Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 03 iul 2010, 08:49:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Ooo.. pe cine "vad" eu pe aici
pai cum mai Miha, cum adica nu esti pregatita? pai tu ne-o luai inainte mereu tre sa organizam iarasi un concurs a la moni ca sa te "trezim"? pai o facem daca promiti ca te pui pe treaba iar
un weekend minunat
  #22 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 07:14:06
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Andra te pupppp.....
Asa este ...draga mea....am nevoie de un sut in fund..ca .sa-mi revin....Am luat-o pe aratura rau....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #23 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 07:34:33
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

waaaaa...iar o iau de la capat cu 80 kg....
urasc cantaru asta....
Dar nu ma las!!!...asa ca reincep razboiul...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #24 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 10:01:13
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Citat:
Anterior postat de Mihaela777 Vezi mesajul
Vento...nu-s mandra de mine deloc....Am abandonat cursa...si iar am ajuns la 79,5 .Faza e ca nici nu -s pregatita psihic sa reincep lupta...nu-s suficient motivata...cred
Hai Miha, curaj, de-ai sti de cate ori am abandonat eu inainte..pana am gasit slabutele, o sa vezi ca reusesti si tu, la cel mai mic rezultat aparut o sa vezi ca gasesti si motivatia..De exemplu sanatatea ta ar fi o motivatie suficienta
Hai sa facem impreuna un plan de batalie, ce zici?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 19:06:19
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Pfffffffffffff a naibii vointa ...iarasi o iau de la capat...Am 83 kg
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #26 (permalink)  
Vechi 26 sep 2010, 13:00:52
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Okok...cred ca-i timpul ...deja imi pocnesc blugii pe mine...Asadar reincep Monti de azi...
Meniu: 6.00 am -cafea
10 am-3 mere (mici) verzi+ apa
12,30 pm-varza dulce calita + telemea de vaca
14.00- apa...
gustarea- fructe ( probabil )
cina- telemea + rosii
Doamne ajuta !
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #27 (permalink)  
Vechi 27 sep 2010, 16:45:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Citat:
Anterior postat de Mihaela777 Vezi mesajul
Okok...cred ca-i timpul ...deja imi pocnesc blugii pe mine...Asadar reincep Monti de azi...
Meniu: 6.00 am -cafea
10 am-3 mere (mici) verzi+ apa
12,30 pm-varza dulce calita + telemea de vaca
14.00- apa...
gustarea- fructe ( probabil )
cina- telemea + rosii
Doamne ajuta !
Buna Mihaela.

Cred ca e mai bine sa te alaturi fetelor care tin Montignac, ele te-ar putea sfatui daca e ok sau nu meniul,... te-as sfatui eu, dar nu am citit cartea.

Oricum, succes in acest drum.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #28 (permalink)  
Vechi 28 sep 2010, 05:39:04
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Mihaela.

Cred ca e mai bine sa te alaturi fetelor care tin Montignac, ele te-ar putea sfatui daca e ok sau nu meniul,... te-as sfatui eu, dar nu am citit cartea.

Oricum, succes in acest drum.
Mersi slabuta....Eu am mai tinut Monti acum ''jde mii de ani'' in urma. ...imi mai aduc aminte....iar de ce nu-s sigura verific aici la fete pe site....Pana m-oi dumeri cum e sa ma alatur....

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #29 (permalink)  
Vechi 29 sep 2010, 07:55:00
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Marti:
-cafea
-piept pui gratar+salata varza+500ml apa+cafea
-2mere
-branza+rosii-apa
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
  #30 (permalink)  
Vechi 30 sep 2010, 06:37:48
Mihaela777's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Monti
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O casutza si o bancutza pentru viitoare slabutze...Jurnal Mihaela

Weeee ...se misca cantarul.Azi 30 sept..81,4 kg...dar nu modific inca trickerul...decat o data pe saptamana....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...aela-3053.htmlWhen you have inner resources and power to reinvent yourself, the impossible becomes...... possible !!http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-6330-223.html
 

Informatii despre slabit
femei, jurnal, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal anqutz Arhiva jurnale slabit 17952 06 feb 2016 08:20:09
Casutza lui milky:*-Mykydutza mykydutza Arhiva jurnale slabit 797 14 mar 2011 22:39:21
Mihaela Tatu si "cele 7 chei de slabit" Slabuta Mituri despre diete si pastile 5 04 ian 2010 21:45:40
Motivatia necesara pentru slabit... Jurnal Mihaela :D mich3lline Arhiva jurnale slabit 17 15 oct 2009 14:06:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole