[jolye79]

Buna, Ciucik! Oare n-ar fi mai bine sa mananci mai mult dimineata si mai putin seara? La mine, cel putin, se vede clar la cantar a doua zi daca seara depasesc 350 calorii. Ia incearca asa o saptamana sa vezi cum iti merge. Pupici!

[yulyka]

neata!!!ce mai faci??o duminica frumoasa sa ai...pupici

[Ciucik]

Anterior postat de lucia ely

neatza Ciucik:*:*:*
am trecut sa te salut
si sa iti urez o duminica cat mai frumoasa :*:*
pupicei

Tze dlagutz...hihi! O duminik frumoasa si tie! Kiss

Anterior postat de jolye79

Buna, Ciucik! Oare n-ar fi mai bine sa mananci mai mult dimineata si mai putin seara? La mine, cel putin, se vede clar la cantar a doua zi daca seara depasesc 350 calorii. Ia incearca asa o saptamana sa vezi cum iti merge. Pupici!

Hola, jolye! Intr-adevar, ar fi mult mai bine. Meniul pe care l-am pus acolo nu a fost concludent pentru ca m-am trezit f tarziu si am sarit peste masa de dimineata. Bine..eu pana sa va cunosc pe voi nici nu aveam masa de dimineata , dar acum mananc 2 sandwich-uri cu laptic, sau maine de ex vreau sa-mi fac omletzik. Saptamana viitoare o sa incerc sa mai reduc din caloriile de cu seara, asa cum m-ai sfatuit!
Kiss-kisses!

Anterior postat de yulyka

neata!!!ce mai faci??o duminica frumoasa sa ai...pupici

Pai ce sa fac, dragutza? Imi structurez meniul pe ziua de azi. E un pic mai dificil pt ca o sa plec pe la 5 de acasa si ma intorc tarziu, dar vad eu cum fac ca sa nu-mi neglijez programul de frumusete.
P.S. Azi am 70.0 kg!!!! Sunt la limita dintre praguri si chiar daca luna asta nu am dat jos decat 3.8 kg, sunt foarte multumita (nici nu am facut sport in mod constant si am avut si vreo 2-3 zile de scapari grave ). De-abia astept sa schimb prefixul la 6!!!

[mitzy]

Neata Ciucik, am venit sa te salut si aici si sa iti spun ca revenit la sentimente mai bune
Mi-a venit mintea la cap si m-am adunat de pe unde cazusem

Sa ne spui si noua ce papi poate fur si eu vreo idee, app. de-abia astept sa calculeze Slabuta noastra reteta ta de rosii umplute ca sa o prepar si eu ca sincer, suna yummmy de tot

O duminica speciala sa ai

[Ciucik]

Anterior postat de mitzy

Neata Ciucik, am venit sa te salut si aici si sa iti spun ca revenit la sentimente mai bune
Mi-a venit mintea la cap si m-am adunat de pe unde cazusem

Sa ne spui si noua ce papi poate fur si eu vreo idee, app. de-abia astept sa calculeze Slabuta noastra reteta ta de rosii umplute ca sa o prepar si eu ca sincer, suna yummmy de tot

O duminica speciala sa ai

Buna ziua, stimata doamna (),
Tin sa va informez ca si eu astept cu nerabdare sa vad cate calorii are de fapt mancarik mea yummy...dar se pare ca Slabutza ma cam ocoleste de ceva timp (sunt foarte trista....). Azi o sa imi fac o omletzik cu branzik pt pranz (mor de pofta!!) si seara...nu am nici cea mai mica idee ce o sa mananc! Oricum, veti gasi meniul postat.
Va multumesc pentru timpul acordat si va doresc o duminik super tare, frate!

[nicoleta100]

salutare
o duminica frumoasa si tie!
vai.... te invidiez ,ai 70 kg exact unde vreau eu sa ajung!!!
oare cand voi avea si eu 70kg? poate pana de Craciun ajung si eu la 70 kg!
mult succes in continuare!pt tine o cafeluta!

