Jurnal "TrashyNovel"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "TrashyNovel", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Desi imi e greu sa vorbesc despre mine si despre toate intamplarile mele legate de "diete", o voi face, deoarece ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 nov 2009, 10:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal "TrashyNovel"
Desi imi e greu sa vorbesc despre mine si despre toate intamplarile mele legate de "diete", o voi face, deoarece poate doar asa imi voi da seama unde am gresit pe parcursul anilor, de ce am gresit cand am fost nepasatoare si cum am gresit cand mi-a pasat prea mult.
Ideea e ca aceste kilograme in plus te poti face sa te simti ca unul dintre ultimii oameni de pe pamant, ca cel mai singur om - de fapt realitatea fiind total diferita, pentru ca ai oameni langa tine care te plac si te accepta, pentru ca sunt oameni care ar face orice sa te ajute daca le ceri ajutorul, dar esti mult prea orb ca sa ii mai observi.
Nu am avut niciodata vreun talent natural la scris, si sper sa ma iertati in cazul in care unele dintre propozitiile mele sunt prea haotice. Asa ca azi am facut introducerea...de maine incepe cuprinsul si sper sa reusesc sa ma tin de aceasta "poveste de dietei mele"..
|
17 nov 2009, 10:05:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
17 nov 2009, 10:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Multumesc Sper sa fac fata "slabutelor" si sa reusesc sa ma integrez printre voi..
__________________
I love the way you're losing your life..
|
17 nov 2009, 10:36:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
bine ai venit
daca iti doresti ceva cu adevarat se poate , asa ca iti doresc ambitie multa si perseverenta, si sa comunici cu noi cat mai mult, asa o sa putem fi alaturi de tine
bafta multa si abia astept sa citesc si cuprinsul
|
17 nov 2009, 11:32:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Va multumesc mult, mult, mult. De azi m-am apucat sa imi calculez caloriile si asta e un pas maaaare pentru mine. Daca trec cu bine de ziua de azi..atunci...cred ca lucrurile se vor insenina..
__________________
I love the way you're losing your life..
|
17 nov 2009, 11:43:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Bine ai venit, scumpo. Iarta-ma, dar nu o sa iti zic Trashy zi-mi numele tau.
Foarte bine ca numeri caloriile, insa nu uita de sport, e o parte foarte importanta. Sunt sigura ca vei avea rezultate frumoase !
Suntem toate aici ca sa te sustinem si sa te felicitam. Vointa ai, motive ai... nu-ti mai lipseste nimic !
|
17 nov 2009, 13:15:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Ma cheama Delia M-am obisnuit cu atatea pseudonime incat mi-am si uitat numele. Oricum, pana acum merge destul de binisor cu mancatul, desi mai am de mancat cam 200 kcal..cred ca o sa ma descurc. Si ca sport, practic alergatul (desi acum nu prea se mai poate din cauza frigului) si dansul( Zumba-este foarte misto, iti lucreaza muschii bine si este si distractiv). O sa reusesc eu...
__________________
I love the way you're losing your life..
|
17 nov 2009, 14:04:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Citat:
Anterior postat de TrashyNovel
Ma cheama Delia M-am obisnuit cu atatea pseudonime incat mi-am si uitat numele. Oricum, pana acum merge destul de binisor cu mancatul, desi mai am de mancat cam 200 kcal..cred ca o sa ma descurc. Si ca sport, practic alergatul (desi acum nu prea se mai poate din cauza frigului) si dansul( Zumba-este foarte misto, iti lucreaza muschii bine si este si distractiv). O sa reusesc eu...
|
Buna Delia,ce nume frumos,bun venit printre slabute ,iti doresc o slabire frumoasa,spune nu mancarurilor care ingrasa,cu siguranta vei reusi mai cu seama te vad pornita si pusa pe treaba,este foarte bine ca faci si miscare pe langa dieta si nu uita si de apa...apa cat mai multa ajuta la slabit !!!
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2224 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2009, 14:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Welcome Delia! Zumba si mie mi-a placut dar din pacate spatele nu ma tine... ufff. am facut o lectie de proba si am avut dupa o noapte de cosmar... sciatica.
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2009, 14:37:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: Cernavoda, Romania
Vârsta: 33
Dieta: NU! alimentelor nesanatoase
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "TrashyNovel"
Adevarul este ca Zumba este foarte solicitant si mai mult de 20 de minute nu pot dansa..dar atunci cand simt ca nu prea am chef de dansat, fac Pilates(programul de 20 de minute). Nu spun ca nu am zile in care nu am chef de niciuna, dar macar prin casa tot fac ceva...
__________________
I love the way you're losing your life..
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|