Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #911 (permalink)  
Vechi 10 sep 2013, 10:29:29
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

b]CALORII INGERATE[/b]

Mic dejun, ora 07:00
Paine feliata graham, Vel Pitar, 33g - 96 calorii
Sunca pui, Aldis, 88g - 233 calorii
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga, 120ml - 39 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 5g - 20 calorii

Prânz, ora 12:30
Ulei de masline, 9.8ml - 87 calorii
Salata verde, 200g - 34 calorii
Chiftele din piept de pui, 365, 120g - 225 calorii
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz, 50g - 61 calorii
Otet balsamic, 16ml - 15 calorii

Gustare 2, ora 15:00
Banane/Banana, 50g - 45 calorii

Cina, ora 19:00
Supa cu galuste, 630g - 368 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1224 calorii

ACTIVITATI FIZICE

Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
  #912 (permalink)  
Vechi 11 sep 2013, 09:50:19
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

CALORII INGERATE

Mic dejun, ora 08:00
[COLOR="Navy"]Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 8g - 31 calorii
Iaurt de baut Activia Natur, Danone, 330g - 116 calorii

Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana, 130g - 116 calorii

Prânz, ora 13:15
Mancare de mazare, de post, 400g - 366 calorii

Gustare 2, ora 16:45
Mere, 160g - 84 calorii

Cina, ora 19:10
Rosii, coapte, 240g - 44 calorii
Telemea de vaca, 118g - 323 calorii

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1081 calorii

ACTIVITATI FIZICE

Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b]1441[/color
  #913 (permalink)  
Vechi 12 sep 2013, 10:30:18
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

CALORII INGERATE

Mic dejun, ora 08:00
Sana NutriDay 3.5% grasime, Danone, 225g - 138 calorii
Sticks cu sare, Croco, 15g - 60 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe, 15g - 60 calorii

Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana, 130g - 116 calorii

Prânz, ora 13:00
Telemea de vaca, 67g - 183 calorii
Mancare de spanac, 360g - 281 calorii

Gustare 2, ora 16:30
Mere, 160g - 84 calorii

Cina, ora 19:20
Rosii, coapte, 200g - 36 calorii
Telemea de vaca, 120g - 328 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1287 calorii

ACTIVITATI FIZICE

Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
  #914 (permalink)  
Vechi 24 sep 2013, 19:58:48
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar, 50g - 128 calorii
Sana 3,5%, Napolact, 290g - 174 calorii

Gustare 1, ora 11:30
Banane/Banana, 75g - 67 calorii

Prânz, ora 13:20
Otet balsamic, 10ml - 9 calorii
Telemea de vaca, 150g - 410 calorii
Masline negre, 70g - 81 calorii
Ardei gras portocaliu, 70g - 21 calorii
Castraveti, 150g - 23 calorii
Rosii, coapte, 200g - 36 calorii
Ulei de masline, pentru salata sau gatit, 15g - 133 calorii

Cina, ora 20:00
Mere, 200g - 104 calorii
Banane/Banana, 75g - 67 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1253 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
  #915 (permalink)  
Vechi 26 sep 2013, 09:09:49
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU URAT, FOARTE URAT:

CALORII INGERATE

Mic dejun, ora 08:00
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 50g - 110 calorii
Sana 3,5%, Napolact, 290g - 174 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 6g - 24 calorii

Prânz, ora 12:40
Telemea de vaca, 150g - 410 calorii
Otet balsamic, 5ml - 5 calorii
Ulei de masline, pentru salata sau gatit, 9g - 80 calorii
Ardei gras portocaliu, 200g - 60 calorii
Masline negre, 10g - 12 calorii
Rosii, coapte, 220g - 40 calorii

Gustare 2, ora 16:00
Mere, 130g - 68 calorii

Cina, ora 19:00
Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada, 1000g - 529 calorii

Gustare 3, ora 19:30
Ciocolata CrunchWhite, Heidi, 30g - 159 calorii

--------------------------------------------------------------------------------------

TOTAL CALORII: 1672 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii

Ultima dată editat de Ciucik; 26 sep 2013 at 09:14:04.
  #916 (permalink)  
Vechi 26 sep 2013, 21:28:56
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Sana 3,5%, Napolact, 290g - 174 calorii
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 50g - 110 calorii
Cafea, 150ml - 2 calorii
Zahar, 7g - 28 calorii

Gustare 1, ora 10:40
Mere, 110g - 58 calorii

Prânz, ora 12:30
Cartofi la cuptor cu usturoi, 200g - 191 calorii
Telemea de vaca, 130g - 355 calorii

Gustare 2, ora 16:00
Mere, 110g - 58 calorii

Cina, ora 20:00
Piept de pui la gratar, 140g - 184 calorii
Salata de sfecla a la Extasssy, 60g - 40 calorii

Gustare 3, ora 22:15
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense, 8g - 48 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1248 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
  #917 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 19:04:55
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Cafea, 100ml - 1 calorii
Sana 3,5%, Napolact, 290g - 174 calorii
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 50g - 110 calorii
Zahar, 6g - 24 calorii

Gustare 1, ora 10:00
Covrigi, 15g - 48 calorii
Ceai Lipton Tropical, 100ml - 4 calorii

Prânz, ora 12:00
Conopida pane, 100g - 115 calorii
Telemea de vaca, 60g - 164 calorii
Cartofi la cuptor cu usturoi, 200g - 191 calorii

Gustare 2, ora 15:30
Bomboane Chokotoff, Poiana, 17g - 79 calorii

Cina, ora 19:00
Conopida pane, 100g - 115 calorii
Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada, 636g - 337 calorii

Gustare 3, ora 20:00
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense, 16g - 96 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1458 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
  #918 (permalink)  
Vechi 01 oct 2013, 21:48:21
Ciucik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
Implicit Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik

MENIU:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:46
Zahar, 7g - 28 calorii
Paine "Grau Intreg", Vel Pitar, 50g - 110 calorii
Sana 3,5%, Napolact, 250g - 150 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii

Gustare 1, ora 11:30
Banane/Banana, 85g - 76 calorii

Prânz, ora 13:20
Pate ficat de pui, Ardealul, 100g - 189 calorii
Rosii, 200g - 36 calorii
Ardei gras portocaliu, 170g - 51 calorii

Gustare 2, ora 16:15
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense, 16g - 96 calorii

Cina, ora 19:18
Cereale cu multivitamine si fier, Fortza, 60g - 228 calorii
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 300ml - 135 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1100 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, dieta south beach, diete, jurnal, jurnale, relatii, sanatos, slabire, slabit, step, viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Prima zi...jurnal Ankh Ankh Arhiva jurnale slabit 61 05 mai 2010 07:14:06
O zi,din viata Animalelor!!! Sibel H Video-uri haioase 2 20 apr 2010 13:31:14
Prima zi de regim blanita Arhiva jurnale slabit 3 12 ian 2010 19:55:02
Vreau o dieta care sa nu ma tina frustrata zi de zi moni boni Am nevoie de ajutor! 5 06 ian 2010 21:41:50
Cum sterg complet un meniu din calculatorul de calorii pe o anumita zi? vadmin Calculator Nutritional 0 31 aug 2009 21:35:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole