Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 28 feb 2019, 06:07:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 84.6kg
Mesaje: 18.127
Aprecieri acordate: 2.608
Am fost apreciat(a) de 3.170 ori in 1.679 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Buna dimineata! Stiu ca aveti dreptate, fetelor si va multumesc pentru incurajari, dar uneori psihicul nu poate fi pacalit. Asa cum spuneti voi imi spun si eu, dar mintea lucreaza.
Ieri am facut un atac de panica, lipotimie, ce o fi fost. Am.mers sa iau marfa si abia am revenit la punctul meu de lucru. Am inceput sa vad punctulete albe, calcam in strachini, respiratie accelerata, amorteala pe scalp si gura. A trebuit sa intru intr-un magazin sa stau putin sa imi revin dar si cand am plecat mai departe, de-abia am reusit sa merg. A venit sotul si mi-a adus niste magneziu si ceva pt dureri de cap ca mi se declansase si o migrena. M-am pus pe piicoare intr-un final, dar sunt totusi alta, nu-s 100% bine.
Ce sa zic.. alimentatia e ok. Desi am avut zilele astea proaste fara activitate aici, am fost ok pe partea asta. In schimb nu m-am putit mobiliza pentru sport. Nici timp, nici dispozitie, am si niste probleme cu cel mic la gradinita, probleme care ma supara si ma streseaza maxim.
Sper la zile mai bune. Azi incerc sa reiau sportul. Ii simt lipsa, incep sa ma simt iar greoaie, dupa o saptamana de absenta.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (28 feb 2019), lidiuta (28 feb 2019)
  #72 (permalink)  
Vechi 28 feb 2019, 07:08:47
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.9kg
Mesaje: 10.131
Aprecieri acordate: 12.410
Am fost apreciat(a) de 11.712 ori in 6.592 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Sănătate multă, Diana!E posibil să fi avut şi o cădere de glicemie, ai făcut sport intens în ultima perioadă. E bine să ai o bomboană de ciocolată în geantă. De regulă, cum stai cu glicemia?
Şi pe mine mă remontează sportul, elimină şi mare parte din stres, aşa că te îndemn să îl reiei cât de curând. Cât despre restul problemelor, să încerci să nu le pui la inimă, ci să le analizezi cu luciditate şi realism şi să vezi cam care ar fi soluţiile.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (28 feb 2019)
  #73 (permalink)  
Vechi 28 feb 2019, 08:26:56
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 84.6kg
Mesaje: 18.127
Aprecieri acordate: 2.608
Am fost apreciat(a) de 3.170 ori in 1.679 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Nu am avut probleme cu glicemia niciodata, desi mama e predispusa la astfel de probleme dupa mama ei, in urma unor analize. Voi face un set de analize, totusi, cat de curand...
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Zoe (28 feb 2019)
  #74 (permalink)  
Vechi 28 feb 2019, 10:47:21
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 61.8kg
Mesaje: 10.215
Aprecieri acordate: 10.348
Am fost apreciat(a) de 7.896 ori in 5.042 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Un weekend de toata jena si jalea...
Am primit o veste proasta, exact cand incepuse sa ne fie bine si sane revenim. Sotul va trebui sa isi schimbe locul de munca, pe nedrept...Totul mergea bine, dadea randment, munca lui dadea roade dar se pare c unul dintre sus pusii companiei a preferat pe altcineva in detrimentul sotului si, cumva, I s-au pus bete in roate... Suntem cu moralul la pamant, o data pentru ca avea un program care ii permitea sa mearga sa duca copilul la gradinita si uneori sa il si ia, dar si pentru ca noi ne bazam pe salariul lui, fiind considerabil mai mare fata de al meu. Acum... o luam de la zero cu stres si chin.. Iar sansele sa isi gaseasa un loc de munca bun in oras sunt asa mici... Mi-a fugit pamantul de sub picioare cand mi-a dat vestea pentru ca nimic nu o prevestea...
Cam asta ar fi...
Am incercat sa fim relaxati, sa fim binedispusi pentru ca cel mic nu intelege astfel de probleme si griji. Am stat acasa in weekend, ceva curatenie, gatut, plimbare ieri ca a fost vremea un pic mai insorita decat sambata si cam atat. De azi, o noua saptamana. Grea.
Dia, imi pare rau...sper sa se aseze totul cum e mai bine pt voi.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1855 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1338 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 822 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #75 (permalink)  
Vechi 27 apr 2019, 07:46:21
Liv86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 158cm, 48.4kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Paste fericit alaturi de cei dragi!
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 861 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #76 (permalink)  
Vechi 12 mai 2019, 06:41:52
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.5kg
Mesaje: 1.448
Aprecieri acordate: 2.366
Am fost apreciat(a) de 1.483 ori in 898 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Ce faci? Sunteți bine? Capul sus ca viata e scurta și trece oricum și sa nu ajungem sa o regretam...
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
adinico (13 mai 2019)
  #77 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 13:36:40
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 82.5kg
Mesaje: 7.363
Aprecieri acordate: 3.890
Am fost apreciat(a) de 3.168 ori in 1.679 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Ceau Diana, ce mai faci, s-a schimbat ceva in bine din Februarie? Sper ca da Am trecut pe aici pentru o noua tentativa de slabit, tocmai ce mi-am reinnoit tickerul si am vazut jurnalul tau... da un semn daca vrei sa vb. Sper sa intru pe forum mai des dar asa mi-am planificat si acum 2 ani, am redeschis un jurnal si degeaba ca nu l-am frecventat.
Te pup!
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #78 (permalink)  
Vechi 26 iul 2019, 07:31:35
Liv86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 158cm, 48.4kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Weekend placut!
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 861 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #79 (permalink)  
Vechi 20 sep 2019, 05:58:50
Liv86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 158cm, 48.4kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Buna! Cum mai merge cu dieta?
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 861 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
ambitie, calorii, cu, dieta, jurnale, perseverenta, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mancam inainte si dupa sport? justbelieve Sport 8 17 sep 2014 12:43:42
Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare cris85 Arhiva jurnale slabit 223 14 feb 2013 08:37:59
Noua si cu o ambitie de fier - Buterfly89 buterfly89 Arhiva jurnale slabit 277 30 aug 2010 10:58:15
Creme inainte si dupa bronz bogica Ingrijire corporala 14 04 aug 2010 17:53:53
De vorba cu Dorutza - “M-am inarmat cu multa vointa si ambitie…" Slabuta De vorba cu slabutele... 1 22 dec 2009 22:27:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole