[loralin]

Anterior postat de aussie_girl

Loraa ce frumos, ce frumoos..ti-am citit micutul jurnal si mi-a placut! Felicitari draga mea!! Am sa mai trec sa te vizitez. tu sa mai scrii..pune si aici in jurnal ce papi..

am sa mai vin sa stau cu tine la povesti.

pupici drag amea draga!!

Multumesc pentru vizita si pentru felicitari!
O sa incep sa scriu in jurnal meniuri atunci cand voi fi acasa,pentru ca aici nu imi permite timpul si ca sa dau un copy/paste nu vad rostul pentru ca deja sunt toate salvate in calendarul de meniuri .Multe alimente sunt adaptate si m-am ghidat mai mult dupa numarul de calorii sa fie respectat,orele de sport sa fie tinute din scurt,aici trebuie sa recunosc ca am avut si zile cu pauza.
Te mai astept in casuta mea!pupici si succes in continuare!

[Alina82]

Cioc cioc....am vazut k esti aks si am dat si eu buzna
Si eu m-am inscris in concursuri si sunt foarte happy cu toate k am avut abatere cand am fost la party dar makr de o sapt nu am mai gustat din mancarea lui iubi...akm pap 1000 de cal pe zi si toate bune
Eu de abia astept sa ajungi aks...sa ne pui poze cu tine si cu fetitele tale....sa ne incanti cu povestile revederii...si sa ne amuzi cu ceva aventuri la alergat

[loralin]

Azi ma trezisem f trista,nici cantarul nu m-a putut inveseli desi arata mai putin. Nu ar trebui deloc sa fi fi fost asa,zile de stat aici au mai ramas 20,cantarul imi arata ca scad in greutate,afara e soare si frumos....insa ceva mi-a inseninat ziua....mesajele voastre! Va multumesc ca existati dragele mele!

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Cioc cioc....am vazut k esti aks si am dat si eu buzna
Si eu m-am inscris in concursuri si sunt foarte happy cu toate k am avut abatere cand am fost la party dar makr de o sapt nu am mai gustat din mancarea lui iubi...akm pap 1000 de cal pe zi si toate bune
Eu de abia astept sa ajungi aks...sa ne pui poze cu tine si cu fetitele tale....sa ne incanti cu povestile revederii...si sa ne amuzi cu ceva aventuri la alergat

Cu siguranta o voi face !Dar Alinush nu e putin 1000 de calorii?La mine e mai mult si tot simt uneori seara ca ar mai fi loc de o gustarica....insa ma abtin pentru ca vreau rezultate!

[Alina82]

Anterior postat de loralin

Cu siguranta o voi face !Dar Alinush nu e putin 1000 de calorii?La mine e mai mult si tot simt uneori seara ca ar mai fi loc de o gustarica....insa ma abtin pentru ca vreau rezultate!

Pai eu de cand am inceput am mancat intre 1000-1100pt k eu am mai zis nici inainte nu mancam mult cantitativ doar k mancam multe prajeli etc....asa k portiile sunt cam la fel k inainte doar caloriile sau schimbat pt k dak nu mai sunt prajite au mult mai putine calorii....pana akm imi e bn asa Lora...nu am simtit foame in 5 luni de zile decat de vreo 2 ori....cand am exagerat la pranza asa k seara am mancat f putin k sa compensez....in rest nu imi e foame...nu ma simt slabita,ametita....sanatoasa slava domnului sunt deci eu cred k e bn...pt k totusi in 5 luni de zile dak ceva nu era ok as fi avut ceva semnale

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Pai eu de cand am inceput am mancat intre 1000-1100pt k eu am mai zis nici inainte nu mancam mult cantitativ doar k mancam multe prajeli etc....asa k portiile sunt cam la fel k inainte doar caloriile sau schimbat pt k dak nu mai sunt prajite au mult mai putine calorii....pana akm imi e bn asa Lora...nu am simtit foame in 5 luni de zile decat de vreo 2 ori....cand am exagerat la pranza asa k seara am mancat f putin k sa compensez....in rest nu imi e foame...nu ma simt slabita,ametita....sanatoasa slava domnului sunt deci eu cred k e bn...pt k totusi in 5 luni de zile dak ceva nu era ok as fi avut ceva semnale

Asta e bine si f important...cum te simti tu!Daca tu esti ok la numarul ala de calorii nu vad de ce ar fi o problema.Eu abia astept sa ajun acasa si sa am iar salata in meniu .Imi tinea si de foame si era si putin calorica!Aici au inceput sa ma innebuneasca cu cartofii,salata e din ce in ce mai rara.Am ajuns sa iau rosii pe ascuns ca sa pot sa imi fac o salata caci restul le transform in suc de rosii pt iarna.Mai am un pic si pot sa spun ca nu o sa ma mai chinui ca acum sa tin in frau caloriile!

[Alina82]

Anterior postat de loralin

Asta e bine si f important...cum te simti tu!Daca tu esti ok la numarul ala de calorii nu vad de ce ar fi o problema.Eu abia astept sa ajun acasa si sa am iar salata in meniu .Imi tinea si de foame si era si putin calorica!Aici au inceput sa ma innebuneasca cu cartofii,salata e din ce in ce mai rara.Am ajuns sa iau rosii pe ascuns ca sa pot sa imi fac o salata caci restul le transform in suc de rosii pt iarna.Mai am un pic si pot sa spun ca nu o sa ma mai chinui ca acum sa tin in frau caloriile!

Eh nush dak ti-am mai spus dar eu chiar te admir pt faptul k ai reusit sa tii dieta in circumstantele astea...neputand sa iti iei ce vrei tu de mancare...dar las k putin mai e si ajungi aks si papi ce vrei tu....nu o sa te mai sileasca parkinsonistul la paste cu slanina

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Eh nush dak ti-am mai spus dar eu chiar te admir pt faptul k ai reusit sa tii dieta in circumstantele astea...neputand sa iti iei ce vrei tu de mancare...dar las k putin mai e si ajungi aks si papi ce vrei tu....nu o sa te mai sileasca parkinsonistul la paste cu slanina

A fost un pic dificil insa calculatorul si calendarul de meniuri au fost de un real ajutor!Si am evitat cat am putut ceea ce era hipercaloric sau am papat doar cat sa nu faca stomacul urat si am completat cu apa ca sa ma satur.De luna viitoare o sa imi fie muuult mai usor mai ales ca voi avea inca doua aliate chiar la masa mea!

[Alina82]

Anterior postat de loralin

A fost un pic dificil insa calculatorul si calendarul de meniuri au fost de un real ajutor!Si am evitat cat am putut ceea ce era hipercaloric sau am papat doar cat sa nu faca stomacul urat si am completat cu apa ca sa ma satur.De luna viitoare o sa imi fie muuult mai usor mai ales ca voi avea inca doua aliate chiar la masa mea!

Dap asa e....ce mandre or sa fie fetele de tine cand te-or vedea
Si sotul pregateste-te k saracul o sa ramana

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Dap asa e....ce mandre or sa fie fetele de tine cand te-or vedea
Si sotul pregateste-te k saracul o sa ramana

Daaa si eu abia astept reactiile si o sa am ce va povesti o saptamana ....cat despre sot eu nu o sa vin cu povesti cu bice si catuse ca nu ne reprezinta...povestile noastre sunt ceva mai cuminti si mai romantice!