Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ampera
Pe mine nu m-a deranjat deloc diferenta de varsta. Mereu am zis amandoi ca singurul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 sep 2009, 08:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Citat:
Anterior postat de Ampera
Pe mine nu m-a deranjat deloc diferenta de varsta. Mereu am zis amandoi ca singurul regret este ca nu m-am nascut eu mai devreme sau el mai tarziu ca sa putem sa fim mai mult impreuna. La noi sunt 28 ani diferenta si nu l-as schimba pentru nimic in lume. Este deranjanta atitudinea lumii si uneori reusesc sa ignor. alte dati pur si simplu nu-mi iese. Nu imi imaginam ca lumea e plina de atata rautate, dar trecem si peste asta. Ca tot am inceput sa va povestesc de J pun si o poza cu noi. In stanga e buna mea prietena Geanina.
si nu e o idee rea daca imi iau si micul dejun aici cu voi. Astazi servim 1 ou fiert tare, 2 felii de sunca si 1 de cascaval.
|
Sa ai pofta
Nici pe mine nu ma deranjeaza diferenta, si nici nu o simt...mereu zicem si noi la fel, de ce nu ne-am gasit mai repede...niciodata nu am avut iubiti tineri, sunt destul de matura si nu reusesc sa ma copilaresc cu unul de varsta mea...nu se potriveste cu personalitatea mea...ne iubim si noi tot mai mult, e extraordinar cat de bine ne potrivim si ne simtim impreuna...
Eu nu am mancat decat o chifla azi si mi foame de mor, dar mai am pana la amiaza
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 09:10:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Eu vad ca merge sa pacalesc senzatia de foame cu ceai. Beau ceai cu zaharina si merge. Nu sunt fan apa, nu pot sa beau decat in cazuri extreme. Slava cerului ca astia au saftul ala, ma inteleg bine cu el. eu cam am o dilema la faza cu gustarile dintre mese. Eu am si un ulcer si o bila scoasa, asa ca am stop de la fructe si multe salate. Nu am voie varza, rosii, castraveti, fasole, branzeturi, mai nimic ce poate fermenta si creste aciditatea stomacului. Am ramas f sensibila la capitolul asta dupa bypass. Trebuie sa mai ulblu teleleu pe site poate gasesc ceva inspiratie. De astazi a zis si J ca incearca si el sa intre la dieta. Dragul de el, e un mancacios ca si mine, iubeste mancarea...o mananca cu ochii. Saliveaza pe langa vitrine. Of doamne, trebuie sa va spun cum a fost prina noastra iesire. El a lucrat in Ro 4 ani, stie romaneste f bine, scrie si vorbeste fara probleme. Iubeste tot ce tine de romania si s-a botezat si ortodox. E convertit, gata! La prima iesire m-a invitat la Burebista, un rest in centrul Bucurestiului. Ca sa fac impresie buna (desi aveam 110kg) am cerut o salata. Pe cine voiam sa pacalesc nu stiu, se vedea clar ca sunt gurmanda. J a cerut asa: sarmale cu maaliga, tochitura cu cartofi, creier pane cu ciuperci si muraturi, carnati d eplescoi si papanasi. Toate astea pt el. Cand am vazut ce si cum mananca am gandit :asta e de-al meu, trebuie sa pun mana pe el, nu-l las sa-mi scape. Si nu l-am lasat
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 09:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Citat:
Anterior postat de Ampera
Eu vad ca merge sa pacalesc senzatia de foame cu ceai. Beau ceai cu zaharina si merge. Nu sunt fan apa, nu pot sa beau decat in cazuri extreme. Slava cerului ca astia au saftul ala, ma inteleg bine cu el. eu cam am o dilema la faza cu gustarile dintre mese. Eu am si un ulcer si o bila scoasa, asa ca am stop de la fructe si multe salate. Nu am voie varza, rosii, castraveti, fasole, branzeturi, mai nimic ce poate fermenta si creste aciditatea stomacului. Am ramas f sensibila la capitolul asta dupa bypass. Trebuie sa mai ulblu teleleu pe site poate gasesc ceva inspiratie. De astazi a zis si J ca incearca si el sa intre la dieta. Dragul de el, e un mancacios ca si mine, iubeste mancarea...o mananca cu ochii. Saliveaza pe langa vitrine. Of doamne, trebuie sa va spun cum a fost prina noastra iesire. El a lucrat in Ro 4 ani, stie romaneste f bine, scrie si vorbeste fara probleme. Iubeste tot ce tine de romania si s-a botezat si ortodox. E convertit, gata! La prima iesire m-a invitat la Burebista, un rest in centrul Bucurestiului. Ca sa fac impresie buna (desi aveam 110kg) am cerut o salata. Pe cine voiam sa pacalesc nu stiu, se vedea clar ca sunt gurmanda. J a cerut asa: sarmale cu maaliga, tochitura cu cartofi, creier pane cu ciuperci si muraturi, carnati d eplescoi si papanasi. Toate astea pt el. Cand am vazut ce si cum mananca am gandit :asta e de-al meu, trebuie sa pun mana pe el, nu-l las sa-mi scape. Si nu l-am lasat
|
Mai...imi faci o pofta de moarte...nu am mai mancat creier pane de cativa ani ca doar aici nu este
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 09:28:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Da-i cu apa sau ceai si trece poftaSi la noi e intzisa comercializarea de creier. Am vazut la spanioli o gramada, mereu ma bate gandul sa fac o excursie doar pt motivul asta. Astia p-aici raman de-a dreptul socati cand le povestim de creier pane.
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 09:34:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Citat:
Anterior postat de Ampera
Da-i cu apa sau ceai si trece poftaSi la noi e intzisa comercializarea de creier. Am vazut la spanioli o gramada, mereu ma bate gandul sa fac o excursie doar pt motivul asta. Astia p-aici raman de-a dreptul socati cand le povestim de creier pane.
|
Io nici macar nu indraznesc sa povestesc asa ceva ca se scarbesc astia si se uita la tine ca la felul trei: ai mancat creier de animale??? bleahhhhh
Nu imi place nici apa si nici ceaiul si si eu am avut probl destule cu stomacul...ceaiul imi cam produce aciditate si mie...apropo de mancare ai zis ca nu prea stii ce sa mananci la gustare...ciupercile nu sunt acide, cel putin nu pt mine...fructe de mare
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 11:38:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Citat:
Anterior postat de Ampera
Pe mine nu m-a deranjat deloc diferenta de varsta. Mereu am zis amandoi ca singurul regret este ca nu m-am nascut eu mai devreme sau el mai tarziu ca sa putem sa fim mai mult impreuna. La noi sunt 28 ani diferenta si nu l-as schimba pentru nimic in lume. Este deranjanta atitudinea lumii si uneori reusesc sa ignor. alte dati pur si simplu nu-mi iese. Nu imi imaginam ca lumea e plina de atata rautate, dar trecem si peste asta. Ca tot am inceput sa va povestesc de J pun si o poza cu noi. In stanga e buna mea prietena Geanina.
si nu e o idee rea daca imi iau si micul dejun aici cu voi. Astazi servim 1 ou fiert tare, 2 felii de sunca si 1 de cascaval.
|
am vazut poza cu sotul tau, este foarte dragut
nu varsta conteaza, ci intelegerea dintre 2 oameni
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 sep 2009, 15:52:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Ce vrei de gura lumii nu o sa scapi niciodata! Important u sa te simti bn!
Spor la slabit!
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2009, 20:31:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Ampera..ce mai faci? sa ai o seara placuta
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2009, 07:45:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 43
Dieta: ...inca ma gandesc .
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 262
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
Ampera,esti f frumoasa ...ma bucur pt succesul tau si in acelasi timp ma intristeaza problemele de sanatate ...
alabala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2009, 08:06:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 47
Dieta: montignac cea mai sanatoasa dieta
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Ampera-Inainte si dupa Bypass Gastric
m-a impresionat povestea ta ..iti doresc succes si nu numai as mai face ceva
si asta ptr toate fetele v-as recomanda o carte
"cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine " e scrisa de lise bourbeau
se gaseste pe net e in jur de 8 lei..dar credeti-ma ca merita pe foarte scurt cartea leaga aspectul fizic de psihicul si trairile fiecaruia si asftfel se obtin 5 tipuri de aspecte fizice care sufera fiecare de o anumita problema ...f interesant
eu cand am citit-o am zis ca nu e adevarat ,am ramas f uimita ,nici daca as fi vrut sa scriu eu despre mine nu as fi scris cu atatea amanunte...
>
__________________
Alege sa nu te pierzi..si priveste lumea detasandu-te de ea
giana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 572 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|