Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 03 iun 2010, 21:46:29
maryanne88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

De maine incep si eu regimul tau .. Tine-mi pumnii!!!
Daca vrei sa ma ajuti cu sfaturi treci si pe la mine http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post209170
Te pup
  #32 (permalink)  
Vechi 04 iun 2010, 09:44:54
greeneyes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Buna!
Am citit cu interes jurnalul tau si bineinteles ca am deviat si spre regimul pe care il urmezi . Cum nu m-am hotarat inca la o dieta, ci doar am redus portiile si am exclus dulciuri, sucuri, prajeli si fast food cred ca o voi studia mai in amanunt.
Oricum multa bafta in continuare!
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #33 (permalink)  
Vechi 04 iun 2010, 16:44:54
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

W/e placut!
  #34 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 20:21:40
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Am revenit...absente motivate..un week-end prelungit cu logodnicul meu la aer curat si soare....nu am avut acolo posibilitate de conectare si mai bine....am facut pauza la tehnologie, nu e asa buna.
Pai sa o iau cu inceputul....dupa 2 sapt de Dukan am dat jos 3 kg de care sunt ff mandra dar cum nu permite fructe am decis sa trec pe Monti, asa ca de maine sunt o fata Monti.
Mercic pt urare LoLy...am avut un week-end frumos.
Greeneyes este ok ca ai ales Dukan dar daca esti adepta a fructelor te sfatuiesc mai bine Monti, dupa cum spuneam mai sus eu nu am mai rezistat....poti citi pe site despre Regimul M Montignac si vezi ce parere ai.
Maryanne am vazut ca mi-ai simtit lipsa....si eu tie...te astept la Monti...spor la slabit....te tin la curent cu toate.
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #35 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 22:15:59
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Noapte buna,Anca! Sper ca nu te-ai zapacit prea tare cu Monti? Maine vei vedea lucrurile mai clar!

  #36 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 07:04:07
greeneyes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Am revenit...absente motivate..un week-end prelungit cu logodnicul meu la aer curat si soare....nu am avut acolo posibilitate de conectare si mai bine....am facut pauza la tehnologie, nu e asa buna.
Pai sa o iau cu inceputul....dupa 2 sapt de Dukan am dat jos 3 kg de care sunt ff mandra dar cum nu permite fructe am decis sa trec pe Monti, asa ca de maine sunt o fata Monti.
Mercic pt urare LoLy...am avut un week-end frumos.
Greeneyes este ok ca ai ales Dukan dar daca esti adepta a fructelor te sfatuiesc mai bine Monti, dupa cum spuneam mai sus eu nu am mai rezistat....poti citi pe site despre Regimul M Montignac si vezi ce parere ai.
Maryanne am vazut ca mi-ai simtit lipsa....si eu tie...te astept la Monti...spor la slabit....te tin la curent cu toate.
Neata Anca!
Nu stiu exact ce dieta sa urmez; in prezent am micsorat portiile si am renuntat la dulciuri, paine, prajeli etc. Studiez cat mai multe diete inclusiv Monti fiindca parca nu pot renunta la fructe si legume pentru mai multe zile; mai nou pt mine fructele inlocuiesc dulciurile, asa ca nu cred ca pot renunta la ele.
Oricum spor mult si iti tin pumnii. Daca ai nevoie de cineva ma gasesti si la mine in cautza, oricum eu voi mai trece in vizita
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #37 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 08:12:34
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Anca,sweety,jurnalul tau plange dupa tine
Iti doresc o zi perfecta si spor la gatit!!!

  #38 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 11:49:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Anca cum te simti azi?
Ti-am adus o floricica, sper ca esti mai bine

__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #39 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 12:54:13
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Multumesc frumos Slabuta si bine ai venit in casuta mea. Cu ce sa te servesc ?

O cana de cafea ?


Sau poate un serbet ?


Ma simt oarecum mai bine....vorbesc si eu cu al meu mandru uneori ore intregi ca sa ma descarc de energii negative si sa ma incarc cu pozitive...asta am facut si noaptea trecuta si parca-parca mi-e putin mai bine - psihic vorbind ca problemele tot nu s-au rezolvat si nici nu stim cum sa le rezolvam momentan. Mai greu este ca toate tin de viitorul nostru si nu arata deloc promitator.
Cu ajutorul Domnului si impreuna o sa le trecem pe toate si iesim cumva la mal....
Sanatatea din pacate nu este nici ea mai ok....probleme mai vechi si destul de grave ma impiedica sa imi indeplinesc activitatile zilnice obisnuite, uneori chiar ma limiteaza la maxim....tot incerc medici si nimic...inca mai sper ca va fi bine...tot sper...
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #40 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 17:30:16
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Ciao Anca! Ti-am adus si eu niste flori ca sa-ti mai coloreze ziua!

 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou mod de a privi obezitatea OitaVesela Medicina despre slabit 4 14 apr 2014 10:15:45
Claire35-Un nou mod de viata!!! claire35 Arhiva jurnale slabit 228 04 iul 2010 19:41:14
Un nou rasarit-Sunrise sunrise Arhiva jurnale slabit 42 21 apr 2010 14:49:12
Un nou inceput.... m_cris Arhiva jurnale slabit 10 15 oct 2009 14:02:03
Cadou pentru un nou-nascut Slabuta Despre noi, ... femeile 9 09 aug 2009 23:34:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole