Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Sarut dulce iubita. Cafeaua nu mai este potrivita la ora asta.....poate un ceai ai dori ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iun 2010, 17:43:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Sarut dulce iubita. Cafeaua nu mai este potrivita la ora asta.....poate un ceai ai dori ?
|
11 iun 2010, 17:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2010, 17:48:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Citat:
Anterior postat de anca ank love
Sarut dulce iubita. Cafeaua nu mai este potrivita la ora asta.....poate un ceai ai dori ?
|
Ceai oricand si la orice ora! 
|
13 iun 2010, 15:57:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Citat:
Anterior postat de anca ank love
Multumesc frumos Slabuta si bine ai venit in casuta mea. Cu ce sa te servesc ?
O cana de cafea ? 
Sau poate un serbet ? 
Ma simt oarecum mai bine....vorbesc si eu cu al meu mandru uneori ore intregi ca sa ma descarc de energii negative si sa ma incarc cu pozitive...asta am facut si noaptea trecuta si parca-parca mi-e putin mai bine - psihic vorbind ca problemele tot nu s-au rezolvat si nici nu stim cum sa le rezolvam momentan. Mai greu este ca toate tin de viitorul nostru si nu arata deloc promitator.
Cu ajutorul Domnului si impreuna o sa le trecem pe toate si iesim cumva la mal....
Sanatatea din pacate nu este nici ea mai ok....probleme mai vechi si destul de grave ma impiedica sa imi indeplinesc activitatile zilnice obisnuite, uneori chiar ma limiteaza la maxim....tot incerc medici si nimic...inca mai sper ca va fi bine...tot sper... |
Buna Anca 
Eu m-am pus serios pe slabit, asa ca zic pas si la cafea si la serbet  doar apa, apa plata 
Anca, fii optimista, uneori lucrurile care aparent nu aveau nici o solutie se rezolva de la sine.
Ai sa vezi.... daca iti faci griji nu se vor rezolva mai repede sau mai bine
Eu de cate ori m-am stresat nu am rezolvat nimic, pentru ca toate la timpul lor vin.
Sper sa gasesti specialisti buni care sa te ajute cu problema ta de sanatate  
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 iun 2010, 16:50:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Buna, Anca draga 
Ce faci? Cum te simti?
Am citit ca ti-au scris fetele sa te faci bine . Ce s-a intamplat? Nu am vazut nicaieri scris ..
O zi minunata iti doresc 
|
13 iun 2010, 21:23:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Ciao Anca! Ce faci? Cum ti-a fost sf.de sapt? Ai fost la tara?
 Odihna placuta!
|
14 iun 2010, 11:18:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Ciao fetelor. Multumesc pentru grija. Am fost la tara...fapt ce motiveaza lipsa mea de pe site.
Slabuta incerc sa gasesc doctori buni. Am inceput sa merg la controale.
Maryanne am cateva probleme de naturi diferite. O sa trec peste ele, cat mai repede sper. Oricum multumesc fetelor ca sunteti langa mine.
LoLy iubita, grijulie ca intotdeauna. Niciodata nu ma uiti. Te sarut dulce, mi-am petrecut sf de saptamana f frumos, in compania persoanelor dragi.
|
14 iun 2010, 11:42:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2010, 17:57:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
|
16 iun 2010, 08:15:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Sa ai o zi buna! 