[extincteva]

Anterior postat de Ciucik

Tze dlagutz...hihi! O duminik frumoasa si tie! Kiss



Hola, jolye! Intr-adevar, ar fi mult mai bine. Meniul pe care l-am pus acolo nu a fost concludent pentru ca m-am trezit f tarziu si am sarit peste masa de dimineata. Bine..eu pana sa va cunosc pe voi nici nu aveam masa de dimineata , dar acum mananc 2 sandwich-uri cu laptic, sau maine de ex vreau sa-mi fac omletzik. Saptamana viitoare o sa incerc sa mai reduc din caloriile de cu seara, asa cum m-ai sfatuit!
Kiss-kisses!


Pai ce sa fac, dragutza? Imi structurez meniul pe ziua de azi. E un pic mai dificil pt ca o sa plec pe la 5 de acasa si ma intorc tarziu, dar vad eu cum fac ca sa nu-mi neglijez programul de frumusete.
P.S. Azi am 70.0 kg!!!! Sunt la limita dintre praguri si chiar daca luna asta nu am dat jos decat 3.8 kg, sunt foarte multumita (nici nu am facut sport in mod constant si am avut si vreo 2-3 zile de scapari grave ). De-abia astept sa schimb prefixul la 6!!!

decat 3.8 kg? ai slabit foarte mult si chiar e de apreciat chestia asta
cand schimbi prefixul dai de baut
am o intrebare intrebatoare ... de cand ai slabit ai observat si alte efecte? de exemplu cu rezistenta la efort, cosuri, lucruri din astea.

[mysterious girl]

buna ciucik
am venit sa-ti urez mult succes si sa ramai mereu o fire la fel de deschisa si optimista sunt sigura ca vei reusi sa ajungi unde ti-ai propus, draga mea.
kiss, kiss

[extincteva]

Anterior postat de Ciucik

Draga mea slabutza, iti multumesc pentru grija pe care mi-o porti si tin sa iti confirm ca chiar vreau sa fac ceva frumos si sa ma tin de acest nou mod de viata. Faptul ca zilele astea nu am mancat suficient si nu am facut sport nu s-a datorat unei decizii anormale de a ma infometa! Nu, nu, nici pe departe! A fost vorba despre perioada aceea delicata din luna, care mie imi da o stare foarte proasta in special datorita durerilor. Astazi s-a incheiat acea perioada si sunt gata sa revin la planul initial:sport zilnic si sa nu cobor sub 1000 kcal. Stai linistita, mi-am propus ceva si nu intentionez sa fac rabat! Uite, poti sa imi monitorizezi meniurile si activitatile "sportive" si o sa vezi. Nu caut ceva scurt si drastic, ci ceva care sa ma ajute sa fiu "o ciucik frumoasa si slaba si sanatoasa"!
Iti doresc multa bafta in ceea ce ti-ai propus si tinem legatura! O sa intru chiar acum si la tine in jurnal pentru a-ti trimite cateva bezele.
Kiss-kiss!



Hola, chica! Ma simt foarte bine si sunt gata sa imi continui planul de frumusete si sanatate. Multumesc pentru mesaj! Pup si succesuri!

mi-a placut raspunsul tau
amuzant si serios simultan
daca ar exista un adjectiv pentru asta as zice ciucikos sau ciucikeste
hmnu stiu sigur

[VentoFreddo]

Buna, Ciucikutza, am promis ca-ti citesc jurnalul si m-am tinut de curandAcu sunt la curent cu ce faci..un bravo maaareee pentru zumba, dar te trag nitel de nas pentru ca ai papat f putin cateva zile..chiar daca ti-a fost rau trebuia sa bagi ceva mai caloric prin meniu, gen un pumn de nuci ceva
Of, si eu sunt de vreo 2 zile cum erai tu ..cu simptoame ciudate, un sooommnnn, dureri de cap si burtaE acea perioada, vine, trece..
oricum, de azi zici ca ti-ai revenit, deci felicitari pentru kilogramele slabite si sa ai mult spor, pupiceiii!!