusit sa scap de nevoia de a imi spala parul in fiecare zi(adica,il spalam si peste 4 ore era deja lipit de cap,si fara volum)
Si eu ma bucur Asa pot profita din plin de calitatile acestui ulei.

Oricum, fiecare organism reactioneaza diferit. Daca as fi patit ca tine, evident ca nici eu nu as fi repetat experienta...fiecare se cunoaste pe sine si stie (sau poate afla) ce ii este mai bine.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole