forum.slabute.ro - Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva!

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva! (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/alexandra1107-mai-11-kg-pierdut-ca-diva-3228.html)

Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva!

M-am hotarat sa intru si eu aici constant. M-am apucat de slabit si vad ca merge. Pana acum am pierdut 7 kg. Nu stiu cum si de ce m-am apucat asa serios, ca am mai avut tentative, dar acum merg sigur pana la capat ca tare bine se mai simte/vede cand vad pantalonii stand pe mine ca pe gard hahaa.
Ma ajuta cei de la Natur house cu controlul dietei pentru ca imi este mult mai usor sa mi se spuna azi mananci aia aia aia. Asa ma simt obligata sa mananc de 5 ori pe zi, si mai ales dimineat ( in fine, si acum imi pun alarma ca sa imi aduc amite ca trebuie sa o fac hihi).
In prinicipiu, dieta nu e deloc grea pt ca este tot ceea ce mancam si inainte numai ca mai organizat.
Am pe saptamana 2 zile de "soc" cum o numesc ei, desi mie mi se apre un deliciu ( socul consta in a manca pe tot parcursul zilei un singur fel de fructe adica kiwi, mango, ananas sau gref combinat cu pui sau peste la pranz si ou sau peste seara cu acelasi fruct, la gustari tot acelasi fruct). In restul zilelor mas mai avea o zi de carbohidrati, una de peste, supe, nimic iesit din comun, Si cea de carboodrati o tin in zilele in care merg la aerobic, ca atunci am nevoie de mai multe calorii.
Ce sa zic, eu una sunt chiar multumita de ritm si mai ales de rezultate. Nu mie deloc foame, colesterolul rau a scazut vertiginos, acum e in limite normale, nu ma simt slabita, analizele de sange sunt in parametrii perfecti ( mai putin fierul unde sunt cu o unitate sub normal dar asta nu e de la dieta, e mai veche treaba).
Merg cam de 2 ori pe sapt la sala (o perioada m-a sfatuit sa chiar sa renunt la ea pt ca pierdeam mai usor fara sa fac efort hahaha) dar acum am reluat.
Am plecat de la 91 in talie si 110 in solduri si acum am ajuns la 85 talie si 101 solduri.
Se pare ca la burtica dau mai greu, dar vad ca mai toata lumea are problema asta ( am plecat de la 102 si acum am 98).
Pe langa dieta asta mai iau si niste fiole ( una pe zi) cu extract pe baza de struguri/portocala amara/ridiche neagra ( le alternez pe saptamani) dar nu cred ca ele au ajutat in vreun mare fel.
Ce sa zic, mai calc stramb, ca sa zic asa cu o bombonica sau cu ciocolata neagra, un pahar de vin din cand in cand, dar am inteles de la pers care ma supravegheaza, ca sa zic asa, ca e chiar indicat sa fac asta, ca sa nu se obisnuiasca organismul numai asa, pe dieta stricta.
Culmea ea ca atunci cand calc stramb, pierd mai mult hahahahaaah- nu inteleg de ce.
Cam asta e ce fac eu. Ideea e ca nu renunt pt ca vreau sa ajng o frumoasa pana in vara, si daca merge asa sigur o sa reusesc. Am pierdut 7 kg in 2 luni ( am inceput pe 15 ianuarie) deci daca in iunie iulie ajung la 70 kg voi fi cea mai tare!