Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 20:08:39
Paula001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Date: 174cm, 60kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Fetelor am o rugaminte la voi de a ma sustine in drumul pe care vreau sal duc!Sunt de astazi pe o dieta care sper din tot sufletul vreau sa o duc pina la capat!E dieta medicilor si am in plan sa slabesc cu 7kg din 62kg!Prima zi cum sa va spun a mers binisor sper si ca urmatoarele sa fii la fel!!va pupacesc si va scriu miine sa va spun rezultatetele din prima zi
  #2 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 20:10:40
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Paula, ne spui si noua in ce consta dieta ta? Ca sa stim daca te sustinem sau nu...nimeni nu o sa te sustina la o dieta periculoasa Si...rezultatele nu se vad dupa prima zi...mai asteapta macar o saptamana. Te asteptam cu detalii!
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 21:28:39
Paula001's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 30
Date: 174cm, 60kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

E o dieta bazata pe parerea medicilor despre diete e foarte severa va spun doar ca mam consultat cu un medic dietolog si a spus ca o data in mi se permite sa tin asa o dieta iata in ce consta:
1 zi:o sticla de apa minerala plata de impartit in sase parti si de baut pe parcursul
zilei
2 zi:800ml de lapte si fructe pe arcursul zilei

3 zi:o sticla de apa minerala plata impartita in sase parti

4 zi:salata din varza si morcov cu verdeata si piept de gaina fiert(200g) ceai verde
5 zi:800ml de lapte
6 zi:la micul dejun un ou fiert si ceai verde ;la ora 11 un bulion facut din legume ;
la dejun 100g de carne fiarta cu 100g de mazare conservata intre mese se permi-
te mere
7 zi:100g de brinza si cu 1l de chefir degresat seara un ceai
  #4 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 21:33:03
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula


Bine ai venit, Paula
Si cu dieta asta ar trebui sa slabesti intr-o saptamana 7 kile??
Din 7 zile 2 doar cu apa..deci post negru cum ar veni.Mie nu-mi place, prea seamana a infometaredar daca tu zici ca ti-a recomandat-o medicul..Iti urez succes, si te rog sa nu o tii mai mult de o saptamana, sa nu-ti faca maimult rau decat bine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 21:37:37
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Citat:
Anterior postat de Paula001 Vezi mesajul
E o dieta bazata pe parerea medicilor despre diete e foarte severa va spun doar ca mam consultat cu un medic dietolog si a spus ca o data in mi se permite sa tin asa o dieta iata in ce consta:
1 zi:o sticla de apa minerala plata de impartit in sase parti si de baut pe parcursul
zilei
2 zi:800ml de lapte si fructe pe arcursul zilei

3 zi:o sticla de apa minerala plata impartita in sase parti

4 zi:salata din varza si morcov cu verdeata si piept de gaina fiert(200g) ceai verde
5 zi:800ml de lapte
6 zi:la micul dejun un ou fiert si ceai verde ;la ora 11 un bulion facut din legume ;
la dejun 100g de carne fiarta cu 100g de mazare conservata intre mese se permi-
te mere
7 zi:100g de brinza si cu 1l de chefir degresat seara un ceai
Pare mai mult plan de suicid
Cum sa bei decat apa?!
  #6 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 21:38:39
anka4iulie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Caras-Severin, Romania
Vârsta: 27
Dieta: stil de viata sanatos+incerc cat mai mult sport
Date: 171cm, 72kg
Mesaje: 253
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Buna Paula! Cum a mers azi cu dieta?
anka4iulie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 22:26:33
maadaaliinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dieta de dezintoxicare
Date: 173cm, 79.5kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

te admir paula, pentru decizia luata ... suntem alaturi de tine
maadaaliinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2421 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1904 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 07:45:41
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Citat:
Anterior postat de Paula001 Vezi mesajul
E o dieta bazata pe parerea medicilor despre diete e foarte severa va spun doar ca mam consultat cu un medic dietolog si a spus ca o data in mi se permite sa tin asa o dieta iata in ce consta:
1 zi:o sticla de apa minerala plata de impartit in sase parti si de baut pe parcursul
zilei
2 zi:800ml de lapte si fructe pe arcursul zilei

3 zi:o sticla de apa minerala plata impartita in sase parti

4 zi:salata din varza si morcov cu verdeata si piept de gaina fiert(200g) ceai verde
5 zi:800ml de lapte
6 zi:la micul dejun un ou fiert si ceai verde ;la ora 11 un bulion facut din legume ;
la dejun 100g de carne fiarta cu 100g de mazare conservata intre mese se permi-
te mere
7 zi:100g de brinza si cu 1l de chefir degresat seara un ceai
Buna Paula
Sigur e dieta data de medic?
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #9 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 07:50:57
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Nu vreau sa fiu rea...dar schimba medicul.

Cum sa ti zica sa bei o zi intreaga numai apa, sau numai 800 ml lapte Este infometare pura. Ai sa slabesti intradevar, dar dupa ce ai sa faci? Cand o sa incepit practic sa mananci(pt ca n ai sa poti tine dieta toata viata) o sa te ingrasi la loc.

O dieta, prin definitia ei presupune mancare, doar ca elimini unele alimente....
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 08:01:51
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula

Eu una nu te sustin on asa ceva.
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, cura slabit, dieta, dieta rapida, greutate, jurnal, kilograme, nutritionist

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik Ciucik Arhiva jurnale slabit 917 01 oct 2013 21:48:21
Sunt insarcinata! Cum ramane cu dieta? Slabuta Sunt insarcinata 10 30 iun 2011 12:01:39
Sunt si babete "slabute" pe aici? Dana S Jurnale slabit peste 50 ani 54 21 feb 2011 13:20:57
Jurnal pentru slabit 7 kg...Paula!!! Paula86 Arhiva jurnale slabit 20 02 iul 2010 12:53:04
AndreeaOana-Nu sunt grasa...sunt doar prea scunda pentru greutatea mea... AndreeaOana Arhiva jurnale slabit 38 26 mai 2010 17:49:36

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole