Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum voi slabi eu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 22:15:59
alesiia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Cum voi slabi eu

Buna,

Ma numesc alesia si am 28 de ani. Incep acest jurnal pentru a nu uita de unde am plecat, de la 57-58kg, 1.70m, 92-68-90, coapsa 55.

Am de gand sa renunt la: sedentarism, chipsuri, racoritoare, stres, mc+kfc, prostii ambalate frumos, prietene false, efort exagerat (curatenie luna, somn putin, infometare).

Nu o sa tin nici un regim pentru ca nu sunt de acord cu regimurile, dar
voi incerca un stil de viata sanatos si voi astepta cuminte rezultatele

O viata sanatoasa va urez!
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 22:27:12
alesiia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum voi slabi eu

Meniul de astazi:

11:30 --> 4prune
12:15 --> 2 rosii, 1 castravete, 1 ardei mic, 2 oua fierte
12:30 --> am constatat ca stomacul meu o ia razna
16:00 --> 2 feliii paine cu gem, 35g cioco cu caramel
18:30 --> 1 covrig cu stafide
19:00 --> 1 iaurt mic zuzu
20:30 --> 1 para
  #3 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 23:44:33
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Cum voi slabi eu

buna scumpa ! primul tau post imi place, ai ganduri bune ..
doar ca, eu consider ca nu te`ai informat inca indeajuns
acela este mai mult un meniu de infoemtare .. unde sunt mesele principale, cu alimente sanatoase, mancarica gatita? nu trebuie sa te feresti de asa ceva .. tu decat ciugulesti asa cate putin si nu rezolvi nimic .. te infometezi si vei pune kg la loc dublu
trebuie sa iti faci un program de 3 mese principale + 2 gustari .. nu mai sarii peste ele, asa nu ajungi nicaieri ! de ce ziceai ca o iau stomacul razna? iti era cumva foame?

uite niste articole pe care ar cam trebuii sa le citesti ! :
Dieta + Sport = Rezultate - Slabute.ro
Creaza-ti propria dieta si tine-te de ea - Slabute.ro
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Slabeste mancand sanatos - Slabute.ro
Combinare alimente - Slabute.ro
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4 (permalink)  
Vechi 07 sep 2012, 07:38:31
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Cum voi slabi eu

Ai inceput cu stangul, clar.

Asta nu e comunitate in care sa jignesti, asa cum ai facut in jurnalul Jessikai.

Sa te vedem pe tine gravida...


Citat:
Anterior postat de alesiia Vezi mesajul
Meniul de astazi:

11:30 --> 4prune
12:15 --> 2 rosii, 1 castravete, 1 ardei mic, 2 oua fierte
12:30 --> am constatat ca stomacul meu o ia razna
16:00 --> 2 feliii paine cu gem, 35g cioco cu caramel
18:30 --> 1 covrig cu stafide
19:00 --> 1 iaurt mic zuzu
20:30 --> 1 para
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 809 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, eu, jurnale, sanatos, slabi, slabit, voi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum as putea slabi la picioare? drama queen Pregatirea pentru slabire 42 10 mar 2012 12:50:51
Jurnal Mihaela - voi slabi cel putin 10 kg! Seleena Arhiva jurnale slabit 17 04 nov 2011 08:13:34
Voi cum va pastrati buna dispozitie si optimismul? Onutza Motivatie 37 29 oct 2011 16:44:34
Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi? oly51 Am nevoie de ajutor! 15 01 aug 2011 17:06:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole