[butterfly30]

Desi am promis, nu reușesc sa ma mobilizez sa scriu zilnic ce mananc. Ieri
M1. Carnat picant, paste de konjac cu kaiser si smântână si parmezan, crema de zahar ars, : tagatoza caramelizata, ou, smantana pt frisca, Green sugar
Am incercat OMAD, nu mu-a iesit ca seara am avut chef de uitat la film si relaxare, sotul a mancat popcorn si stafide in ciocolata si m&m, eu o punga de 40 g de semințe. Asta e.. Sper ca marți imi iau inima in dinti si ma cântăresc. Sper sa nu fie peste 58.

[butterfly30]

Nico, la tine cum e? Cumnatul e la Bordeaux si zice ca deocamdată nu s-au anunțat probleme la zboruri spre România, el are pe 26 si spera sa poată veni si sa intre in izolare, nu in carantina, ca au o cabanuta pe un munte la țară. In zona voastră se circula, e carantina, cum e?

[happygirldiana]

Buna dimineata! Dupa fix o saptamana, mut cursorul la 90.9 kg. Nu stiu daca 93 a fost greutatea reala, sau eram doar mai grea si umflata de la felul haotic in care am mancat in ultima vreme, pentru ca mi-e greu sa cred ca am dat 2.1 kg intr-o saptamana, dar face bine la psihic cand scade la cantar. Sper sa mearga tot mai jos. Am de unde.

Am avut o zi asa frumoasa ieri... Ne-am trezit, am luat micul dejun , am facut apoi niste sandvisuri si am plecat in padure. Am alergat dupa fluturi, am facut concurs de sarit cu doua broscute micute, am saruiyt coarda, am jucat fotbal si nu am luat contact cu nimeni.
La mic dejun am avut o gogoasa din cele facute alaltaieri, un sandvis la pranz, iar la cina 3 mici mici (120 gr) cu salata de varza si un mar.
In afara de coarda, sport zero ieri, dar cred ca a fost bine venita o pauza, prima zi de odihna din saptamana.

Acum ma pregatesc sa ii fac gofre piticului si cel mai probabil voi manca si eu una la mic dejun. Am luat ieri un aparat de waffe si cand a vazut ca are tablite cu forme animalute mi-a si cerut sa ii fac.
Azi nu gatesc nimic, mancam ce mai e prin frigider, bag ratia de sport si cam atat.
Sa avem o duminica frumoasa si linistita!

[butterfly30]

Felicitari pentru scadere! Am si eu de gofre, dar varianta cealalta, cu grill și Sandwich ca alternativa. F buna varianta pt mic dejun. Am facut multe variante sanatiase, faceam zilnic la început, erau perfecte de luat la prânz la serviciu sau in masina..

[happygirldiana]

Multumesc! :*
Oaaa, super! Atunci apelez la tine, cand ai timp, sa imi scrii si mie retete ����������������

[niculina04]

Anterior postat de butterfly30

Nico, la tine cum e? Cumnatul e la Bordeaux si zice ca deocamdată nu s-au anunțat probleme la zboruri spre România, el are pe 26 si spera sa poată veni si sa intre in izolare, nu in carantina, ca au o cabanuta pe un munte la țară. In zona voastră se circula, e carantina, cum e?

La noi se circula doar cu adeverință de la munca și încă una pe proprie răspundere făcută de câte ori ieși.
De ieri au fost închise :plaja, pădurea, lacurile, parcurile.... Ect.
Nu știu cum e cu zborurile
Eu nu merg decât la munca(unde ne rup în zece ca suntem putini) și atât,in rest casă și cautam sa facem ceva sa nu ne plictisim.
Luni pana joi după munca făceam curățenie non stop iar vineri am căzut la pat de oboseală, am avut 2 zile de groaza la muncă

În rest nu știu cum o fi, la noi erau 4 cazuri spitalizat vineri, niciunul grav.....

[butterfly30]

Aveți grija de voi, Nico!

[happygirldiana]

Buna dimineata!
Hai, ca a venit si la noi iarna. Cam tarziu anul asta... Ninge de rupe la noi, sper sa nu tina mult si sa revina soarele...
Sa vedem ce ne rezerva ziua de azi. In afara de stat in casa, normal... Voi simtiti ca o luati razna? Pe mine incepe sa ma cuprinda panica, de-a dreptul, am impresia ca nu se va termina... Incep sa ma tem ca nu reusim sa ne ferim, desi stam in casa. Mai e nevoie de o cumparatura si devin paranoia din cauza ca trebuie sa iesim pentru asta. Ma tem si pentru sot , pentru ca e expus... Nu stiu, sper sa iesim cu bine din asta...

Azi singura cu piticul, dupa un weekend frumos in trei. Vom gati, vom mai picta, asteptam si curierul cu niste caiete cu activitati ca am epuizat tot ce aveam acasa, mai spalam vase, mai facem ordine, sport... gasim cum sa ne umplem ziua.
Speaking of sport, ieri am facut Turbo Fire 45 EZ Class. Frumos, intens, muzica buna, o mie de pauze am facut ) Dar ce senzatie am avut dupa, oau! ������
Micul dejun de ieri: doua vafe, la pranz am avut fasole scazuta si am bagat si 2 chiftelute ������ iar la cina o ditamai salata verde cu castraveti, ridichii si ton. Inca nu mi-am salvat meniul pe ziua de ieri.
Azi inca nu stiu ce voi avea in meniu...
Sa avem o zi buna si usoara!

[nikytour]

O săptămână buna! Eu acum am ieșit de la munca, mă duc acasă! Sunt super obosită....

[niculina04]

Ma simt la fel ca tine Dy, numai ca la noi e invers eu întru zilnic în contact cu alți oameni care nu înțeleg sa păstreze distanta regulamentara. Mereu îmi zic"oare asta ii bolnav? "avem mulțumiri zi de zi din partea șefilor, uneori nu prea ajuta mult.
Am ajuns sa arunc toate ambalajele, sa dezinfectez mereu
Fetelor când ajungeți de afara schimbați va repede, ori le spălați imediat, ori le puneți în saci separat, obligatoriu parul prins și duș când întrați în casă..... Spălat tot:mâini, fata, par.... etc. E tare greu sa protejam când nu știu de unde poate fi luat acest inamic, dar facem tot necesarul, nu

Bafta la slabit