Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Va multumesc enorm fetelor. Adella, Greeneyes, LoLy, Slabuta. Si pentru sfaturi, si pentru intelegere si pentru ca sunteti alaturi de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2010, 18:50:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Va multumesc enorm fetelor. Adella, Greeneyes, LoLy, Slabuta. Si pentru sfaturi, si pentru intelegere si pentru ca sunteti alaturi de mine.
|
10 iul 2010, 19:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Buna,Anca!
Am citit ce ai postat aici,am citit si despre necazul tau,ai grija de tine,nu e cazul sa-ti faci complexe legate de greutate.Dumnezeu sa te ajute.
Eu sunt destul de noua,nu am avut timp sa scriu prea multe despre mine,insa vreau sa-ti spun ca de 2 ori am ajuns la greutatea de 120 kg si apoi,usor usor,am slabit,pana la 65 kg.Acum m-am ingrasat din nou(am terminat a 2 a facultate,am facut studii postuniversitare,incheiate anul trecut),pe fondul lipsei de miscare si al supraalimentatiei.Am slabit cam 6 kg intr-un an,continui lupta pana voi ajunge la greutatea normala.Lupta nu e usoara,nu trebuie sa te cantaresti tot timpul(e valabil in primul rand pentru mine!),miscare inteleg ca nu poti face acum.Fruntea sus,cu credinta si vointa iti vei atinge obiectivul!Cu drag,Lidia
Iar celorlaltor fete monti(si eu incerc sa tin acum acest ...stil de viata),succes,va multumesc ca existati!Lidia
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
12 iul 2010, 08:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Neata Anca!
Cand poti asteptam sa ne mai dai vesti despre tine? Cum iti este sanatatea?
O saptamana frumoasa iti doresc!
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 21:59:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Hello.....sunt cat de cat ok....am de urmat tratament de recuperare fizica care imi ocupa toata ziua.....pana ajung la spital....pana stau la coada la toate cabinetele...etc si ajung acasa foarte tarziu si foarte obosita de aceea intru f rar
Voi sunteti toate bine ? cine cu ce se mai lauda ? eu nu am mai avut timp sa citesc posturile fetelor.
Va pupicesc pe toate tare dulce si multumesc ca imi sunteti alaturi .
|
13 iul 2010, 22:31:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Ciao,Anca scumpa! Ma bucur f.tare ca esti mai bine si-mi dau seama cat de greu treb sa fie pt tine sa stai la cozi.Nici nu ma mir ca ajungi acasa obosita! Iei si medicamente sau ai numai fizioterapia?
Noi suntem cumintele! Tu ce mananci? Ne lipsesti,dar vom astepta rabdatoare pana te refaci complet,ceea ce sper ca va fi cat de repede!
|
15 iul 2010, 15:41:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Citat:
Anterior postat de anca ank love
Hello.....sunt cat de cat ok....am de urmat tratament de recuperare fizica care imi ocupa toata ziua.....pana ajung la spital....pana stau la coada la toate cabinetele...etc si ajung acasa foarte tarziu si foarte obosita de aceea intru f rar
Voi sunteti toate bine ? cine cu ce se mai lauda ? eu nu am mai avut timp sa citesc posturile fetelor.
Va pupicesc pe toate tare dulce si multumesc ca imi sunteti alaturi .
|
Buna Anca
De mancat, cum mananci? Iti e usor cu Monti?
Multa rabdare iti doresc, ca sa te insanatosesti pe deplin
|
16 iul 2010, 06:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Recuperare grabnica!
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2010, 15:59:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Buna Ancutzy, cum iti mai merge?
Sa nu uiti de noi
|
22 iul 2010, 22:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Am venit sa vad ce mai faci
|
23 iul 2010, 07:31:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 170cm, 109.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Anca, numai pentru cadoul asta si tot merita sa mai intri sa ne spui ce mai faci. Sper sa-ti mearga bine recuperarea si sa te intorci curand printre noi.
Si de la mine un cadou
greeneyes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|