Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 10:18:47
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Ziua buna dragele mele. Am gasit acest site si dupe ce am citit cu atentie cat am putut de mult de aici si am oscilat putin intre ce dieta sa adopt si ce mi se potriveste mai bine am hotarat sa incep de astazi Regimul Dukan. Am lecturat cu mare atentie toate informatiile date de voi si am procesat toate indicatiile si sper ca sunt pregatita.
Daca tot am facut pasul asta m-am gandit sa imi fac si un jurnal unde sa scriu absolut tot la sfarsitul fiecarei zi - meniul, parerile, sentimentele....
In speranta ca acum cu voi alaturi imi va fi ceva mai usor....here i go !
Va pupacesc dulce pe toate si abia astept sa vorbim
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #2 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 10:57:42
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Hei Anca
Bine ai venit alaturi de noi si felicitari pentru casutasper sa ne bucuram impreuna de rezultate si sa ne sprijinim cand ne e greu
Mult succes!!!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 11:55:28
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Buna Adella. Multumesc frumos pt primire. Am vazut ca ai reusit sa scapi de ceva kilograme.... a functionat regimul Dukan ? Cam in ce ritm ai mers cu scaderea ?
Abia astept sa am si eu motive de lauda
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #4 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 11:57:06
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Ai facut ceva sport, ceva pe la vreo sala ? Eu tare mult as vrea sa merg, am gasit si o sala super ok...dar imi lipseste o partenera... am incercat in nenumarate randuri sa merg singura si nu am reusit decat sa pierd banii...acum nici nu ma mai duc sa ma inscriu singura .....
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #5 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 12:08:40
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Buna Adella. Multumesc frumos pt primire. Am vazut ca ai reusit sa scapi de ceva kilograme.... a functionat regimul Dukan ? Cam in ce ritm ai mers cu scaderea ?
Abia astept sa am si eu motive de lauda
Buna
Am slabit 2 kg aproape, in 5 zile dar mi-am facut probleme ..prea multe toxine pentru mine
Succes ..poate tu esti mai rezistenta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 12:43:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Citat:
Anterior postat de anca ank love Vezi mesajul
Ziua buna dragele mele. Am gasit acest site si dupe ce am citit cu atentie cat am putut de mult de aici si am oscilat putin intre ce dieta sa adopt si ce mi se potriveste mai bine am hotarat sa incep de astazi Regimul Dukan. Am lecturat cu mare atentie toate informatiile date de voi si am procesat toate indicatiile si sper ca sunt pregatita.
Daca tot am facut pasul asta m-am gandit sa imi fac si un jurnal unde sa scriu absolut tot la sfarsitul fiecarei zi - meniul, parerile, sentimentele....
In speranta ca acum cu voi alaturi imi va fi ceva mai usor....here i go !
Va pupacesc dulce pe toate si abia astept sa vorbim
Buna anca si bine ai venit dupa cum ai vazut fetele au slabit bine cu dieta aceasta. dar dupa parerea mea nu o poti tine foarte mult. dupa este bine sa adopti sun stil de viata sanatos. si sa spui NU alimentelor ce nu intra in categoria dieta
asteptam vesti bune de la tine. suntem aici pentru a te sprijini
mult succes
  #7 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 12:51:13
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Multumesc mult pt incurajare Andra.... mie mi s-a parut a fi un regim de viata super ok... dar deh... fiecare cu organismul lui...in orice caz am reusi tsa il conving si pe logodnicul meu sa se alature luptei...tot 105 kg are si el...a spus ca incepe si el dupa ce trec eu de faza de atac...ca sa observe cum merg treburile
Pupici...sa ne auzim cu bine
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #8 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 20:53:25
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Ziua de astazi a trecut f bine

MD - 2 oua fierte + cateva feliute de branzica + 1 felie jambon pui
Pranz - 300 gr pastrama piept pui + un iaurt mic degresat
15: 30 - 3 Iaurturi mici degresate
18 :00 - un iaurt de baut degresat
21:00 - un iaurt Usurel


Cred ca o sa raman la atat pe ziua de astazi....imi voi face un ceai si il voi savura vorbind cu voi.

AM DAT JOS 1 KG !!!!
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
  #9 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 22:03:53
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

bine ai venit anca, si mult succes in lupta cu kg!
felicitari pt primul kg dat jos.
incet incet sa incepi si cu un pic de sport, ca sa slabesti frumos
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 22:15:05
anca ank love's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta Dukan
Date: 172cm, 102kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou

Sunshine mercic frumos pt incurajare...o sa incep si cu sport, am facut miscare intotdeauna numai ca de aprox un an am pb cu coloana si nu am voie decat fff putin sport si care sa nu implice alergat, sarit, aplecari sau indoiri...deci mai nimic....am un VibroShape care de cand l-am cumparat a stat in cutie....am inceput sa il folosesc de 2 zile
In plus dupa cum am mentionat tin Regimul Dukan sunt la prima faza pana miercuri si nu este indicat efortul fizic.
__________________
Ancutzy - jurnal nou, inceput nou http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-nou-3963.html
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, regim, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou mod de a privi obezitatea OitaVesela Medicina despre slabit 4 14 apr 2014 11:15:45
Claire35-Un nou mod de viata!!! claire35 Arhiva jurnale slabit 228 04 iul 2010 20:41:14
Un nou rasarit-Sunrise sunrise Arhiva jurnale slabit 42 21 apr 2010 15:49:12
Un nou inceput.... m_cris Arhiva jurnale slabit 10 15 oct 2009 15:02:03
Cadou pentru un nou-nascut Slabuta Despre noi, ... femeile 9 10 aug 2009 00:34:08

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole